Tällä hetkellä ahdistavat ajatuksen täyttävät mieleni, kuten "olen turha, kukaan ei ikinä rakastanut minua, eikä ikinä tulekkaan rakastamaan", "päätän päiviäni kuitenkin oman käden kautta, miksen siis säästäisi itseäni ja yhteiskunta vaivalta ja tekisin lähiaikoina"
En halua ajatella näitä asioita, mutta ne vain puskevat päälle ja peittävät muut ajatukset, eivätkä anna nukahtaa. Yleensä vastaavassa tilanteessa juon teetä, syön karkkeja, käyn suihkussa, itken tai viiltelen. Olen nyt kokeillut kaikkea, paitsi itkemistä, jotenkin ei vaan itketä vaikka kuinka yritän.
En halua ajatella näitä asioita, mutta ne vain puskevat päälle ja peittävät muut ajatukset, eivätkä anna nukahtaa. Yleensä vastaavassa tilanteessa juon teetä, syön karkkeja, käyn suihkussa, itken tai viiltelen. Olen nyt kokeillut kaikkea, paitsi itkemistä, jotenkin ei vaan itketä vaikka kuinka yritän.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Löysin juttusi etusivun kautta eli en juuri käy täällä, mutta silti kommentoin vanhoilla ideoilla: Ala katsomaan TV7:n Yliluonnollista, Iloa arkeen ja Parantava rukous ohjelmia. Kyllä varmasti loppuvat viiltelysi kun alat kuuntelemaan toisenlaisia neuvoja.
Seuraavaksi olet jo menossa lenkille ja harrastamaan jumppaa, ja sitten huomaat kuinka hienosti aurinko paistaa aina aamuisin ja kuinka levollinen on olo, illan tullen et millään malttaisi luopua kuluneesta päivästä, mutta ymmärrät kuitenkin että sitä pitää nukkua jotta jaksaa taas seuraavana päivänä.
Ahdistukseen ja masennukseen ei auta jonkun tietyn tv ohjelman katselu.
Ajatuksesi ja viiltely kertovat aika paljon ja tilanteesi on jo aika paha.Tarvitset ehdottomasti apua!!
Suosittelen,että menet pian lääkärille ja sanot siellä miltä tuntuu ja että viiltelet itseäsi.Olosi parantumiseksi on nyt tehtävä töitä.Lääkäri varmaankin ehdottaa mieliala tms. lääkitystä.Muista kertoa uniongelmista.Päivärytmisi ja nukkuminen myös saatava normalisoitumaan.Väsymys tekee myös osaltaaan olon huonoksi.
Nyt heti yhteydenotto lääkäriajasta tai jos ei saatavilla,mene päivystykseen ja kerro itsetuhoisista ajatuksista viiltelystä,tilanteesi täytyy otta vakavasti sielläkin! !
Varmasti tuo TV7:n katselu on hyvä lääke sinulle. Etkerro miten kauan masennus on jatkunut ja oleko saanut siihen hoitoa ja apua asiantuntijoiden kautta. Jos et niin, mene ihmeessä koulu- tai työterveyshoitajan juttusile tai varaa aika lääkärille.
Sinun pitää selvittää mistä tuo tuska aiheutuu. Viilltely ei tuo pysyvää apua, ei syömien. No itkémien helpottaa.
Voit kertoa enemmän, mitä sinulle on sattunut. Onko sydäsuruja, ongelmia perheessä, lapsuudessa, kiusaamista koulussa tai töissä, insestiä ym.
Koittakaa ymmärtää, ettei "jumalan sana" auta jokaista. Jo ala-asteella ymmärsin miten koulu ja vanhemmat yrittivät pestä aivoni raamatulla. Koulussa piti lukea uskonnon kirjaa ja myöhemmin pätkiä raamatusta. Kotona vanhemmat uskottivat, että kaikki paha mitä tapahtuu minulle, johtuu minun aikaisemmista teoista ja jokaisen on kannettava ristinsä itse. Kokonaisuudessa raamattu on erittäin masentava kirja. Ja sitten päälle äitini pettymys minuun, kun en ole uskovainen.
