Hei, kärsitkö sinäkin sosiaalisten tilanteiden pelosta? Olisi mukava saada ystävä joka jaksaa tapailla ja jonka kanssa on rentoa olla, koska tietää, että toinen ymmärtää.
Olethan Helsingistä ja n. 30-vuotias nainen.
[email protected]
Olethan Helsingistä ja n. 30-vuotias nainen.
[email protected]
Vastaukset 5
Vanhimmat
Millaisesta sos.tilanteiden pelosta kärsit?
Jos meitä yhdistää sama sairaus laita e-mailia niin tutustutaan.
ahdistus-palstalla seuranhakua? No jopas.
Olen vanhempi nainen ja mulla ilmenee kahvi-ja ruokailutilanteissa. Oikeestaan en altista itseäni enää ruokailutilanteille vaan päästän itseni helpolla. Kahvimuki menettelee, mutta pikkiriikkinen kaffekuppi ja kilisevä lautanen-huh huh. Kyllä sitä on tullu naurettua itselle, itkettyä ja ahdistustakin on koettu, mutta kun tässä omassa elämässä on kauhea tunneruletus muutenkin menossa niin ei kerkiä miettiä tätä kahvikuppi-ruokailu-syndroomaa tällä hetkellä. Mutta siitä on vaikea päästä/päästää irti. Oletko kokeillut ahdistuksen hallintakurssia?Sieltä saa vetaistukea, jos kykenet voittamaan sen häpeän tunteen, että joutuu kertomaan jollekin toiselle tuntemattomalle ihmiselle oman heikon kohtansa ja pelottaa, että kuinka vaitiolovelvollisuus pitää tällaisessa ryhmässä, jossa kylläkin ollaan vain etunimellä.Mutta muiden kokemusten kuuleminen lohduttaa ja ehkä auttaa jollain tavalla avikkei ongelmasta pääsisikään tai helpottuisi, mutta ainakin voi itselle sanoa, että minä olen yrittänyt tätäkin keinoa.
Kiitos hyvästä viestistäsi, terapia on jo suunnitteilla :)