Moi! olen 20v tyttö ja minulla on ollut koko tämän alkuvuoden kamalaa ahdistusta, joka tuntuu pahenevan aina vain. Välillä minulla on ihan hyviä ns. normaaleija päiviä, mutta nykyään suurimman osan viikosta olen todella ahdistunut ja niinäkin päivinä kun en ole ahdistunut pelkään, että koska se ahdistus taas iskee.
Kun minua ahdistaa se kestää koko päivän, se saattaa kuitenkin alkaa keskellä päivää, mutta kestää kuitenkin loppupäivän. Kun olen ahdistunut olen erittäin hiljainen ja epäsosiaalinen, sydän tykyttää tuhatta ja sataa ja haluaisin vain yksin kotiin niissä tilanteissa.
Voisiko joku kertoa, että pitäisikö minun mennä koulun terveydenhoitajan puheille, jos jollakin on samankaltaisia oireita. Ja jos on niin oletteko saaneet helpotusta tilanteeseen? Tämän talven ajan olen aina ahdistuessani ajatellut mennä lääkäriin, mutta silloin kun tulee ns. hyvä päivä olen aina ajatellut, että en menekkään. Oli pakko kirjoittaa tänne nyt koska eilen ahdistuin jo kavereidenki seurasta niin paljon, että en kyennyt enään olemaan heidän kanssaan. Minulla on myös unihäiriöitä ja masentunutta mielialaa.
Olen tuhannesti kiitollinen jos vastaatte ja jos saan joitakin vinkkejä. Kiitos jo etukäteen.
Kun minua ahdistaa se kestää koko päivän, se saattaa kuitenkin alkaa keskellä päivää, mutta kestää kuitenkin loppupäivän. Kun olen ahdistunut olen erittäin hiljainen ja epäsosiaalinen, sydän tykyttää tuhatta ja sataa ja haluaisin vain yksin kotiin niissä tilanteissa.
Voisiko joku kertoa, että pitäisikö minun mennä koulun terveydenhoitajan puheille, jos jollakin on samankaltaisia oireita. Ja jos on niin oletteko saaneet helpotusta tilanteeseen? Tämän talven ajan olen aina ahdistuessani ajatellut mennä lääkäriin, mutta silloin kun tulee ns. hyvä päivä olen aina ajatellut, että en menekkään. Oli pakko kirjoittaa tänne nyt koska eilen ahdistuin jo kavereidenki seurasta niin paljon, että en kyennyt enään olemaan heidän kanssaan. Minulla on myös unihäiriöitä ja masentunutta mielialaa.
Olen tuhannesti kiitollinen jos vastaatte ja jos saan joitakin vinkkejä. Kiitos jo etukäteen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mikä tytteliä niin ahdistaa?
Päätellen rivien välistä sosiaalisten tilanteiden pelko.
Ehkä huonot kokemukset elämässä. Ei se mitään, ne kuuluvat elämään.
Nouse ahdistuksen suosta ja iloitse!
All life is an experiment. The more experiments you make the better.
Ralph Waldo Emerson
tosi hyvä tohtori=) masennus:älä ole masentunut vaan ala nauttimaan elämästä=)ahdistus:laske kymmeneen ja olo tuntuu taas hyvältä=) anorexia nervosa:ala syödä niin kaikki on taas hyvin=D tyypillinen ihminen joka ei ymmärrä mielenterveys ongelmista yhtikäs mitään mutta kuvittelee antavansa hyviä fiksuja neuvoja=D
Kyllä se avun hakeminen kannattaa vaikka niitä hyviä päiviä sinne joukkoon mahtuu. Itse otin luurin käteen ja soitin kaupungin mielenterveystoimistoon, kun ahdistus alkoi olla taas sitä luokkaa ettei kämpästä ulos päässyt. Pari viikkoa tässä on joutunut juttuaikaa odottamaan ja tänään olen menossa ammattiauttajan kanssa puhelemaan vaikka hyviä päiviä onkin ollut yllättävän monta peräkkäin.
Totesin että puolueeton kuuntelija, jolla ei ole taustoista tietoa saattaa olla paras ratkaisu. Perheelle ja muutamalle ystävälle asioista olen kyllä puhunut, mutta kaikki eivät ota juttuja ihan todesta. Tulee kommenttia että "piristy nyt" ja ei ne asiat nyt niin huonosti voi olla".
No voipas. Mä haen apua ennen kuin ahdistuneisuuden, sosiaalisten tilanteiden pelon ja pakko-oireiden lisäksi tulee vielä masennus.
Hei,
minäkin suosittelen lääkäriin menoa, vaikka ensin sinne koulun terveydenhoitajalle ja sitä kautta lääkärille, niin muistaakseni aikoinaan itse tein. Minulla tosiaan ollut samanlaisia ahdistusoireita ja masennusta, sain lääkkeet ja nyt on asiat jo paremmin. Kävin myös psykologin vastaanotolla muutaman kerran. Mutta ehdottomasti suosittelen hakemaan apua, ennen kuin menee pahemmaksi..
Tarvitseeko kirjoittaja vielä neuvoja?