Korkea verenpainekko??

35e34w6

Terve!
Eli olen 15v poika ja vähän luulen, että mulla olis korkea verenpaine. Hengästyn aika nopeasti jos esim juoksen ja sitten sydän hakkaa kovaa. En kyllä aerobista liikuntaa sen kummemmin harrasta, käyn ainoastaan 3-4 krt viikossa tekemässä salitreeniä painoilla.

Välillä sydän hakkaa tosi lujaa ja kädet hikoo esim vaikka kun jännittää!
Viime testissä verenpaine tais olla joku 135-141.

3

265

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tekisin näin

      Jos epäilet verenpainetta, niin käy terkkarilla mittauttamassa, mutta kannattaa ottaa huomioon jos yhtään jännittää niin paineet nousee, se on sitä "valkotakki" verenpainetta. Mutta puhu vanhemmillesi, verenpainemittarit ei ole nykyään kalliita, ja voi mitata itse.
      Nuorilla on joskus noita "hormooni" paineita, mutta mikäli tunnet olosi epämukavaksi asia pitää selvittää ettei se kangerra jatkuvaan mielessä.
      Jos minäkin yhen äkin alan juosta niin varmaan hengästyn, viimeksi hyvä että bussiin ennätin, tuntui että pökrään kun istuin penkille.
      Eli mittausta kehiin.

    • D-vitamiinia.

      Huono kunto?

      Salitreeni ei vahvista peruskuntoa ja pitkäkestoinen liikunta eli pyöräily, kävely, hiihto, uinti jne...

      Muista riittävä D-vitamiini, joka on 50µg/vrk ja varsinkin kun urheilee.

      • aku anka-ka

        "Salitreeni ei vahvista peruskuntoa ja pitkäkestoinen liikunta eli pyöräily, kävely, hiihto, uinti jne..."
        Mitäköhän helvettiä taas Hermanni??
        Salitreenaus on varmasti kuntoilun kannalta hyvä harrastus ja vahvistaa peruskuntoa siinä missä esimerkiksi pyöräily ja kävely, eli älähän pelottele poikaa tuollaisella.
        Itse harrastan kuntosalia myöskin 3krt viikossa ja joka kerta on sykemittarini mukaan ollut "aerobista" eli kuntoa kohottavaa.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Liikenneonnettomuus kuhmo

      Taisi Audi mennä lunastukseen ja pemari kilometritehtaalle
      Kuhmo
      40
      2586
    2. Olen aivan hajalla yhden

      Naisen takia😞
      Ikävä
      53
      1051
    3. Olen pahoillani kun olen satuttanut

      Välillä kiukuttaa paljon.
      Ikävä
      66
      921
    4. Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa

      Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t
      Maailman menoa
      53
      857
    5. Kuuleppas

      ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää
      Ikävä
      227
      783
    6. T.h tuomio

      Onko tämä lainvoimainen vai onko tästä valitettu? Mitenhän on mennyt linnassa joko pehmennyt pää täysin
      Suomussalmi
      11
      710
    7. Paljonko on etäisyytesi kiinnostavaan naiseen km?

      Kaipailen tärkeää miestä ja pohdin hänen ajatuksiaan... ❤️
      Ikävä
      61
      681
    8. Mitä näät

      Siinä miehessä?
      Ikävä
      49
      634
    9. Naurettavia provoja ja lavastuksia täällä

      Saa olla aika harhainen jos uskoo juttuja täällä faktoina 😆😆😆 ihmiset matkii toisia jne
      Ikävä
      81
      617
    10. Miten sä jaksat

      Pitää susta huolen.
      Ikävä
      65
      613
    Aihe