Millon niksat hellittää?

Suurelle, ellei suurimmalle osalle lopettaneista jää semmonen olo, että aina tupakka on mielessä. Ainakin jossain määrin. Ehkä sekin menee ohi kun on polttamatta tarpeeksi monta vuotta. En tiedä kun olen aina polttanut ja minun pisin lakko on ollut päivän.

Minulla helpottaa fyysiset niksat muutamassa päivässä. Psyykkiset kestävät pidempään.

Jos retkahdat eli vedät röökin, älä ajattele, että olet epäonnistunu, koska ei se kokonainen lopettaminen oo epäonnistunu. Ei yhdestä tupakasta koukkuun jää. Paras tapa olisikin lopetella pikkuhiljaa, vähentää päiväannosta.

Jos yhtenä päivänä poltat, seuraavana ja sitä seuraavana ja niin edelleen et polta. Yksi keino on antaa itelle vaikka yksi tupakkapäivä viikossa, vaikka perjantai, jos juot usein silloin. Hyvähän tuo on, että olet lopettanut.

Mun mielestäni se, että sanoo lopettaneensa tupakoinnin, tarkoittaa, et on lopettanut jatkuvan tupakoinnin, silloin tällöin vedettyä nautintotupakkaa ei lasketa.

Kerros oletko onnistunu tähän päivään saakka, jos luet tämän!

Kyllä se niin on että tämä 7:s vuosi on pahin
perkele !

Fyysiset vierotusoireet meni viikossa ja pahin psyykkinen puolessa vuodessa. Kyllä jossakin vaiheessa unohtaa tupakan aika totaalisesti (olen ollut 6 vuotta polttamatta, poltin noin 6,5 vuotta). Vaikka tupakka tulisi mieleen, niin se häipyy nopeaan. Mutta kyllä vielä vuosien jälkeen muistaa, miten teki mieli ja voi keskittymällä aiheeseen saada hirveän tupakan tuskan aikaan.

Luulen, että parhaiten himosta pääsee eroon, kieltäytymällä joka kerta nopeasti ja perusteellisesti: Mitä enemmän ajatuksen kanssa piehtaroi, sitä helpommin se mielessä myös kiertää. Samoin kannattaa myöhemminkin himon iskiessä muistella niitä hetkiä, jolloin tupakka ei ole käynytkään mielessä. Silloin huomaa, ettei sitä oikeasti niin paljon teekään mieli.

Yritin lakkoa muutaman kerran aikaisemmin ja minusta silloin tällöin sauhuttelu aiheutti sen, että harppasin monta askelta vieroittautumisessa taaksepäin. Alussa voi olla joillekin avuksi vähentää, mutta pidemmän päälle tulee raskaaksi roikkua polttamisen ja polttamattomuuden välissä. Se vaatii lujaa itsekuria.

Seuraavan päivän huono olo/väsymys muuten lieveni, kun ei polttanut alkoholia nauttiessa. Ja ravintolaillan jälkeisenä aamuna, kun olin ollut polttamatta, tunsin parhaimpia voittohetkiä tupakkaa vastaan taistellessa!

10 vuotta poltin ja lopetin 8pv sitten kuin seinään.. ei ole mitään purkkia tai muita... aaarghh, välillä tuntuu et vois käydä polttamassa, mut itsensä siinä pettäisi ja sen jälkeen varmasti harmittaisi kun sen olisi polttanut.. ITSEKURI on se juttu jolla pärjää lopettamisessa..

Katso tilannetta 3 kk päästä Jos näyttää edelleen olevan mahdotonta olle ilman,niin kokeileppa vetästä 1-2 savuketta.Saattaa olle että ei se alkuunkan maistu siltä miltä se ennen maistui,koska olet jo päässyt irti nikotiinista,voit jauhaa purkkaa mutta tavallista.

Huomasitteko "aaaaarghh" ja "j" että vastailette 8 vuotta vanhaan viestiketjuun?

Kyllä ne niksat hellittää 8 vuodessa

itse olen olllut polttamnatta pari viikkoa niin ei minkäänlaiset niksat hellitä...

joo mutta seuraavan kahden viikon jälkeen hellittää

Itse en ole täysi ikäinen ja olen polttanut vasta about 2 vuotta säännöllisesti ja päivittäin meni melkein se yksi aski, ja rahaa meni. Olen tämän päivän ollut polttamatta, ja tuntuu niin vaikealta että kohta räjähdän. Tekisin mitä vaan että saiain edes yhden tupakan ! Mutta nyt ei ole käteistä, ja asun sen verran syrjässä että ei kaveritkaan pääse ostamaan tai heittämään paria tupakkaa.

Jonne hiljaa. Tupakka on siististi cool.

Itsellä ei ole ainakaan pahoja kitkuja ja olen ollut pari kuukautta polttamatta.

itse olen 15v ja käytän nuuskaa päivittäin. itellä menee semmonen kiekko nuuskaa kahessa päivässä jossa on nikotiinia 22mg per gramma ja jos en saa vähintään neljää pussia päivässä nii tulee niksat ja minulla on käynyt näin että vähän aika sitten jouduin olemaan viisi päivää ilman nuuskaa niin niksat olivat järkyttävän pahat ja nykyäänkin jos yritän olla vaikka vaan päivän käyttämättä niin ei siitä mitään tule niksat on todella pahat ja joskus olen joutunut alistuman polttamaankin tupakkaa kun ei ole muuta ollut saatavilla.