Saatte uskoa mitä haluatte, mutta älkää mainostako uskontoanne minulle
Lääkärille en voi puhua, koska lääkärin päivystys/vastaanotto aikoina joko nukun tai olen pakollisilla tai tärkeillä luennoilla. Ja muutenkin en usko että lääkäri pystyisi auttaa minua, minulla ei ole yhtään ystävää, eikä seurustelukumppania ja suhde vanhempiini on hyvin vaikea. Lääkäri ei pysty vaikuttamaan tähän. Muutenkaan en ole varma, että on edes kyse masennuksesta, eikä nykyisen tilanteen toteamisesta.
Myös mielialalääkkeet pelottavat, niissä on hyvin pitkä lista sivuvaikutuksista. Jotenkin viiltely tuntuu turvallisemmalta ja toimivammalta ratkaisulta kuin lääkkeet, vaikka viiltelyn sivuvaikutuksen listalta löytyy verenmyrkytys, shokki ja kuolema.
Anteeksi, että tekstistä on sekaava, olen nyt lian väsynyt keskittymään mihinkään ja vielä on jaksettava ainakin 2 tuntia.
Tarvitset välttämättä nyt ulkopuolista apua ja puolueetonta arviota voinnistsi/olostasi kertomasi perusteella.Ei yksikään lääkäri sinua kertakäynnillä paranna etkä itse pysty nyt arvioimaan objektiivisesti avuntarvettasi.
Lääkärille ei tartte elämäntarinaasi puhua mutta ehkä luotettavalle terapeutille.Voisitko käydä opiskelupaikkasi terv.hoidossa?Yksit. terv.taloissa aikoja saa joustavammin esim. iltaisin.Tai jos et muuanne pääse mene päivystykseen,mutta mene!!
Mielialalääkkeitä ei kannata poissulkea ilman omakohtaista kokemusta.Niitä on niin monenlaisia ja ei kaikista tule hankalia sivuvaikutuksia.Viiltely on huono keino olon parantamiseksi/helpottamiseksi.Siitä voi olla lyhyt matka lopulliseen katkaisuun.Älä lähde sille tielle.
Olet selvästi ainakin stressaantunut ja väsynyt.Mahdollisen muun taustalla olevan sairauden löytymiseksi on käytävä lääkärissä.Ei siitä haittaakaan ole!
Oireesi viittaavat mm. masennukseen mutta sen tietää varmaksi vain ammatti-ihminen.Mutta se on varma,että viiltely kertoo vakavasta terveyden häiriöstä.32
Sorry toi turha 32,se oli roskapostirobotti tarkistuksen luku ja tuli vika paikkaan
noh jos tahtoo sivuuttaa pahoja ajatuksia jne nii en oikee itte tiä mitä sinä tahtosit tehä. kokkeile eri juttuja vaikka kotona omas rauhas jos ihmisten keskellä on vaikee tehä. ehkä löytyy jotaki mielekästä tekemistä.
ittelle riittäny pari harrastusta eikä työtä olekkaa ja kaverit mitä on löytyny yli 10v "ettimisen" jälkeen.
ja ei ne pahat ajatukset ainakaa itellä kokonaan ole pois lähteny mut oon alkanu hyväksyyn sen et itte on tämmönen ajattellee välillä vähä pahoja ja on vaa tämmönen ei se vika ole. kuha pittää itte ittensä kurissa ettei överiksi mene vetämään. ku minä olen sitä mieltä että masennuksesta kärsivät on "tunteellisia" ihmisiä ja ei se minusta heikkous ole se on vain yksi ihmistyyppi muitten ihmistyyppejen joukossa.
Onhan minulla harrastuksia ja tottakai juttukavereita sieltä, mutta en juuri näe heitä muuten kuin harrastuksen parissa, minulla ei ole edes heidän puhelinnumeroa tai mese/sähköpostiosoitetta. Kotona olen aina kun on vaan mahdollista, eli lähden kotoa vain kun on pakko tai kun jaksan lähden harrastamaan.
