B 12 - vitamiini purkista

OttoHie

Tarvitseeko II-tyypin tablettihoitoinen diabeetikko tosiaan B12-vitaminia purkista päivittäin ?

12

2014

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pilleriä poskeen

      Jos syö kohtuullisen terveellisesti, ruoka riittää. Kanamuna illalla nautittuna on hyvä iltapala turvaamaan B12 vitamiinitarpeen.

      http://fi.wikipedia.org/wiki/Kananmuna

      ps. ennemmin tarvitsee muita vitamiineja

    • T2D

      Jos diabeetikko käyttää metformiinia, voi B12-vitamiinin puutosta esiintyä. Metformiini huonontaa normaalia B12-vitamiinin imeytymistä ohutsuolen kautta. Mitä kauemmin ja mitä isompia annoksia metformiinia on käyttänyt, sitä isompi riski on B12-puutokseen. Joissakin tutkimuksissa on ollut jopa kolmasosalla metformiinin käyttäjillä puutosta.

      Jos käyttää nieltäviä tabletteja, on niiden teho 1 mg annoksillakin aika huono. Parempi käyttää markkinoilla olevia kielenalustabletteja, joista riittävä määrä yleensä imeytyy jo suun limakalvojen kautta. Tarvehan päivässä on 2-3 µg. Ehkä 1 % niellystä määrästä imeytyy myös paksusuolen kautta.

      Vakavammat puutostilat näkyvät perusverenkuvassa. B12-pistos on nopea tehokas keino.

      Siis B12-puutos voi uhata niitä diabeetikkoja, jotka käyttävät metfomiinia.

      Myös riittävän kalsiumin saannin kerrotaan auttavan metformiinin käyttäjiä paremman B12-vitamiinin imeytymisen suhteen.

    • Pilleriä poskeen

      Käytän metformiinia ja kun labrakokeissa havaittiin B12 puutosta, aloin käyttämään pillereitä. Koska en syö kananmunia niin en saa sieltäkään täydennystä. Äitini on kova kananmunansyöjä mutta silti hänellä B12 puutos on niin paha että tarvitsee piikin 3 kk välein.

      B12 pillereitä on olemassa halvempiakin vaihtoehtoja kuin nämä kalliit pillerit joita mainostetaan telkkarissa. Tuoteselostuksissa kylläkin ihmetyttää merkintätapojen erilaisuus. Kalliimmassa sanotaan olevan syanokobalamiinia 1 mg. Käyttämässäni halvemmassa lääkkeessä ei mainita syanokobalamiinin pitoisuutta mutta ilmoitetaan että se sisältää B12 vitamiinia 3 µg vastaten vuorokautista annosta.

    • Pilleriä poskeen

      B12 puutostilan oireet ovat lääkäripalstoilla epämääräisiä. Kihelmöintiä sormenpäissä, neurologisia oireita ja elinvaurioita. Voisiko joku tarkentaa. Luulisi, että lihan ja kanamunien syöjällä ei ole puutosta,

      • T2D

        Yleensä ihminen saa ruoasta tarpeeksi B12-vitamiinia, jos ei ole vegetaristi. B12-vitamiinia on eläinkunnan tuotteissa ei kasvikunnan. Terveen ihmisen B12-vitamiinit riittävät jopa 5 vuodeksi. Tästä johtuu, että puutokset tulevat usein vasta vuosien jälkeen esille. Koskee kasvissyöjiksi ruvenneita tai metformiinin käytön alkaneita.

        Kananmuna ei ole sen kummempi B12-vitamiinilähde kuin yleensä eläinkunnan tuotteet. Tuossa on listattu 200 eniten B12-vitamiinia sisältävää ruokaa Finelin mukaan.

        http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2269&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=fi

        Tarve on ihmisellä noin 2 µg päivässä, joten se helposti täyttyy. Tässä ketjussa on kyse metformiinin käyttäjistä, joilla B12-vitamiinin imeytyminen ruoansulatuskanavan kautta saattaa olla huomattavasti heikentynyt metformiinin takia.

