Onko teillä muilla sitä että masennus uusii aina välillä??
Mulla varmaan ollut kolme kertaa.... ensimmäistä en edes hoitanut kun en tajunnut sen olevan masennusta
Toisella kerralla hakeuduin sitten lääkäriin jossa mulla todettiin masennus, nyt siitä on kaksi vuotta. Pääsin myös mielenterveystoimiston asiakkaaksi. Ensin kävin siellä vuoden verran ja nyt viime kesästä olen ollut kelan tukemassa yksilöterapiassa.
Ja nyt on taas selvä masennus oireet päällä. Terapiassa käyn ja on siitä apua mutta miksi masennus silti uusii?? olen vielä koko ajan syönyt lääkkeitä.
Olen huomannut jos elämässä tulee jotain vastoin käymisiä, ylimääräistä stressiä, huolia jne. alkaa masennus taas nostaa päätään.
Nytkin olen viimiset 5 viikkoa ollut ihan maassa. Sen laukaisi stressi, monistakin asioista (raha, työ jne)
Tein beckin masennus testin ja se näytti antoi mulle 45 pistettä ja deps seula 25.
Onko muilla tälläistä?? kun arki menee hyvin voi hyvin, mutta kun tulee murheita masentuu.
Ikävintä tässä on se kun ajatukset saattavat mennä aika synkiksi. Pelkään että teen jotain harkitsematonta. Aikaisemmin olen satuttanut itseäni esim. viiltelemällä. Sitä en halua enää ikinä aloittaa sillä nyt jo saa hävetä muutamia arpia.
Mulla varmaan ollut kolme kertaa.... ensimmäistä en edes hoitanut kun en tajunnut sen olevan masennusta
Toisella kerralla hakeuduin sitten lääkäriin jossa mulla todettiin masennus, nyt siitä on kaksi vuotta. Pääsin myös mielenterveystoimiston asiakkaaksi. Ensin kävin siellä vuoden verran ja nyt viime kesästä olen ollut kelan tukemassa yksilöterapiassa.
Ja nyt on taas selvä masennus oireet päällä. Terapiassa käyn ja on siitä apua mutta miksi masennus silti uusii?? olen vielä koko ajan syönyt lääkkeitä.
Olen huomannut jos elämässä tulee jotain vastoin käymisiä, ylimääräistä stressiä, huolia jne. alkaa masennus taas nostaa päätään.
Nytkin olen viimiset 5 viikkoa ollut ihan maassa. Sen laukaisi stressi, monistakin asioista (raha, työ jne)
Tein beckin masennus testin ja se näytti antoi mulle 45 pistettä ja deps seula 25.
Onko muilla tälläistä?? kun arki menee hyvin voi hyvin, mutta kun tulee murheita masentuu.
Ikävintä tässä on se kun ajatukset saattavat mennä aika synkiksi. Pelkään että teen jotain harkitsematonta. Aikaisemmin olen satuttanut itseäni esim. viiltelemällä. Sitä en halua enää ikinä aloittaa sillä nyt jo saa hävetä muutamia arpia.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voiko niille konkreettisille asioille tehdä mitään?
Vähentää menoja? Vaihtaa työpaikkaa sopivammaksi ammatilisen kuntoutuksen avulla? Velkasaneeraus? jne?
Eihän se hoito pelkästään auta, jos on stressaavia ja rasittavia tekijöitä koko ajan.
Minä lähdin huonosta parisuhteesta ja laitoin talouden uuteen uskoon, lopetin pari surkeaa ystävyyssuhdetta myös, pidän rajani enkä anna toisten käyttää hyväksi minua.
Olen tehnytkin konkreettisia muutoksia elämässäni.
Olen vaihtanut niin huonoja opiskelu kuin työpaikkojakin.
Olen muuttanut aikoinani ahdistavista kotioloista pois jne.
Mutta kun murheet seuraa perässä....
Terapiassa olen kyllä saanut selville että syy mun masennukseen ja murehtimiseen löytyy lapsuudesta. Niistä on tietenkin vaikea päästä eroon kun on koko elämänsä ajatellut ja reagoinut asioihin tietyllä tavalla.