Koskas ne sksamannit pääsee moskovaan

Koskas ne sksamannit pääsee moskovaan

Muistan just ihan saman pari vuotta sitten tuntui että pää irtoaa kehosta jos ei saanu päivittäistä annosta

mä oon 15 v ja oon kunnon mies

Niin, ei ne niksat ikinä lopu:D ite ollu 3 pvä ilman nuuskaa/tupakkaa, ja kyllä vittu huomenna ostan, paske olo vieläki. Ehk sitte arkussa vois lopettaa

Ei milloinkaa onneks en ite polta

vittu mul tulee niksat jos en saa päivään cd.........

Tämä aihe ei vanhene, vaikka ketju olisikin kauan sitten aloitettu.
Itse aloitin tupakoinnin vuonna 1957. Vihreetä norttia meni vähintään toppa päivässä ja piippua sitten myöhemmin imeä mussutin niinku kakarat tuttia kukin aikanaan.

Kyllä se tupakintuska nyt, vuonna 2021 alkaa olla voitettu kanta. Voisin jopa rohjeta sanoa, että en tupakoi enää. Aikansa se kiusaa, mutta hellittää lopulta. Tosin en näistä nykyisistä tiedä, kun sanovat, että savukkeisiin on lisäilty jotakin riippuvuutta lisäävää mömmöä.

Osaakoha joku sanoa mikä on ku lopetan polttamisen vaikka aamulla tai edellis ilalla seuraava päivä särkee päähän ja vituttaa. Ja tekee mieli tupakkaa. Tämä ei kestä pitkään noin 2-5 tuntia. Onko normaalit niksat vai mikä?

Kesällä 2004 erehdyin polttamaan punaisen nortin ja vieläkin vuonna 2022 kärvistelen kovissa


Erehdyin polttamaan kesällä 2004 yhden punaisen nortin ja vielä 2022 kärvistelen kovissa vieroitusoireissa:

2007 aloittanut satunnaisen polttelun ja 2012 siirtynyt ketjupolttajaksi ja 2015 nuuskaajaksi kiekko vahvaa päivässä. Nyt lopetin seinään ja päivä 10 menos ja vieroitusoireet säilyy fyysiset kuin henkiset.
Öisin säpsyn, hikoilen ja vaikea nukahtaa ja jatkuvasti olen kiukussa, räjähdys herkkä, mitä aiemmin en ole ollut.

Pääset eroon nikotini riipuvuus .Menet pyytyää terveyskeskus SV-lääke tupakoinin lopetus.Syödään 3kk ja olet lopun elämääsi irti nikotiini riippuvuus.

Kaveri oli polttanut 5vuotta ja lopetti polttamisen,meinas käydä hassusti.ensin tuli kuumetta,maha sekaisin, 3pvänä alkoi harhat eli hallusinaatiot. Pakko oli soittaa ambulanssi ja polisit,kaveri luuli ensin olevan suursmurffi ja sen jälkeen ihmisyöjä ja angitsi pikkusiskonsa 4v. Ja alkoi valmistamaan siitä ruokaa.onneksi saatiin apua,ambulanssi ei uskaltanut tulla paikalle vaan poliisit joutu käyttämään etä lamautinta ensin ja sit vasta saatiin kaveri hoitoon,. Mielisairaalassa oli ensin 6viikkoa ja sen jälkeen minnesotahoidossa 4kk. Nyt on ollut polttamatta 1,5vuotta eikä enää ikinä aio polttaa

Isäni tupakoi ja työpaikalla muutaman tupakoivan työntekijän kesken päättivät aloittaa tupakkalakon.
Ainakin isäni onnistui tupakoinnin lopettamisessa, vaikka tupakkaa teki silloin mieli, kun jossakin leijui tupakan savu.
Ainakin isäni ja muutama hänen työkavereistaan onnistui lopettamaan tupakoinnin kokonaan ilman nikotiinipurukumia.
En edes muista olisko silloin edes saatavilla nikotiinipurukumia.

Itse en ole koskaan edes kokeillut tupakkaa, enkä tule koskaan tupakkaa kokeilemaan, on se senverran kallista, enkä halua tulla siitä riippuvaiseksi.

envittu tiiä 10tuntia ja huudan keuhkot pois

15 kuukautta, tupakanhimo oli vaikein.

Sitten se loppui ja kaikki ok.

17v polttamatta vieläkin boimakkaita himoja. Ei poistu ikään ainaskaan minulta tupakka on voimakkaasti koukuttava aine

Lopetettuani tupakanpolton, aloin syödä makeisia ja muutoinkin paino nousi 10 kg. Ensimmäinen vuosi oli vaikein. sitten vapauduin sisäisen vapautumisen myötä.voi olla että se vapautuminen oli Jumalan teko, olin tullut uskoon.