perinnöllisen hyperkolestrolian olevan syynä erään ystäväni verisuoni-, verenpaine- ja sydänongelmiin, vaikka kyllä hän itse niin sanoo.
Tuo metabolinen oireyhtymä, johon nuokin kuuluvat, johtuu ''perinnöllisestä'' ruokavaliosta, sekin voi niin sanotusti
''periytyä'', eli tavat vain vanhasta tottumuksesta menevät samaa rataa.
Olen kuunnellut hänen ruokakertomuksiaan, jossa läskinpalat toistuvat ja pekoni käristyy. Kyllä syy korkeaan kolesteroliin on siinä, samoin voin ja kerman käytössä, sokerissa ja alkoholissa.
Tuo metabolinen oireyhtymä, johon nuokin kuuluvat, johtuu ''perinnöllisestä'' ruokavaliosta, sekin voi niin sanotusti
''periytyä'', eli tavat vain vanhasta tottumuksesta menevät samaa rataa.
Olen kuunnellut hänen ruokakertomuksiaan, jossa läskinpalat toistuvat ja pekoni käristyy. Kyllä syy korkeaan kolesteroliin on siinä, samoin voin ja kerman käytössä, sokerissa ja alkoholissa.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Mikä alkoholissa nostaisi kolesterolia?
Päinvastoin se sulattaa sitä suonissa.
Niin muistan lukeneeni.
Toki voi aiheuttaa mättämistä.
Voihan lihavakin kärsiä familiaarisesta hyperkolesteroliasta.
kuulostaa oudolta,,,
Miksi on tärkeätä uskotko Sinä vai et?
Sairaus voi olla perinnöllistä, ja ruokailutottumukset voivat nopeuttaa sairauden puhkeamista ja pahentaa sitä.
.
Jos hän on perinyt ominaisuuksia, jotka edesauttavat sairauden kehittymistä, ruokavalio, terveet elämäntavat ja liikunta voivat hidastaa sen kehittymistä.
Yhdistelmään sopisi lisäksi aikuisiän diabetes.
"Ei kun pillereitä poskeen, läskiä naamaan ja soffalle."
Niin tekee valitettavasti moni muukin.
Aktiiviset elinvuodet vähenevät, mutta vähenevätkö passiiviset?
eikö sulla orvokki ole muuta tekemistä kuin miettiä kaikkien tauteja?
Pienessä on elämän olot
Minusta tuo perimäjuttu on tätä päivää. Geenit ovat meidän salaperäiset vapauttajamme siitä vastuusta, mitä ihmisen minustakin tulisi tuntea omasta terveydestään - tai sairaudestaan.
Uskon, että alttius tiettyihin sairauksiin voi periytyä, mutta alttius ei aiheuta sairauksia, siihen tarvitaan muutakin.
Ne geenit, ne geenit.
Vaikkapa tietyt silmäsairaudet periytyvät geeneissä, eikä niiden syntyyn voi elintavoillaan vaikuttaa.
Taas toisaalta on monia sairauksia, jotka eivät puhkea terveillä elintavoilla, vaikka kuinka ne geeniperimään olisikin syntyissään saanut.
Rintasyöpägeeninkin me suomalaiset löysimme, ja surukseni tunnen monia, jotka siihen ovat sairastuneet, erinomaisin elintavoin.
Sinua en tarkoita, mutta tuntuu, kuin ihmisille olisi annettu uusi syy sylkeä muita silmille, kun syyllistetään ja syyllistetään.
Lie heikkous ymmärtää omaa hyväänsäkin, joko geeneissä tai hankittu.
Muttei sillä solvaaminen siitä kärsijää ainakaan kuntouta.
Siis ei sinulle, sinulla on järki ja sydän paikoillaan. ♥
Tällastinen purkaus tällä kertaa. :))
Oikein puhut, (sydänihminen). Kuten muutkin... asiassa on monta puolta. Ja tutkimuksiakin on joka lähtöön, sellaisiakin, jotka lyövät toisiaan korville.
Voihan se olla noinkin, että sairaudesta syyllistetään, mutta kyllä se minusta enempi harvinaista on. Ei meidänkään kunnan päivystyksessä syyllistetä rapakuntoisia juoppoja, jotka työllistävät ensin ambulanssimiehet ja sitten päivystyksen perjantai-iltaisin, ystävällisesti heiltä kysytään: "paljonko olet juonut". Ikävämpää on vielä se, että joskus nämä "huonokuntoiset" hoidetaan ensin, sitten vasta tulee sen vanhuksen vuoro, joka kaatui kotona ja ehkä mursi lonkkansa.
Ymmärrän kyllä pointtisi (ainakin uskon niin, sinut tuntien), mutta joskus vaikuttaa siltä, että myötämieli ja ymmärrys eivät oikein johda mihinkään, siksi puhuin tuosta vastuun ottamisesta.
Kiitos kehuista, (l:a). Sinulla riittää aina ystävällinen sana kaikille...
Hiukka rintasyövästä!
Rintasyövän perinnöllisyys on ollut viime vuosina tiiviin tutkimuksen kohteena. Tutkimuksissa on selvinnyt, että nykytiedon mukaan 5-10%:ssa tapauksista rintasyöpää voidaan pitää perinnöllisenä.
