Onko kellään mitään hyviä leuan/poskilihasten rentoutus ohjeita? Mun leuka/poskilihakset on jotenkin tosi jäykät. Olen 17-vuotias ja kävin kerran hierojalla, joka totesi tämän myös vaikka oon toki itekki huomannu. Hieroja sanoi myös, että epäselvä artikulaationi johtuu luultavasti tästä. Mulla on usein sellanen epämiellyttävä jännittynyt tunne tossa leuan/poskien/suun tienoilla, sitten kerran just ku olin nukahtamassa ni mun leuka meni jotenkin kramppiin niin, että se louskutti niinku itekseen mun hampaita yhteen. Oon myös kova jännittämään ja mulla on jonkinlainen sosiaalisten tilanteiden pelko, niin mä oon huoannu että jännitys tuntuu ja varmaan näkyykin just mun kasvojeni alaosassa. Silloin leuka/posket/suu tuntuu tosi jäykiltä. Sit ku oon talvella olul laskettelemassa, nini sen jälkeen mun leuka on niinku ihan jäässä/jumissa, eikä mun kavereilla koskaan oo.
Jumileuka
neitijumileuka
0282
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.