Lueskelin tuossa yks päivä vatsatreeniohjeita raskaana oleville. Siellä sanottiin että suorat vatsalihakset vetäytyvät sivuun kun vatsa kasvaa (ja loogisesti ajateltuna tietenkin näin on). Itselläni menossa nyt 18 6, ja vatsa on vielä aivan mini mini, tunnen vatsalihasten välisen rajan ihan selvästi. Teillä, joilla on suurempi vatsa, tunnetteko edelleen vatsalihaksenne? Kuinka suureksi niiden väli on kasvanut? Tuolla sanottiin, että jopa 14 cm voi olla. Ihan mielenkiinnolla kyselen kun en voi omasta vatsastani asiaa tarkistaa ;)
Te, joilla on jo suuri vaavimasu..! Mielenkiinnolla kyselen.
Pirunpauke
5355
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
No ei niitä tunne kun maha kasvaa. pelkän pinkeän kohdun. Nyt rv 33, eikä hajuakaan missä vatsalihakset menee. Mutta siis ei niitä saa treenata enää noilla viikoilla, vaikka tunnetkin vatsalihakset ne ovat jo "ironneet". Siis niin kauan kuin tuo pienikin rako tuntuu vatsalihasten välissä (koskee myös tilannetta synnytyksen jälkeen) ei niitä saisi treenata koska se vain hankaloittaa lihasten paikoilleen palaamista ja voi jäädä pieni rako joka ei palaudu takaisin ollenkaan josta sitten seuraa ikuinen pömppis.
Pieni tarkennus, että tuo treenauskielto koskee vain suoria vatsalihaksia, vinottaisia saa treenata.
En mie ole treenaamassakaan suoria vatsalihaksia. Nimenomaan luin siitä että niitä ei saisi treenata, syviä ja vinoja taas saa.:)
Kiitos vastauksestasi kuitenkin, jäi vain mietityttämään tuo rakohomma, että tunteeko sitä kun venyy.
Kyllähän sen viivan kaikilta ihmisiltä tuntee (siis jos suht hoikassa kunnossa) kun vain tunnustelee, suorien vatsalihasten rajan, oliko se nyt se linea alba vai mikä onkaan latinaksi.
Niin sama täällä, en mä ainakaan osaa täysin varmasti sanoa, missä ne vatsalihakset nyt menee, ehkä tossa mahan sivuilla jossain... Tänään rv 33...
Paras äiti on se, jolla on kamalin kengurupussi.