45-v nainen.aamuisisn niin väsy ja tuntuu siltä että ei jaksas silmiä raottaa, päivällä helpottaa kun on liikkeessä ja pakko yrittää elukat hoitaa. iltapäivällä se taas alkaa kuoleman väsy, istahan sohvaan niin heti tulee uni. olen syönut d-vitam, nestemmäistä rautaa, hedelmiä, e-vitam, priorinia kun hiukset lähtee (ee auta). nukahan illalla n. klo 22 herän lko 3.00 (käyn kahtomassa poikivat) ja aamulla klo 7 herään ja sitä myöten yritän väkisin olla valveilla. yritän käydä lenkillä, mutta jalat on niin raskaat että eivät kunnolla nouse :) ja kotona ei jaksa tehä mittää.
ääretön väsymys....
qwerert
8469
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Paljonko otat D-vitamiinia? käy S-D-25 kokeessa. Vähintään 100µg päivässä öljykapseleina. Runsas D:n saanti piristää. Mitä painavampi ihminen, sitä enemmän tarvii! Rautaa EI saa syödä varmuuden vuoksi. Oletko mittauttanut hemoglobiinin? Jos kuitenkin tarvitset, pidä D:n ja raudan ottamisella vähintään 4 tuntia väliä. D aamulla, rauta päivällä. Oma cocktail on: aamulla mustikoita,karpaloita, tuoretta inkivääriä,gefilusmehua,ituja siemeniä ja D3 200µg. Kyllä herää! Vähennä myös hiilihydraatteja, ne väsyttävät.
Huono ruokavalio?
Liian vähän D-vitamiinia?
Kilpparin vajaatoiminta?
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kilpirauhanen.htm
Älä syö rautaa varmuuden vuoksi.
Diabetes?
Käyhän lääkärillä.
Alkava fibromylagia?
http://personal.inet.fi/koti/remeli/fibromyalgia.htm
ruokavalio ok, ei diabetestä, calcichew D3 extraa syön tapletin päivässä. hb ollut aina huono. kävin verikokeissa ja ensiviikolla tulevat tulokset lääkäri, sydänfilmin ottivat ja verenpaine korkea alipaine yli 100..
Vaadi se D-vitamiinin mittaus. Kalkkitableteissa ei ole tarpeeksi D:tä, eivätkä ole edes terveellisiä. Jos syöt RIITTÄVÄSTI D-vitamiiniä, ei kalkkilisää edes tarvitse. Se myös alentaa varenpainetta. Nyt on LT kaupoissa 100µg kapseleita.
Joo ei kalkkia missään tapauksessa, ei koskaan purkista.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm
Älä usko tuota D-vitamiini-vouhketta: ei se mikään simsalabim-ihmelääke ole. Jo kohonnut verenpaine yksinkin väsyttää. Käyttämästi kalkki-D-vitamiinivalmiste on hyvä ja kalkki siinä hyvin imeytyvässä muodossa. Ja mikä mahtaa olla se Hb; jos se on matala, niin ei mikään ihme ettei meinaa jaksaa. Eiköpä asia kokeiden tulosten ja muiden tutkimusta avulla selviä. Näillä palstoilla vaan valitettavasti voi saada mitä kummallisipia neuvoja, tällä kun voi kirjottaa mitä tahansa potaskaa.
Lakkaas ny valehtelemasta. Millä valtuuksilla suosittelet kaikkitabletteja ventovieraalle hyvänä valintana?
Mihin tutkimukseen tämä perustuu näkemättä potilasta ja tutkimatta hänen verikokeitaan kalkin ja D-vitamiinin saannista.
Paljon proteiineja (eläin, että kasvis), tarpeeksi terveellisiä hiilareita, hedelmiä (varsinkin C-vitamiinipitoisia). Päälle tarpeeksi D-vitamiinia ( 25µg).
Näillä keinoilla olen saanut itseni piristymään. Nykyään jaksan jo paljon paremmin tehdä asioita.