Luulen että saatan olla lievästi masentunut/väsynyt tai ehkä minulla on vain huono itsetunto. En pidä itsestäni, en oikein halua tehdä mitään, enkä saa aina aikaan, sitä mitä pitäisi tehdä. En kuitenkaan mitään varsinaista hoitoa koe tarvitsevani tai haluavani. Tahtoisin vain saada lisää puhtia ja elämäniloa. Joten oisko ehdotuksia esim. mitä kannaittaisi tehdä, että piristyisi/ tulisi onnellisemmaksi?
Mulla saattaa olla myös jokin epämääräinen syömishäiriö. Ainakin tunnen itseni tosi lihavaksi, vaikka olen periaatteessa normaalipainoinen, ja syön vähän miten sattuu, enkä kovin terveellisesti.. Joskus on vaikea olla syömättä, vaikkei olisi nälkäkään.
Mulla saattaa olla myös jokin epämääräinen syömishäiriö. Ainakin tunnen itseni tosi lihavaksi, vaikka olen periaatteessa normaalipainoinen, ja syön vähän miten sattuu, enkä kovin terveellisesti.. Joskus on vaikea olla syömättä, vaikkei olisi nälkäkään.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä sinulla oireiden perusteella on lievä masennus ja itsetunto-ongelmia: Hyvä kuitenkin kun tunnistat ja myönnät itsellesi. Kyllä kannttaa satsata terveyteen liikkua ja yrittää syödä maalaisjärjellä terveellistä ruokaa. Ala ihan tietoisesti etsiä itsestäsi niitä pluspuolia. Sinulla on varmaan omat lahjasi. Jos kokee olevansa ihan tavallinen niin se riittää: ei tarvitse olla suopersuoriutuja ja missityyppi. Kannattaa kokeilla uusia harrastuksia ja lähetä luontoon ja katsella elämän ihmettä. Itse saan jo siitä potkua, kun ajattelen olevani ainutlaatuinen uniikkiyksilö tässä Luojan luomassa maailmankaikkeudessa. Meillä jokaisella on tietty määrätty tarkoitus tässä systeemissä. Toista smanlaista ei ole. Olemme kuin pala suuressa palapelissä.