psykologini sitä mieltä että asenne pitää saada kohilleen ja näin ollen voi selvitä masennuksta ja et pitäs ryhdistäytyä? oikeesti..miten se asenne sit korjataan kun hengittäminenkin harvinaisen työlästä välillä.
Asenne ratkaisee?
vieras123
1
75
Vastaukset
- Herttanen
Ajattelen, että asia voi olla niin... Olen samasta asiasta puhunut hoitajani kanssa. Olen itse kärsinyt masennuksesta 16 vuotta.
Parempina aikoina asenteenikin elämään oli toisenlainen. Olin kiitollinen asioista, näin ympärilläni kauneutta ja heräsin jopa huolehtimaan itsestäni. Elämä oli paljon keveämpää. Kunnes tuli syvempi aalto ja unohdin kaiken hyvän elämästäni. Sillä tiellä ollaan taas.
Mutta miten asenne korjataan? Kun kaikki näyttäytyy harmaan eri sävyissä ja olo on toivoton eikä tulevaisuuteenkaan voi uskoa. Mistä saada voimaa muutokseen tai edes halua...
Olen useana päivänä päättänyt alkaa taas kirjoittamaan kiitollisuuspäiväkirjaa, koska se selvästikin auttoi avaamaan silmiäni viimeksikin. TÄhän päivään mennessä en ole saanut aikaiseksi. Olen myös päättänyt opetella tietoisen läsnäolon taitoa, koska elän jatkuvasti menneisyyden kiroissa. Mutta en ole saanut aikaiseksi sitäkään.
Ehkä vain jonakin hetkenä kun hengitys pitää huolen itsestään ja saa kiinni halusta muuttaa asennetta, pitää käyttää se hetki hyväkseen ja tehdä todellakin asialle jotain. Vaikka kaivaa edes se kiitollisuuspäiväkirja valmiiksi pöydälle ja avata tyhjä sivu esiin. Ehkä siihen jonain päivänä alkaa muodostua sanoja. Ja se on jo askel eteenpäin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1137247
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h985233Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163486Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p333412Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352524Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191856Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961501Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3411451Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311346Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?421270