olen 53vuotias nainen ja minulla on kai vaihdevuodet.
Nukahtamisvaikeuksia,kurjaa oloa...
Onko tämmöstä kellään?
oletteko mistä löytäneet helpotusta?
Unilääkkeitä en haluaisi alkaa käyttää.
Onkohan jotain luontaistuotetta mitä kannattaisi kokeilla?
En tiedä onko tämä oikea palsta asialleni mutta
Neuvoistakiitollinen
8
267
Vastaukset
- oikea palsta
Ei ole.
- mtx
Ei niin, mutta tää vois olla: http://keskustelu.suomi24.fi/debate/3886
Toivottavasti löytyy helpotusta. - Näillä pärjäillyt
Minua on ainakin auttanut liikunta. Harrastan uintia, kävelyä, pyöräilyä ja rentoutus- harjoitukset auttavat myös ja jooga. Käytän ainoastaan d- vitamiinitabletteja päivittäin. Näillä olen pärjännyt, enkä ole kärsinyt vaihdevuosivaivoista, enkä unettomuudesta. Tietenkin vielä terveellinen ruokavalio, paljon vihanneksia ja vähä- rasvaista ruokaa.
- keväästä iloa
Suosittelisin liikunnan lisäämistä ja ulkona olosta nauttimista. Kun on liikkunut päivällä itse olen ainakin huomannut että uneen pääsy ja uni on erilaista.
Kokeilepa. - MMMaah
Mustaa latexasua ei kannata enää käyttää vaihdevuosi-iässä.
Nuorempana se saattoi olla sexyä,mutta nyt ku hikoiluttaa muutenkin,kannattaa jättää se pois. - TYJFGHUJ
No, hommaa tekopeenis ja hiero sillä. Tai mene vit....u lääkäriin ja pyydä lääkitystä. Ei todellakaan 24 palsta ole LÄÄKÄRIPALSTA VITU.. URPO.
- jtguhkgol
Mitenkä "näillä pärjäillyt" pysyy hengissä, jos käyttää ainoastaan d-vitamiinitabletteja päivittäin. Lahna saa....na
- Vaihdevuosinainen
Vanheneminen on kurjaa.
Täytin 50 vähä aika sit ja todellakin huomannut vanhenevani:(
EI jaksa samalla tavalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse934722Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1133902Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2043768Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.882169Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575751951Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.791328- 1311214
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1611183- 531085
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä30934