Joku saattaa syödä elääkseen ainoastaan sipsejä, karkkeja ja roskaruokaa, eikä siltikään saa siitä näpyn näppyä ! On myös ihmisiä, jotka elää Roakuurin jälkeen näin, eikä se ole tuottanut uutta aknea. Jos siis ruoalla on vaikutusta, niin miksi se ei vaikuta sit kaikilla ?
Toisekseen millä selitetään se, että maitotuotteet muka aiheuttaa finnejä ?
Toisekseen millä selitetään se, että maitotuotteet muka aiheuttaa finnejä ?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Siksi, että ihmiset ovat niin erilaisia. Kaikki ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla.
Minä en usko, että ruolla olisi mitään vaikutusta ihoon. Turhaan jätätte kaiken pois ruokavaliosta.
Ihan samalla tavalla kuin jotkut voivat syödä lihomatta melkeinpä mitä tahansa, kun taas toiset eivät. Hormoneilla ja geeneillä uskoisin olevan ko. asian kanssa tekemistä. Ja se, mitä pistämme suuhumme vaikuttaa mm. hormoneihin eli ruokavalio on varmastikin ainoa pysyvä ratkaisu aknen hoitoon sellaisille, jotka ovat tietyille ruoka-aineille herkempiä. Gluteeni ja sokeri ovat ilmeisesti ne pahimmat, joiden poisjättö on monelle ainoa tapa päästä aknesta eroon. Olen lukenut, että monet ihmiset ovat tietämättään erittäin herkkiä gluteenille, vaikka eivät keliakkoja olisikaan.
Ihonhoitotuotteet hoitavat vain pintaa. Lääkkeet saattavat auttaa, mutta ovat harvoin pysyvä apu. Ja nekin hoitavat vain seurauksia, eivät sitä aknen alkuperäistä syytä. Ruokavalion muuttaminen esim. gluteenittomaksi voi tuntua tylsältä, mutta itse otan tämän paljon mielummin kuin aknen. Kyseessä siis aikuisiän akne eli takana kaiken maailman ihonhoitotuotteet, kosmetologikäynnit ja roacuttan-kuurit. Mutta ihmiset ovat erilaisia ja regoivat asioihin eri tavalla. Kannattaa kokeilla esim. pari kuukautta gluteenitonta ja sokerin jättämistä: jos 2kk edes pientä parannusta ei näy niin tietääpähän ainakin, että ko. aineisiin ei ole yliherkkyyttä. Sen jälkeen testailemaan pari kuukautta laktoositonta. Mikään ei tehoa hetkessä, mutta kyllä 2-3kk jo antaa jonkinlaista viitettä. Mitään et häviä kokeilemalla.
Mitä voi syödä, jos pitää olla gluteenitonta ?