Olen mässyttänyt nyt ihan tarpeeksi, joten teen sille kaikelle lopun. Olen lihonut 6 kiloa pelkän ahmimisen seurauksena ja nyt haluan päästä noista kiloista terveellisesti erooOlo on tukala ja tunnen itseni henkisesti luuseriksi.
Välietappina olkoon 3 kiloa, jonka jälkeen lopetan painoni kyttäämisen ja keskityn hyvinvoinnin ylläpitoon. Paino saa tippua jos tippuu, mutta ei enää enempää kuin toiset kolme kiloa.
Kolmen kilon pudotukseen asetan aikarajaksi toukokuun lopun, eli mikään kiire ei ole, haluan vain kokea onnistuvani jossain ja saada taas normaalin suhteen ruokaan ja antaa sille arvoisensa aseman kehon ravintona, ei mielen ravintona!
Tarkempia lukujani en tähän laita, normaalipainoinen olen vielä nytkin, mutta oma olo ja pyöristynyt olemus kertoo minulle ihan tarpeeksi. Ja vaikka pudottaisinkin nuo 6 kiloa, pysyisin silti selvästi normaalipainosten joukossa, jos nyt noita indeksejä haluaa tuijottaa.
Kuvottaa koko ajatuskin, että ne kuusi kiloa on vaan rasvaa ja nesteitä, jotka olen mättämisellä itselleni kerryttänyt! Yök! :/
Mutta tämä on nyt uuden elämäni ensimmäinen päivä, enkä aio enää pilata tätä järjettömällä ahmimisella. Kohtuullisuuteen kaiken suhteen pyrkien, mutta turhia kaloreita vältellen.
Ahmijan ryhdistäytymiskirjoittelua
ex-ahmija
0
196
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi2432211Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos151440Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei141406Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko3711255Kysymys Kuhmolaisille
Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t22984Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin
”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist176877Ensi viikolla tulen takaisin
Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin19816- 75762
Olen valtavan ihastunut
Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.57746Oon varma siitä
Että oot vain mun rahojen perään, nainen. Siks et kelpaa mulle, että joku helpompi. M-mieheltä101685