Eilen oli Smoothie ja Allevo-suklaapatukka.
-No, mitä siitä. ´Lounas vain jäi väliin. Eli en voi ehkä syödä välipaloja vähään aikaan. Lauantai oli ehkä paras välipala-päivä. Kokeilin uutta Fazerin Real Max Protein, vain 1 tl margariinia, 2 lasia vettä. Viime viikolla oli kauhea kauhistus: Snacks-välipala, Guacamolea, 3 kourallista sipsejä.
Ei juuri ollenkaan liikuntaa, hyvällä tuurilla on aikaa kävelyy, lapsenkasvatuselta, joka tehdään suppeilla, ahtailla liikeradoilla ja tiloilla, edestakaisin kävellen.
- Ei kukaan ylipainoinen voi syyttää itseään omasta olostaan. Tuli hieman hieno olo, kun sain eräs aamu polkea kuntopyörää 10 min, venyttely 5 min.
Eihän tämä vain ole rikos? Kuka haluaa painostaa, alistaa ja ahdistella näin ihmisiä, pakottein?
Ei ole pelkotilatkaan reiluja.... Itsehillinnän puuttumista vain. Voisit jättää jotain itsellesi ja muiden iloksi, ei frustraatiolle.
-No, mitä siitä. ´Lounas vain jäi väliin. Eli en voi ehkä syödä välipaloja vähään aikaan. Lauantai oli ehkä paras välipala-päivä. Kokeilin uutta Fazerin Real Max Protein, vain 1 tl margariinia, 2 lasia vettä. Viime viikolla oli kauhea kauhistus: Snacks-välipala, Guacamolea, 3 kourallista sipsejä.
Ei juuri ollenkaan liikuntaa, hyvällä tuurilla on aikaa kävelyy, lapsenkasvatuselta, joka tehdään suppeilla, ahtailla liikeradoilla ja tiloilla, edestakaisin kävellen.
- Ei kukaan ylipainoinen voi syyttää itseään omasta olostaan. Tuli hieman hieno olo, kun sain eräs aamu polkea kuntopyörää 10 min, venyttely 5 min.
Eihän tämä vain ole rikos? Kuka haluaa painostaa, alistaa ja ahdistella näin ihmisiä, pakottein?
Ei ole pelkotilatkaan reiluja.... Itsehillinnän puuttumista vain. Voisit jättää jotain itsellesi ja muiden iloksi, ei frustraatiolle.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.