olen 53vuotias nainen ja minulla on kai vaihdevuodet.
Nukahtamisvaikeuksia,kurjaa oloa...
Onko tämmöstä kellään?
oletteko mistä löytäneet helpotusta?
Unilääkkeitä en haluaisi alkaa käyttää.
Onkohan jotain luontaistuotetta mitä kannattaisi kokeilla?
En tiedä onko tämä oikea palsta asialleni mutta
Neuvoistakiitollinen
8
268
Vastaukset
- oikea palsta
Ei ole.
- mtx
Ei niin, mutta tää vois olla: http://keskustelu.suomi24.fi/debate/3886
Toivottavasti löytyy helpotusta. - Näillä pärjäillyt
Minua on ainakin auttanut liikunta. Harrastan uintia, kävelyä, pyöräilyä ja rentoutus- harjoitukset auttavat myös ja jooga. Käytän ainoastaan d- vitamiinitabletteja päivittäin. Näillä olen pärjännyt, enkä ole kärsinyt vaihdevuosivaivoista, enkä unettomuudesta. Tietenkin vielä terveellinen ruokavalio, paljon vihanneksia ja vähä- rasvaista ruokaa.
- keväästä iloa
Suosittelisin liikunnan lisäämistä ja ulkona olosta nauttimista. Kun on liikkunut päivällä itse olen ainakin huomannut että uneen pääsy ja uni on erilaista.
Kokeilepa. - MMMaah
Mustaa latexasua ei kannata enää käyttää vaihdevuosi-iässä.
Nuorempana se saattoi olla sexyä,mutta nyt ku hikoiluttaa muutenkin,kannattaa jättää se pois. - TYJFGHUJ
No, hommaa tekopeenis ja hiero sillä. Tai mene vit....u lääkäriin ja pyydä lääkitystä. Ei todellakaan 24 palsta ole LÄÄKÄRIPALSTA VITU.. URPO.
- jtguhkgol
Mitenkä "näillä pärjäillyt" pysyy hengissä, jos käyttää ainoastaan d-vitamiinitabletteja päivittäin. Lahna saa....na
- Vaihdevuosinainen
Vanheneminen on kurjaa.
Täytin 50 vähä aika sit ja todellakin huomannut vanhenevani:(
EI jaksa samalla tavalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial21625Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1061587Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva2291104Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221068- 128909
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt2846Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?
Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks29817- 10815
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks47807- 68777