Olen mässyttänyt nyt ihan tarpeeksi, joten teen sille kaikelle lopun. Olen lihonut 6 kiloa pelkän ahmimisen seurauksena ja nyt haluan päästä noista kiloista terveellisesti erooOlo on tukala ja tunnen itseni henkisesti luuseriksi.
Välietappina olkoon 3 kiloa, jonka jälkeen lopetan painoni kyttäämisen ja keskityn hyvinvoinnin ylläpitoon. Paino saa tippua jos tippuu, mutta ei enää enempää kuin toiset kolme kiloa.
Kolmen kilon pudotukseen asetan aikarajaksi toukokuun lopun, eli mikään kiire ei ole, haluan vain kokea onnistuvani jossain ja saada taas normaalin suhteen ruokaan ja antaa sille arvoisensa aseman kehon ravintona, ei mielen ravintona!
Tarkempia lukujani en tähän laita, normaalipainoinen olen vielä nytkin, mutta oma olo ja pyöristynyt olemus kertoo minulle ihan tarpeeksi. Ja vaikka pudottaisinkin nuo 6 kiloa, pysyisin silti selvästi normaalipainosten joukossa, jos nyt noita indeksejä haluaa tuijottaa.
Kuvottaa koko ajatuskin, että ne kuusi kiloa on vaan rasvaa ja nesteitä, jotka olen mättämisellä itselleni kerryttänyt! Yök! :/
Mutta tämä on nyt uuden elämäni ensimmäinen päivä, enkä aio enää pilata tätä järjettömällä ahmimisella. Kohtuullisuuteen kaiken suhteen pyrkien, mutta turhia kaloreita vältellen.
Ahmijan ryhdistäytymiskirjoittelua
ex-ahmija
0
239
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1092250- 103896
- 67861
- 48825
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???22822Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha535756- 80677
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76650Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23600- 57561