Itse tein tuon ja kymppikilo jo lähtenyt parissa kuukaudessa. Korvasin myös herkkkuja aika paljon zero cokiksella ja light limppareilla. zero cokiksessa esim puolentoista litran pullossa 6 kilokaloria. Kun normi pullossa varmaan joku 500
lihavat. vaihtakaa light limppareihin ja sokerittomiin
vinkki.
10272
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Syö sinä myrkkyjä vaan jos tykkäät että toimii.
Oletko ajatellut, että kaikkien lihavien ongelma ei ole makeat herkut?
Oletko ajatellut, että keinotekoiset makeutusaineet voivat aiheuttaa yliherkkyysoireita joillekin?
Oletko ajatellut, että uusimpien tutkimusten mukaan makeutusaineet sekoittavat makeanhimon totaalisesti herkuille person henkilön aivoissa?
Oletko miettinyt mistä makeanhimo johtuu?
Tiedätkö, mitä yhdisteitä aspartaami tuottaa aineenvaihdunnassa?
Oletko kuullut steviasta?
Vaikutat niin yksinkertaiselta, että en ymmärrä miksi edes vastasin sinulle.
Mikä ihme siinä on että näyttää joitakin vaivaavan toisten läskit ja elintavat niin paljon, että pitää tulla neuvomaan jopa keskustelupalstoille. Vai onko se niin että kasvokkain ei uskalla??
Lue ravintoterapeutiksi ja sitten saat yllin kyllin neuvoa kaikkia. (tai ei taida pää riittää opiskeluun)
No se ny vaan kertoi että itse laihtui light-tuotteilla...voi olla apua joillekkin, vaikkei ehkä sun mielestäsi
Olen vaikeasti ylipainoinen, vaikka en juo koskaan limsaa/ mehua. En myöskään syö karkkia kuin kerran viikossa. Pullaa ym. leivonnaisiakaan en syö oikeastaan koskaan. Kaikkien ongelma ei todellakaan ole sokeri. Monet lihovat ihan tavallisella ruoalla. Ehkä nuo makeat herkut ja limsa ovat ennemminkin nuorten ongelma?
itse en voi käyttää light-tuotteita koska mahani ei kestä makeutusaineita, vatsa alkaa kramppaamaan niistä. toin en paljoa muutenkaa syö makeita herkkuja. jos juon limsaa niin se on oltava ns tavallista sokerilimsaa.
Käytin makeutusaineellisia mehuja,limsaa ja lääkkeitä 10v ja silloin paino pysyi sadassa. Enää vatsa ei kestä makeutusaineita yhtään, koska lotisee kuin pesukone paisuen ilmasta palloksi. Ruis tekee ihan samat temput nyt.
Terveellisempää on tavallinen sokeri, vaikka sitä ei tule paljoa käytettyä. Kilpirauhasen vajaatoiminta nostanut painoon puoleentoistasataan ja liikunta vähentynyt työtapaturman vuoksi.
on se saatana ihme homma, että olette kehittäneet aivan ultimaattisella hyötysuhteella olevan koneen eli ihmisen, joka ei laihdu vaikka syö vähemmän mitä kuluttaa.
verrataan autoon niin kaikki tajuaa. pidättekö itseänni moottorina joka ei tarvi energiaa (polttoainetta / ruokaa) toimiakseen? ehottomasti tommonen moottori pyörittämään koko maapallon energiantarvetta, puhutaan ikiliikkujasta.
syökää vähemmän mitä kulutatte, niin ette voi olla laihtumatta ihan pirun sama oliko ne sitte bigmäkkejä vai ituja, ja liikuntanne saa olla telkkarinkatsomista tai fitnesbodausta
enemmän sisään tulevia kaloreita kuin kulutusta = lihot
vähemmän sisään tulevia kaloreita kuin kulutusta = et voi olla laihtumatta
Mulla ainakin light-limpparit lisää nälän tunnetta, joten olen todennut että niitä ei kannata juoda. Ilmiö liittyy jotenkin insuliinin eritykseen, en muista tarkemmin.
Itse en ainakaan juo limua tai makeita juomia ylipäätään, en makeuta kahvia tai teetäkään. Joten eipä paljon light-mehuun vaihto auttaisi :)
Sisätautilääkärini kertomaa: Keinotekoiset makeutusaineet eivät sisällä kaloreita, mutta voivat makeudellaan herättää kehon insuliinivasteen - insuliini puolestaan tehostaa rasvan varastoitumista/edistää lihoamista ja jatkuvasti kohonnut insuliini altistaa insuliiniresistenssille ja sitä kautta esim. metaboliselle oireyhtymälle.
Eli hyvä aloittaja, sen sijaan, että korvaat limukat light-juomilla, opettele juomaan vettä.
"Monet lihovat ihan tavallisella ruoalla"
HAHAHAHAHAAAAAAA!!!!!
Jätä pois ne munkit ja mäkit niin etpä liho enää.