45-v nainen.aamuisisn niin väsy ja tuntuu siltä että ei jaksas silmiä raottaa, päivällä helpottaa kun on liikkeessä ja pakko yrittää elukat hoitaa. iltapäivällä se taas alkaa kuoleman väsy, istahan sohvaan niin heti tulee uni. olen syönut d-vitam, nestemmäistä rautaa, hedelmiä, e-vitam, priorinia kun hiukset lähtee (ee auta). nukahan illalla n. klo 22 herän lko 3.00 (käyn kahtomassa poikivat) ja aamulla klo 7 herään ja sitä myöten yritän väkisin olla valveilla. yritän käydä lenkillä, mutta jalat on niin raskaat että eivät kunnolla nouse :) ja kotona ei jaksa tehä mittää.
ääretön väsymys....
qwerert
8
449
Vastaukset
- D325OH
Paljonko otat D-vitamiinia? käy S-D-25 kokeessa. Vähintään 100µg päivässä öljykapseleina. Runsas D:n saanti piristää. Mitä painavampi ihminen, sitä enemmän tarvii! Rautaa EI saa syödä varmuuden vuoksi. Oletko mittauttanut hemoglobiinin? Jos kuitenkin tarvitset, pidä D:n ja raudan ottamisella vähintään 4 tuntia väliä. D aamulla, rauta päivällä. Oma cocktail on: aamulla mustikoita,karpaloita, tuoretta inkivääriä,gefilusmehua,ituja siemeniä ja D3 200µg. Kyllä herää! Vähennä myös hiilihydraatteja, ne väsyttävät.
- tsemppiä.
Huono ruokavalio?
Liian vähän D-vitamiinia?
Kilpparin vajaatoiminta?
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kilpirauhanen.htm
Älä syö rautaa varmuuden vuoksi.
Diabetes?
Käyhän lääkärillä.
Alkava fibromylagia?
http://personal.inet.fi/koti/remeli/fibromyalgia.htm - 123435rt
ruokavalio ok, ei diabetestä, calcichew D3 extraa syön tapletin päivässä. hb ollut aina huono. kävin verikokeissa ja ensiviikolla tulevat tulokset lääkäri, sydänfilmin ottivat ja verenpaine korkea alipaine yli 100..
- D325OH
Vaadi se D-vitamiinin mittaus. Kalkkitableteissa ei ole tarpeeksi D:tä, eivätkä ole edes terveellisiä. Jos syöt RIITTÄVÄSTI D-vitamiiniä, ei kalkkilisää edes tarvitse. Se myös alentaa varenpainetta. Nyt on LT kaupoissa 100µg kapseleita.
- 100µg
Joo ei kalkkia missään tapauksessa, ei koskaan purkista.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/kalsium.htm - väsywäsy
Älä usko tuota D-vitamiini-vouhketta: ei se mikään simsalabim-ihmelääke ole. Jo kohonnut verenpaine yksinkin väsyttää. Käyttämästi kalkki-D-vitamiinivalmiste on hyvä ja kalkki siinä hyvin imeytyvässä muodossa. Ja mikä mahtaa olla se Hb; jos se on matala, niin ei mikään ihme ettei meinaa jaksaa. Eiköpä asia kokeiden tulosten ja muiden tutkimusta avulla selviä. Näillä palstoilla vaan valitettavasti voi saada mitä kummallisipia neuvoja, tällä kun voi kirjottaa mitä tahansa potaskaa.
- väsyväsy
Lakkaas ny valehtelemasta. Millä valtuuksilla suosittelet kaikkitabletteja ventovieraalle hyvänä valintana?
Mihin tutkimukseen tämä perustuu näkemättä potilasta ja tutkimatta hänen verikokeitaan kalkin ja D-vitamiinin saannista.
- pitkää terveyttä
Paljon proteiineja (eläin, että kasvis), tarpeeksi terveellisiä hiilareita, hedelmiä (varsinkin C-vitamiinipitoisia). Päälle tarpeeksi D-vitamiinia ( 25µg).
Näillä keinoilla olen saanut itseni piristymään. Nykyään jaksan jo paljon paremmin tehdä asioita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p555685Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "742834Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella192058No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol401905Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1611819- 181781
Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v5153881-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome191161Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy821145Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah66965