Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Viikossa venyväksi

    Joo, siis olen 15-vuotias, ja tarvitsisin kipeästi apua voimistelijoilta tmv, koska tavoitteenani on saada viikon sisällä kaikki spagaatit maahan. Haen siis kilparyhmään, joiden pääsykokeet on viikon päästä perjantaina. Oikean jalan spagun saan niinjanäin, mutta haluan saada sen kunnolla. Vasemman jalan spagaatti menee aina yhtä epävarmasti, jotain 20 centtiä maasta. Sivuspagaatista jä varmaan 30 centtiä. Neuvoja ja vinkkejä miten viikossa saa maahan, kuitenkin niin, ettei paljoa kipeydy paikat ? (:
    6312
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    voin tulla sun luo niin saat sen jälkeen spagaatin

    Äänestä

    • Luojan xd No itse tanssin balettia ja olen venyvä ,mutta kuule ei viikossa mitään voi tapahtua, lihaksille pitää antaa aikaa tottua semmoiseen ei niin luonnolliseen asentoon ja itselläni siihen meni melkein 2 vuotta! Olet vähän myöhässä.

      Äänestä

    Venyttele vaikka?

    Äänestä

    jesjesjes saan ne melkei jo (; eli ne jotkei uskonu siihen nii saattepa nähä ! taino ette saa nähä mut ihansama

    Äänestä

    • Joo oon Saana niminen tyttö voimistelen seurassa VVS joukkueessa flamingot jos haluatte katsoo. Ja no tota venyttele pari tuntii viikossa niin kai ne sit ehkä menee ja HUOM. vähintään kaks tuntii

      Äänestä

    • VVS flamingot Saana kirjoitti:

      Joo oon Saana niminen tyttö voimistelen seurassa VVS joukkueessa flamingot jos haluatte katsoo. Ja no tota venyttele pari tuntii viikossa niin kai ne sit ehkä menee ja HUOM. vähintään kaks tuntii

      Joo oon myös 16 ja sain kahdessa viikossa kun tein joku puol vuotta sitten noita niin kaikki maahan ja vähän yli venyttelin joku tunnin viikossa... Niin kesti siis joku vähän yli kaks viikko kuntien va tunni

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    spagutmaahan kirjoitti:

    Joo, siis olen 15-vuotias, ja tarvitsisin kipeästi apua voimistelijoilta tmv, koska tavoitteenani on saada viikon sisällä kaikki spagaatit maahan. Haen siis kilparyhmään, joiden pääsykokeet on viikon päästä perjantaina. Oikean jalan spagun saan niinjanäin, mutta haluan saada sen kunnolla. Vasemman jalan spagaatti menee aina yhtä epävarmasti, jotain 20 centtiä maasta. Sivuspagaatista jä varmaan 30 centtiä. Neuvoja ja vinkkejä miten viikossa saa maahan, kuitenkin niin, ettei paljoa kipeydy paikat ? (:

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu