ja jossain vaiheessa huomasin että en enää juurikaan tunne halua! Luin sitten verkosta että raskas fyysinen liikunta jne. voivat aiheuttaa haluttomuutta ja et se vois tarkoittaa sinkin ja magnesiumin puutetta koska kovaa liikuntaa harrastavilla vitamiinien kulutus ja tarve kasvaa. Ostinpa tuossa sitten purkin sinkkiä magnesiumia ja vielä arigiinia. Nyt jonkin aikaa näitä käyttäneenä huomasin että tilanteessa on taas tullut muutosta parempaan =)))))))))))
Vastaukset 2
- typykkäin
Pakko kommentoida. Itse aloitin joku aika sitten raskaan liikunnan, ja olen huomannut että halut ovat kasvaneet!! :) syön joka päivä sinkkitabletin, olen syönyt jo ennen kuntoilun aloittamista.
- zengo
Syökäähän sinkki ja magnesium erikseen, yhtäaikaa ne haittaavat toistensa imeytymistä. Magnesium sopii iltaan, koska sillä on lievä rentouttava vaikutus ja se estää esimerkiksi öisiä suonenvetoja, joten sinkki sitten aamulla.
Itse en osta yhdistevalmisteita, joissa on sekä magnesiumia että sinkkiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 51841
Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍83771Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust15690Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi
Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,2654Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?
Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.1554- 56541
- 70523
Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?
Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it183522Sinulle jota kaipaan!
Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista24486Ihmettelen tämän palstan naisia
Kun ne uskovat olevansa jotain niin ihmeellistä ja hienoa. Ja että kaikki naiset on niin upeita ja hienoja. Että mistä83479