Minua oikeasti hävettää kuinka turha ihminen olen, ei ystäviä, ei rakkautta, en ole tehnyt päivääkään töitä vaan olen aina elänyt kelan tukilla. Olen nyt kaksi kesää peräkkäin opiskellut, koska kukaan ei ota töihin ja ruoat vuokrat pitää maksaa. Tällä hetkelle minun ainoa tavoite on maksaa "velat" yhteiskunnalle, eli valmistua, mennä töihin ja maksaa kaikki tuet takisin veroilla, sen jälkeen voin rauhassa tappaa itseeni. Hävettää aivan liikaa, en uskalla mennä lääkärille, koska joudun varmasti kertomaan tästä.
Ja nyt alkaa pelottaa tuleva kesä, jos en saa töitä mistään, niin on varmaan jo lähdön paikka, koska kesäyliopistossa ei ole enää minulle sopivia kursseja. Muutenkin tätä menoa, näyttää, että joudun opintojeni lopussa elämään puoli vuotta ilman opintotukea, koska tukikuukaudet loppuvat kesken. Muutenkin pelottaa, etten saa työtä valmistumisen jälkeen ja joudun taas eläämään tuella.
Ja sitten viiltelystäni, valitettavasti en voi lopettaa viiltelyn tällä hetkellä, koska se on usein ainoa asia, mikä saa minut selviämään yön yli. Iltaisin väsyttää mutta ajatukset jylläävät, enkä saa unta. Eilenkin jouduin miettimään, että meniskö sänkyyn vai suoraan narunjatkoksi, parilla viilolla selvisin siitäkin illasta vähin verin. Yritän kyllä olla vastuullinen siinä ja viiltää vain kun mikään muu ei auta. Juuri sen takia kysyin teiltä otsikon kysymyksen, eli miten hiljentää huonot ajatukset iltaisin.
En jaksa enää, taas on yö, taas väsyttää, enkä saa unta. En tiedä enää, pitääkö viiltää selviääkseen yön yli vai suoraan aukaista verisuonet ja nukahtaa lopullisesti. Olen jo kyllästynyt turhuuteni, yksinoloon ja jatkuvaan väsymykseen. Ketään ei tottakai kiinostanut, mutta älkää huoliko tämä on todennäköisesti viimeinen viestini.
Nyt kyllä turha ihminen nimimerkki jos luet tätä,niin mene heti mihin tahansa päivystykseen/lääkäriin /kriisiapuun !!!!!!
Luin juuri yöllisen viestisi ja olosi on varmasti järkyttävän paha.Laita vaikka yhden sanan viesti tänne että tiedetään mikä tilanne.Sanon vielä,että nukkumattomuuteesikin saisit apua samalla kun tilannettasi ryhdyttäisiin tutkimaan.ET ole turha !!! Tee itsellesi palvelus ja hae apua vaikka tuntuis kuinka vaikealta tahansa !!!!
Ensikisi halusin pyytää kaikilta anteeksi yön viestistä, olo oli van niin turhautunut, etten välittänyt enää mistään. Halusin vain että joku lukisi ja vastaisi viestiini.
Kiitos KO viestistäsi, selvisin eilen ilman viiltelyä, mutta nukahdin vasta neljään aikaan. Yritän huomenna soittaa jonnekkin tänään en jaksa enää ei voi soitta mihinkään ja päivystyksessä tuskin otettaisi vakavasti ja joutuu odottamaan montaa tuntia yksin ihmisten seasa.
Hyvä kun laitoit viestin,olin huolissani ja varmasti muutkin tämän ketjun kirjottajat.
Toiv.saat kuitattua univelkoja ensi yönä edes vähän.
Kirjottele miten etenet asiassa ja olostasi myös.
"turha"ihminen miten jakselet?? Toiv. olet hakenut apua.Kirjottele tänne väliaika tietoja toisinaan,en varmaan ole ainut joka sinusta täällä huolissaan.
KO, kiitos viesteistäsi. En vaan jaksa enää päivittää oloani. Mikään ei muutu koskaan elämässäni, en uskalla hakea apua, en uskalla tappaa itseäni ja jokainen ilta tekisi mieli lopettaa kaiken. En jaksa enää toista itseäni.
Ei koskaan muutukaan paitsi vielä pahemmaksi jos et tee tilanteellesi mitään.
Lopeta se toistaminen ja varaa aika avunsaantiin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!