Kuukausia jatkunut väsymys

Nykyinen tilanteeni on seuraava: Nukun öisin kohtalaisen huonosti. On välillä kuuma olo, janottaa, herään yleensä kerran, korkeintaan kaksi kertaa yössä janoon. Herääminen ja nouseminen onnistuu ihan kohtalaisen helposti, eli pääsen kyllä pystyyn, mutta on todella valo käy silmiin, pahemmin kuin aiemmin. En millään haluaisi lähteä kouluun, kun ajattelenkin, että täytyisi lähteä (=ei saisi levätä), minulle tulee kasvoille kuuma olo, ja poskia alkaa jo vähän punoittamaan. Jos lähden kouluun, minun on hankala jutella kauaa kenenkään kanssa, ei vain jaksaisi keskittyä mihinkään, ja siellä varsinkin rupeaa posket punoittamaan pahasti ja tulee kuuma ja kipeä olo. Tuntuu kuin kurkku olisi kipeä, ja silmät rupeavat vuotamaan hieman. Ja tulee todella herkästi kurkku kipeäksi, pidän paljon kaulahuivia. Välillä joudun koulussa "lepäämään", kun käyn vessassa, seison vain paikallani, silmät kiinni. En ole jaksanut välittää koulutöistä, mikä on näkynyt, hylättyjen kokeiden muodossa (olen kylläkin saanut ylimääräistä aikaa kurssitöilleni selitettyäni tilanteeni, mutta ei vain jaksa). Ja siis, koulu on minulle aika mieluisa paikka muuten, ei jännitä, vaikka näiden perusteella siltä vaikuttaisikin.

Ja vaikka minua väsyttää koko päivän, ei taida olla narkolepsia, en ole vahingossa nukahtanut minnekään, mutta koko päivän ajan väsyttää. Huomaan myös, että ulkona häikäisee paljon enemmän kuin aikaisemmin, ja olen viime viikkoina/päivinä huomannut, että saan päänsäryn paljon helpommin kuin aikaisemmin. Minun on myös hankala keskittyä tai ymmärtää mitään, vaikka olenkin ollut aika järkevä. Eli keskittyminen ja oppiminen on todella hankalaa.

Näille oireille on vielä testaamatta serotoniinitaso, joka ei kuulemma näy "normaalissa" verikokeessa (?), en lyhyellä selvityksellä löytänyt aiheesta paljoa, en tiedä kuinka todennäköinen, jos edes mahdollinen, tämä vaihtoehto olisi. Toinen vaihtoehto olisi "krooninen väsymys", jonka olen kuullut joillakuilla alkaneen juurikin 16-vuotiaina. Näistä kroonisen väsymyksen oireista tunnistan itseltäni (itse väsymyksen lisäksi) päänsäryn, ahdistuksen, keskittymishäiriöt, uniongelmat sekä jossain määrin lihassäryt. Ja fyysisestikin väsyttää, eli lihakset ovat todella väsyneen tuntuiset, jotain flunssan aiheuttamien oireiden ja kohtalaisen salitreenin väliltä. Olisin kuitenkin vielä viime aikoihin saakka jaksanut (fyysisesti) treenata, nyt on kyllä lihaksetkin jotenkin heikentyneen tuntuiset kun koittaa.

Eli mitä mieltä olette? Onko kenelläkään kokemuksia aiheeseen liittyen, ehdotuksia? Olisi niin paljon asioita, joita haluaisin tehdä, ja joita pystyisin, mutta väsyttää, en vain kuvittele. Pahoitteluni huonosta kirjoitusasusta, nykyään on aika hankala keskittyä.

Tuo helpottaa kun olet 21v.

Sinun täytyy ottaa itsestäsi ryhtiliike ja ruveta harrastamaan kunnon liikuntaa jossa nousee syketaso ja hengästyt hieman ,muista että liikunta pitää aloittaa varovasti ja
lyhyttä lenkkeilyä aluksi jatkat lenkin pituutta sitten kun kuto kohoaa ja keho sekä elimistö ovat tottuneet rasitukseen väsyttävä olo katoaa sitten pikkuhiljaa ja olo virkistyy ja elimistö elää. Makeat juomat,karkit ja roskaruoat roskikseen.
Ulkona liikkuminen ja harrastaminen on kaiken A ja O ja jatkuu läpi elämän.
Muuta ei tarvita vaatii kylläki itsekuria.

Uniapnea kannattaa tutkituttaa! Voi alkaa jo nuorella iällä, eikä ole aina ylipainoisten ongelma.

Joo ja ota muutkin verikokeet, tiedä jos niissä ois jotain selittävää. syötkö paljon hiilaripitoista ruokaa? sehän väsyttää, itse syön aamulla rahkaa jollain höystettynä, lisäksi karppaan. olen jättänyt plajon hiilareita pois ja olo on paljon paljon energisempi, vain tummaa leipää, vihanneksia, ei riisiä, pastaa, perunaa, vaaleata leipää. mutta pullaa syön, koska en käytä alkoa, tupakkaa. SItten noista kalakapseleista, syö vain sellaista, jossa on puhdasta e-epaa, sitä saa marketeista e-epa strong 500mg leaderin valmistama, voit ottaa 1000mg-1500mg päivässä, nostaa todellakin energiatasoa ja henkistä vireyttä, olen syönyt pitkään, vaikuttaa myös keskittymiskykyyn.
Mutta ehdottomasti mene selvittämään labrakokein tilasi, en halua pelotella, mutta esim imusolmukesyövässä ja leukemiassa on tuollasta voimakasta väsymystä. kaikkein pahintahan on epätietoisuus.