Oon 28 v. 10 kk ikäisen ihanan poikavauvan äiti ja upean miehen vaimo. Oon sairaalloisen ylipainoinen. Oon aina ollut lihava mut pikkuhiljaa joutunut tähän kuntoon. Mun on paha olla ja tekee vain koko ajan mieli syödä. Haluisin parantua tästä, mut en osaa. Aina mun laidutusyritykset epäonnistuu!!! Mul ei vaan oo itsekurii!!! Masentaa ja hävettää ja ahistaa! Osaako kukaan auttaa!?!
Masentunut läski
masentunut läski
6307
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
No laihduttaminen pysyvästi on todella yksi maailman vaikeimmista asioista. Hyvä ruokahalu on mielestäni myös terveyden merkki ja sitä on todella vaikea tukahduttaa. Itse olen laihtunut normaalipainoiseksi kolme kertaa, kaikki sairauden seurauksena. Ensin salmonella ja eräs troopinen tartuntatauti ulkomailta, sitten jonkun vuoden päästä sappikivet kipu ja oksennuskohtauksineen ja viimeisenä psykofyysinen burnout jolloin menin syömättömäksi ja lamaannuin muutamaksi kuukaudeksi.
Kaikkien sairastumisten jälkeen terveys palasi ja ruokahalun myötä myös kilot. Karkkia en syö enkä himoitse mutta kyllä normiruuallakin saa vatsansa piripintaan.
On vaikea motivoitua laihtumaan kun laihtuminen on liittynyt sairauteen. Minusta ruokahalua hillitseviä lääkkeitä tulisi antaa reseptilääkkeinä ylipainoisille. niitä pantataan kovin koska vaikuttavat psyykeen. En osaa antaa sinulle vinkkejä, työterveyslääkärit tosin ohjaavat joskus lihavuusleikkauksiin joka voisi olla sinulle ratkaisu koska olet niin nuori.
Lääkäriin vaan ja lopeta syytökset itsekurin puutteesta.
Kyllähän lääkäreiltä saisi lääkkeitä, mutta toimivia ei ole lupa myydä Suomessa.
Aloita asenteen muutoksella. Kirjoitat, että olet "joutunut" tähän kuntoon, ikään kuin olisit tässä asiassa passiivinen, voimaton sivustakatselija. Ei. Homma lähtee siitä, että ymmärrät, että kaikki on sinusta itsestäsi kiinni, ei muista. Itse se laihduttaminen on tehtävä.
Heips haluasin vatsamakkaroista eroon. Minun painoni on normaali, mutta reiteni ja vatsani ovat ongelmana. Haluan kesällä pitää tiukkoja shortseja ja mekkoja ja bikineitä, joten pyydän teiltä apua, kuinka esim liikkua hyvin ja venytellä, yms...
Pakotat ittes. Ei oo muuta keinoo. Se, että sun on todella huono olla, on periaatteessa ihan hyvä lähtökohta. Valmistaudu henkisesti, määrää ennalta joku päivä, milloin aloitat. Kuukauden olet jollain erittäin niukkaenergisellä dieetillä, kokeile vaikka Nutrilettiä, tai jos tietotaito riittää niin kokkaat samat kotona. Kuukauden olet väkisin tällä dieetillä, et ryyppää etkä pidä yhtäkään herkuttelupäivää. Menet toiseen huoneeseen tai ulos kun muut syö. Seuraa painoa päivittäin elektronisella vaa'alla. Kuukauden jälkeen painoa on tippunut 4-10kg, mukaanlukien alkurysäys. Olo on kevyempi ja parempi, ja siitä voi alkaa miettimään dieetin jatkoa.
Moi, laita mulle s.postia. Katsotaan osaisimmeko tukea toisiamme? [email protected]