Mua pelottaa hirveesti isot ja syvät paikat,kuten ojat ja jyrkänteet.Käyn usien kävelylläkin,mutta menen toista reittiä.helpottaa
Sitten joskus ahdistaa ,kun menee asvaltoidulle ,isolle aukiolle,huimaa ja tulee tunne ettei pääse pois jalat puutuu,on kuljettava alueen reunoilla.
Onko muilla samoja pelkoja?
Myöskin isoissa marketeissa ahdistaa,on päästävä pian pois.
Sitten joskus ahdistaa ,kun menee asvaltoidulle ,isolle aukiolle,huimaa ja tulee tunne ettei pääse pois jalat puutuu,on kuljettava alueen reunoilla.
Onko muilla samoja pelkoja?
Myöskin isoissa marketeissa ahdistaa,on päästävä pian pois.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla ei ole tuon kaltaisia pelkoja mutta mä pelkään kummituksia, yliluonnollisia juttuja yms.. En mielelläni ole kotona yksin jos ulkona on pimeää, pelästyn outoja ääniä yms.. Tosi outoa mutta niin vain on. Tiedän ettei kummituksia ole olemassakaan, mutta.. Onneksi on koira täällä nytkin seurana ja kissa ja toi 1vee tyttö.. Onnex mies tulee parin tunnin päästä kotiin. Pelkään että tulee sähkökatkos ja joudun olemaan pimeässä..
Perusturvattomuus lienee noiden pelkojen yhteinen nimittäjä. Korkeat, avarat, suljetut tai paikat joista ei helposti pääse pois ovat yleisesti noiden pelkojen kohteena. oletteko miettineet, mikä on pahinta mitä siellä voisi sattua ja onko pelkonne realistisuuden rajoissa. Usein ne ovat irrationaalisia, eli kun tarkemmin ajattelee niin eihän niin voi käydä, mutta kuitenkin pelottaa.
Lienevät luonteeltaan varhaisia kokemuksia, joihin muisti ei välttämättä muutoin yllä. Pelon tehtävähän on suojella, palvella hengissä säilymistä. Pelko signaalina saa joko pakenemaan tai taistelemaan. tuo hälytysjärjestelmä menee joillakin vain syystä tai toisesta helpommin päälle. Terapialla voidaan hyvinkin parantaa ongelmia, asteittainen altistaminen on eräs käytetty menetelmä ja toinen sisäisen pelokkaan ajattelun muokkaaminen realistisemmaksi sekä hallintakeinojen vahvistaminen. Monilla aikuisilla on vaikeata olla yksin, mutta he häpeävät siitä puhua! Se tuntuu niin lapselliselta. Mutta kun tuo tunne on niin sen kanssa on vaikea tulla toimeen. Jotkut ovat saaneet apua siitä, että yksin ollessaan käyvät järjestelmällisesti kotinsa paikka paikalta läpi ja vaikka ääneen sanovat itselleen samalla, "ei täälläkään ketään tai mitään pelättävää, olen turvassa".