Sain lapsen muutama vuosi sitten, raskauden aikana söin todella paljon (tupakoinnin lopettamisen takia). Painoa tuli kokonaisuudessaan lisää 20kg. Tämän jälkeen onneksi ryhdistäydyin ja sain laihdutettua tämän mitä lihoinkin. Tämä meni kuitenkin yli ja painoni tippui 49kg (pituutta 164cm).
Lapsi kasvoi ja töihin paluu tuli. Yksinhuoltajana ja vuorotyössä, väsymys lisääntyi.. Ulkoilukin muuttui puistossa käymiseen, eikä lapsi enää jaksanut istua vaunuissa niin ei päässyt kävelylle. Syön terveellisesti muuten, mutta kun lapsi menee nukkumaan ja saan "omaa aikaa" repsahdan. Voin helposti syödä 700g irtokarkkeja, tähän päälle 1l jäätelöä ja vaikka kuinka ähky, niin silti roikun kaapeilla.. Oksentaa en osaa, vaikka epätoivoisesti olen yrittänyt harjoitella (SAIRASTA!). painoa on tullut puolessa vuodessa n. 8kg.
Tänään paaston toinen päivä.. ja ensimmäistä kertaa kuulin BED:istä. Kaikki kuulostaa niin tutulta..
Lääkäriin en halua tämän kanssa mennä, enkä kenellekään viitti asiasta kertoa. Voisiko joku kertoa jonkunlaista vinkkiä, miten voisi itse parantamista aloittaa..?
Minulla on BED!!?
yksinäinen äippä
1
200
Vastaukset
- fiuuyuy
Syötkö riittävästi päivällä? Proteiini ja kuidut pitävät nälän poissa pidempään. Älä paastoa, se pahentaa kierrettä, oksentamisesta puhumattakaan. Kun on väsynyt, alkaa tehdä helposti mieli makeaa. Kokeile syödä mieluummin vaikka väkisin porkkanoita, vaikka tekisikin mieli syödä herkkuja. Tiiän, ettei tällaiset vinkit enää aina tehoa, mutta uskoisin että sun ongelmas on vielä selätettävissä. Voimia ja tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sua j-mies!
Enkä oikeesti ymmärrä miksi. Eihän me tunneta ees kovin hyvin. Mut haluaisin sun kanssa jotain säätöä sit kai vaan 🫦615888Voi itku! Sanna Marinilla EI OLLUT mitään tekemistä jäänmurtajakauppojen kanssa
Miten tässä näin kävi? Sanna-kultti paniikissa.2124843En välttämättä koskaan aikaisemmin tosissani uskonut mihinkään sielunkumppanuuteen ym
Ennen kuin tapasin sinut. Oudointahan tässä on että ollaan tiedetty toisemme kuitenkin vuosia ja enemmän vuosia, mutta v194633- 603921
Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?
Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k683787- 113531
- 993446
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah773280- 333001
Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?
Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia362608