Korkea verenpainekko??

35e34w6

Terve!
Eli olen 15v poika ja vähän luulen, että mulla olis korkea verenpaine. Hengästyn aika nopeasti jos esim juoksen ja sitten sydän hakkaa kovaa. En kyllä aerobista liikuntaa sen kummemmin harrasta, käyn ainoastaan 3-4 krt viikossa tekemässä salitreeniä painoilla.

Välillä sydän hakkaa tosi lujaa ja kädet hikoo esim vaikka kun jännittää!
Viime testissä verenpaine tais olla joku 135-141.

3

257

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tekisin näin

      Jos epäilet verenpainetta, niin käy terkkarilla mittauttamassa, mutta kannattaa ottaa huomioon jos yhtään jännittää niin paineet nousee, se on sitä "valkotakki" verenpainetta. Mutta puhu vanhemmillesi, verenpainemittarit ei ole nykyään kalliita, ja voi mitata itse.
      Nuorilla on joskus noita "hormooni" paineita, mutta mikäli tunnet olosi epämukavaksi asia pitää selvittää ettei se kangerra jatkuvaan mielessä.
      Jos minäkin yhen äkin alan juosta niin varmaan hengästyn, viimeksi hyvä että bussiin ennätin, tuntui että pökrään kun istuin penkille.
      Eli mittausta kehiin.

    • D-vitamiinia.

      Huono kunto?

      Salitreeni ei vahvista peruskuntoa ja pitkäkestoinen liikunta eli pyöräily, kävely, hiihto, uinti jne...

      Muista riittävä D-vitamiini, joka on 50µg/vrk ja varsinkin kun urheilee.

      • aku anka-ka

        "Salitreeni ei vahvista peruskuntoa ja pitkäkestoinen liikunta eli pyöräily, kävely, hiihto, uinti jne..."
        Mitäköhän helvettiä taas Hermanni??
        Salitreenaus on varmasti kuntoilun kannalta hyvä harrastus ja vahvistaa peruskuntoa siinä missä esimerkiksi pyöräily ja kävely, eli älähän pelottele poikaa tuollaisella.
        Itse harrastan kuntosalia myöskin 3krt viikossa ja joka kerta on sykemittarini mukaan ollut "aerobista" eli kuntoa kohottavaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      272
      3362

    2. Muovikassikartelli

      Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell
      Talousrikokset
      21
      1853

    3. Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta

      Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.
      Maailman menoa
      28
      1517

    4. Mikä tekee sen

      Vetovoiman kaivatussasi?
      Ikävä
      84
      1401

    5. Harmittaako joku

      Harmittaako joku asia tai asiat, mitä on tapahtunut tai jäänyt tapahtumatta?
      Ikävä
      137
      1048

    6. Miksi et vain uskalla!?

      On niin ikävä...
      Ikävä
      81
      1004

    7. Hallintooikeus..

      "Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.
      Pyhäjärvi
      64
      859

    8. Olen rakastunut

      varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.
      Ikävä
      86
      766

    9. Jos se joskus oli molemminpuolista

      niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.
      Ikävä
      61
      707

    10. Laita nyt se viesti

      Tiedän että haluat tavata. Kirjoitat, pyyhit, kirjoitat... Lähetä se viesti 😗
      Ikävä
      51
      686
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt