Olen mässyttänyt nyt ihan tarpeeksi, joten teen sille kaikelle lopun. Olen lihonut 6 kiloa pelkän ahmimisen seurauksena ja nyt haluan päästä noista kiloista terveellisesti erooOlo on tukala ja tunnen itseni henkisesti luuseriksi.
Välietappina olkoon 3 kiloa, jonka jälkeen lopetan painoni kyttäämisen ja keskityn hyvinvoinnin ylläpitoon. Paino saa tippua jos tippuu, mutta ei enää enempää kuin toiset kolme kiloa.
Kolmen kilon pudotukseen asetan aikarajaksi toukokuun lopun, eli mikään kiire ei ole, haluan vain kokea onnistuvani jossain ja saada taas normaalin suhteen ruokaan ja antaa sille arvoisensa aseman kehon ravintona, ei mielen ravintona!
Tarkempia lukujani en tähän laita, normaalipainoinen olen vielä nytkin, mutta oma olo ja pyöristynyt olemus kertoo minulle ihan tarpeeksi. Ja vaikka pudottaisinkin nuo 6 kiloa, pysyisin silti selvästi normaalipainosten joukossa, jos nyt noita indeksejä haluaa tuijottaa.
Kuvottaa koko ajatuskin, että ne kuusi kiloa on vaan rasvaa ja nesteitä, jotka olen mättämisellä itselleni kerryttänyt! Yök! :/
Mutta tämä on nyt uuden elämäni ensimmäinen päivä, enkä aio enää pilata tätä järjettömällä ahmimisella. Kohtuullisuuteen kaiken suhteen pyrkien, mutta turhia kaloreita vältellen.
Ahmijan ryhdistäytymiskirjoittelua
ex-ahmija
0
237
Luetuimmat keskustelut
- 1901643
- 851382
- 1041068
- 48919
Leski ja Volvomies
Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..15905Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su43821Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin
Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.114670Haluatko, että kierrän sinut kauempaa
Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.83666Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni
mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä30651Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!
En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su45597