hajamielisyys?

Tulipa mieleeni kysyä tällä palstalla hajamielisyydestä. Koskaan en ole kuullut hajamielisyydestä diagnoosina, vaikka se varmasti yleinen ongelma onkin.

Itse olen ikäni kärsinyt huonosta muistista. Olen vähän keskivertoa älykkäämpi testien mukaan, mutta hajamielisyys haittaa pärjäämistä elämässäni. Kyse ei ole laiskuudesta, sillä lähes aina hajamielisyyteni aiheuttaa vain lisää vaivaa itselleni. Esimerkiksi tapaamiset täytyy sopia uudestaan kun olen kirjoittanut ne väärin kalenteriini.

En tieä onko kyseessä keskittymiskyvyn puute, adhd tai add? Olen täsmällinen kylläkin, mutta mokailen, kirjoitan asiat muistiin väärin, saavun tapaamisiin hyvissä ajoin vain huomatakseni, että olen tullut vääränä päivänä. Lapsena saatoin usein pukea vaatteet väärin päin, tai unohtaa koulukirjat kotiin, mistä sain tietenkin negatiivista palautetta, vaikken käyttäytymiselleni voinut mitään. Negatiivinen palaute johti siihen, että luulin olevani tyhmä, enkä uskaltanut enää edes yrittää koulussa.

Ystäviä minulla on, ja yliopistotutkinnonkin onnistuin saamaan. Kaverit pitävät hajamielisyyttäni vain hurmaavana piirteenä ja itseäni ärsyttää, kun he vitsailevat aiheesta joka itselleni on arka.
Kysymys kuuluu , tai lähinnä pyyntö: antakaapas minulle diagnoosi, tai vinkkejä miten voin kehittää itseäni.