Sain lapsen muutama vuosi sitten, raskauden aikana söin todella paljon (tupakoinnin lopettamisen takia). Painoa tuli kokonaisuudessaan lisää 20kg. Tämän jälkeen onneksi ryhdistäydyin ja sain laihdutettua tämän mitä lihoinkin. Tämä meni kuitenkin yli ja painoni tippui 49kg (pituutta 164cm).
Lapsi kasvoi ja töihin paluu tuli. Yksinhuoltajana ja vuorotyössä, väsymys lisääntyi.. Ulkoilukin muuttui puistossa käymiseen, eikä lapsi enää jaksanut istua vaunuissa niin ei päässyt kävelylle. Syön terveellisesti muuten, mutta kun lapsi menee nukkumaan ja saan "omaa aikaa" repsahdan. Voin helposti syödä 700g irtokarkkeja, tähän päälle 1l jäätelöä ja vaikka kuinka ähky, niin silti roikun kaapeilla.. Oksentaa en osaa, vaikka epätoivoisesti olen yrittänyt harjoitella (SAIRASTA!). painoa on tullut puolessa vuodessa n. 8kg.
Tänään paaston toinen päivä.. ja ensimmäistä kertaa kuulin BED:istä. Kaikki kuulostaa niin tutulta..
Lääkäriin en halua tämän kanssa mennä, enkä kenellekään viitti asiasta kertoa. Voisiko joku kertoa jonkunlaista vinkkiä, miten voisi itse parantamista aloittaa..?
Minulla on BED!!?
yksinäinen äippä
1
168
Vastaukset
- fiuuyuy
Syötkö riittävästi päivällä? Proteiini ja kuidut pitävät nälän poissa pidempään. Älä paastoa, se pahentaa kierrettä, oksentamisesta puhumattakaan. Kun on väsynyt, alkaa tehdä helposti mieli makeaa. Kokeile syödä mieluummin vaikka väkisin porkkanoita, vaikka tekisikin mieli syödä herkkuja. Tiiän, ettei tällaiset vinkit enää aina tehoa, mutta uskoisin että sun ongelmas on vielä selätettävissä. Voimia ja tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitaisko olla kavereita?
Haluaisin aloittaa puhtaalta pöydältä sinun kanssasi, tabula rasa. Minä lopetan sinun perääsi haikailun, ja sitten sinäk223820Deodoranttiteollisuus
Annan ilmaisen vinkin. Kyseinen teollisuus voisi alkaa valmistaa kuolleen ruumiin hajua. Olisi varma hittituote, ainakin122891Rukoilimme Länsimuurilla 2000 vuoden jälkeen, Jumalamme oli antanut meille kaiken takaisin
Western Wall, In our Hands. 55th Para. https://www.youtube.com/watch?v=u4BJAppyCSo https://en.wikipedia.org/wiki/55th_111213Oulaisten kaupunki tuomittiin maksamaan korvauksia
Mikäs juttu tämä on? Kaupunki syyllistänyt useamman vuoden koneyrittäjiä ja nyt tuomittu.22880Kerro kaivattusi
Jokin tapa/piirre mikä sinua viehättää ja mistä hän voisi myös tunnistaa itsensä.39856PURRA TULEE !
Valtiovarainministeri Riika Purra, joka on lisäksi varapääministeri ja perussuomalaisten puheenjohtaja, tulee puoluesiht113712Onko MOT tulossa Ähtärin valtuuston kokoukseen?
Esityslistan mukaan Ähtärin kaupunginvaltuuston valtapuolueet aikovat maanantaina estää tilintarkastajan laatiman raport35688- 35666
- 104627
- 134625