      • Pilleriä poskeen
        T2D kirjoitti:

        Yleensä ihminen saa ruoasta tarpeeksi B12-vitamiinia, jos ei ole vegetaristi. B12-vitamiinia on eläinkunnan tuotteissa ei kasvikunnan. Terveen ihmisen B12-vitamiinit riittävät jopa 5 vuodeksi. Tästä johtuu, että puutokset tulevat usein vasta vuosien jälkeen esille. Koskee kasvissyöjiksi ruvenneita tai metformiinin käytön alkaneita.

        Kananmuna ei ole sen kummempi B12-vitamiinilähde kuin yleensä eläinkunnan tuotteet. Tuossa on listattu 200 eniten B12-vitamiinia sisältävää ruokaa Finelin mukaan.

        http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2269&fuclass=all&specdiet=none&items=200&from=top&portion=100g&lang=fi

        Tarve on ihmisellä noin 2 µg päivässä, joten se helposti täyttyy. Tässä ketjussa on kyse metformiinin käyttäjistä, joilla B12-vitamiinin imeytyminen ruoansulatuskanavan kautta saattaa olla huomattavasti heikentynyt metformiinin takia.

        Olen Janumetin käyttäjä katsoin pakkausselosteesta, että B12 vitamiinin pitoisuuden pienentyminen on hyvin harvinaista. On ihmeellistä, jos joku ei selviä ainakin B -max strong vitamiinien avulla. Siinä on 10 mikrogrammaa kyseistä vitamiinia. Terveys ei parane, jos ryhtyy ahmimaan maksaa ym, sisäelimiä niiden myrkkyjen takia.
        Kysymys kuului, mistä tietää, että B12 vitamiinista on puutetta? Oireet?

    • labrakoe

      B12 vitamiinin puutteen saa selville labrakokeella ja sitten vaan pilleriä suuhun.

      Ja tämän imeytymistä sitten mitataan kontroleissa.

      Myös D-vitamiinin puutos on vielä suurempaa lihavilla, joten sen mittaaminen ja seuraaminen on tärkeää, koska tavanomainen aikeuisen annos 50-100µg/vrk ei riitä välttämättä lihavalle.

      Äidilleni 30 kiloa ylipainoa 125µg riittää ja veriarvo yli 100 nmol/l.

    • Pilleriä poskeen

      Nettiä lukemalla löytyy oireita:
      -väsymys
      -raajojen tai sormien puutuminen tai kihelmöinti
      -kielen tai suun kipeytyminen
      -vapina
      -neurologiset oireet sympaattisessa ja muussa hermostossa
      ynnä muuta

      • labrakoe

        Aina jos on epämääräisä oireita, niin täytyy mennä lääkärille ja labrakokeisiin. Pelkkien oireiden mukaan ei lääkitä.

    • Luonnon vitamiinit!
      • olenko oikeassa?

        v .2005 sain diformin, ensin 500 mg yksi/pv, se ei pitänyt ja nyt olen käyttänyt n. 4 v 1000mg 2 x pv. ja lääkäri ei ole pihahtanutkaan mistään B-12 vit. mahdollisesta puutoksesta, eikös tämä sitten ole aivan selvä juttu että jokaiselle pitäisi nämä riskit kertoa, vai onko niin että kartalta pois vaan vähin äänin?

    • Anonyymi

      Metformiini huonontaa normaalia B12-vitamiinin imeytymistä

      Avuksi:

      B12 (Kobalamin): Liha, maksa, silakka

    Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      317
      8133

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      99
      6379

    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      174
      3683

    4. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      72
      2529

    5. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      40
      2450

    6. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      45
      2263

    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      22
      2176

    8. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      196
      2024

    9. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      89
      1927

    10. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      48
      1585
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt