ärtynyt suoli ja hypnoosi

Hei! Mielenkiintoinen aihe, itse kuulisin mielelläni lisää!

Joo, olen käyttänyt pahimpiin vatsakramppeihin, ja on toiminut tosi hyvin, koska ainakin itselläni suuri osa vatsavaivoista liittyy nähtävästi stressaamiseen ja jännittämiseen. Pointtina hoidossa on itsehypnoosin opettelu, niin että harjoitteita voisi tehdä silloin kun huomaa, että nyt on taas ruvennut jännittämään. Suosittelen kyllä!
Itselläni oli tosi pahoja yöllisiä vatsakramppeja, jotka kestivät pari tuntia ja koko keho vain tärisi ja tuntui kuin olisin pyörtymäisilläni vaikka makasin sängyssä. Päivisin en pystynyt keskittymään mihinkään kun oli koko ajan huono olo. Ensimmäisen 20 min vatsan rentouttamiseen keskittyneen hypnoosisession jälkeen nämä järkyttävät kramppikohtaukset eivät enää kertaakaan tulleet näin pahoina takaisin. Tosin siinä vaiheessa olin jo käynyt tällä samalla tyypillä ja oppinut hypnoosin perusjuttuja, eli jos et aiemmin ole käynyt niin ei varmaan yhdellä kerralla hoidu. Ja ruokavalio tietysti auttoi myös.
Nyt kun vaan jaksaisi säännöllisesti tehdä harjoituksia niin ehkä vatsa rauhoittuisi vielä enemmän....