Tuloksena uupumus (masennus)

Olin pitkään yli yli virkee. nyt olen alkanut väsymään.
En vaan jaksa tätä kun on muutenkin paha olo niin
sitten pompotellaan vielä. rajansa kaikella. ei mun tarvii
jaksaa jos voimat loppuu

Itse olen odottanut neljä kuukautta että pääsen mielenterveystoimistoon. Tässä viime aikoina joutunut ravaamana päivystyksissäkin. Kukaan ei välitä ja apua ei saa. Kuula kai kalloon kohta..

Millaista apua te kaipaatte?? Ei mielenterveystoimisto mikään 'lottovoitto' ole. Tosin siellä voi jutella mieltävaivaavista asioista, mutta paraneminen lähtee omasta päästä! Samoin välittäminen lähtee omasta itsestä. Jollet välitä itsestäsi, on vaikea välittää muista...

Niin siellä terapiassa käydään oman pään vuoksi. Ei sen terapeutin tms. Ei siellä vastauksia saa valmiina, vaan sä itse hahmotat omasta päästä ne vastaukset. Eikä lääkäri voi sua 'parantaa'. Määrää lääkkeitä ja kuuntelee, mutta ei sillä ole mitään 'taikakytkintä' jota hän painaa ja parannut! Siellä itsessäsi on sun ongelmat ja sieltä ne myös avautuu. Tosin jotkut niin sairaita, että sitä paranemista ei tapahdu koskaan.
Enkä mä syyllistä. Päinvastoin. Mutta pitää tajuta, että itsellensä täällä eletään ja ne omat ongelmat lähtee itsestä. Sieltä lähtee se paraneminenkin...

Ja ketä varten sä kuvittelet että ihmiset siellä käy? Jos on lääkitys niin tarvii lääkärinkontaktin. Ei niitä lääkkeitä voi itse säädellä ja muunnella. Riittäis että sais ees säännöllisen lääkärinkontaktin. Tk-lääkärit kun ei psyykelääkkeistä ja näistä sairauksista tiedä tarpeeksi. Tiedän tasan tarkkaan että itse pitää tehdä se terapiatyö mutta ajatuksien muuttamisen tarvitsee yleensä toisen ihmisen apua. Tai kai ne itsekin sais kirjoja lukemalla jotenkin muutettua, mutta parempi se on että on ammattilainen auttamassa.

Voin mä tietty itse vähennellä ja lisäillä näitä lääkkeitä niin kohta oon sairaalassa..