Hormonaalisilla tekijöillä on merkitystä rintasyövän synnyssä. Varhainen kuukautisten alkamisikä lisää jonkin verran riskiä sairastua rintasyöpään. Myöhään alkavat vaihdevuodet lisäävät myös sairastumisvaaraa. Lapsettomuus tai ensimmäinen synnytys yli 30-vuotiaana altistaa jossain määrin rintasyövälle. Imetyksellä on todennäköisesti rintasyövältä suojaavaa vaikutusta.
Ehkäisytablettien käyttö ei näytä vaikuttavan sairastumisriskiin, mutta pitkäaikainen hormonikorvaushoito vaihdevuosi-iän jälkeen lisää jonkin verran rintasyövän vaaraa. Tämän hoidon edut vaihdevuosioireiden, verisuonisairauksien ja luuston haurastumisen ehkäisemisessä eivät uusimpien tutkimusten mukaan ole niin selviä kuin aiemmin on arveltu, joten hormonikorvaushoitojen aloittamista on syytä punnita huolellisesti.
Ylipaino vaihdevuosi-iän jälkeen altistaa rintasyövän kehittymiselle. Runsas alkoholinkäyttö on myös rintasyövän vaaratekijä.
Yllä mainitut tekijät lisäävät tilastollista vaaraa sairastua rintasyöpään, mutta eivät tarkoita että nainen, jolla on näitä riskitekijöitä, ilman muuta sairastuisi. Yli puolella naisista, jotka ovat saaneet rintasyövän, ei ole yhtään yllämainituista riskitekijöistä.
Hyvin on nuo sanat sanottu, mm. Syöpäjärjestön sivuilla.
Harmittaako sinua se, että lainasin tekstiä ammattijulkaisusta?
muita kirjoittajia, katso peiliisi.
Noin se asianlaita kyllä on, vastuu omasta terveydestä on itsellä elämäntavoista riippuen.
Alkoholi lisää ihmisen läskiintymistä sokerin tavoin, ja
metabolinen oireyhtymä, johon todella - niinkuin joku sanoikin - myös aikuisiän diabeteskin kuuluu, sitten läskin myötä iskee.
milläs selität sit ne ne tosi laihat juopot jos alkoholi läskiinnyttää.
Kävin just likemassa metabolisesta oireyhtymästä ja sain tietää että pitäis juoda enemmän...siis alkoholia. Naisille suositellaan yks annos päivässä, miehille 1-2.
Ai siellä on vielä sellainen tieto, Paloma ? Minusta sitä linjaa tiukennettiin vai koskiko se vain niitä, joilla on tiettyjen syöpäsairauksien (mm rintasyöpä) riskitekijöitä ? "Metabolisilta" ei alkoholia kielletä, jos käyttö pysyy noissa luikemissa. Monet käyttäjät juovat mielestään vain "pari kaljaa" päivässä,
mutta kantavat kuitenkin joka aamu sixpackinsä lähikaupasta..))
Seuraatko toisten ostoksia? Oletko tietoinen, kuinka monta jakajaa on tuolla sixpackilla? :-))))
En seuraa ostoksia. Naapuri vain sattuu kävelemään vastaan sixpackia kantaen ja siinä tervehtiessä tulen havainneeksi tuon kantamuksen..))
Yksin hän juo, sen olen antanut itselleni kertoa, mutta siitä ei sen enempää.
Voi olla että oli vanhaa tietoa. En ole kauhean tarkkaan seurannut, mutta lasi viiniä ruuan kanssa päivässä ei kuullosta mahdottomuudelta.
Nyt mietin lchf-dieetin sopivuutta jos on sepelvaltimotauti ja kolesteroli koholla...verensokeri reagoi erittäin positivisesti hiilareiden vähentämiseen, mutta miten reagoi kolesterooliarvot eläin-ja kasvisrasvojen lisäämiseen?
Ichf-dieetti ? (Paloma) Tarkoittaako se nyt karppausta tai vastaavaa? Siitä nyt ainakin monet lääkärit ovat varoitelleet., siis pitkäaikaisessa käytössä.
Joku yksittäinen käyttäjä on saattanut saada arvonsa (kolestroli) normaaleiksi karppauksella, minun tuntemani joutuivat kyllä palaamaan lääkitykseen.
Puolisollani on I-tyypin diabetes. Hän ei ole kokeillut hiilareiden vähentämistä.
Mikä sitten tulisi niiden tilalle, esim. kohottamaan alhaisia lukemia ja muuten ylläpitämään tasaista tasoa ? Olen kyllä tuntenut diabeetikon, joka söi pelkkää raakaravintoa ja onnistui sen avulla pitämään hyvän sokeritasapainon. Ei silti luopunut lääkityksestä tietenkään.
LowCarbHighFat (LCFH)dieetin nimellä se kulkee täällä, siis hiilihydraatit minimiin ja tilalle paljon rasvaa, se on varmaan sitä samaa karppausta, en ole ihan viimeisen päälle perillä terminologiasta suomeksi.
Minulla on valitettacasti jo tää MBO (metabolinen oireyhtymä) vaivana ja uskon vuorenvarmalla (minulla on nyt kuukauden ajalta näyttöä verensokerin dramaattisesta tasaantumisesta ) että se sopii esim. juuri diabetes tyyppi 2 hoitoon. Otan toki lääkkeitäkin, mutta haluaisin välttää piikitystä.
Tyyppi I diabetes reagoisi varmasti hyvin low GI dieettiin jossa kaikki nää nopeet hiilarit on otettu pois ja tilalle hitaita, siis kokoviljaa jne. Kannattaa tutkia asiaa.
Kiitos vihjeesta, Paloma. Puoliso on sairastanut tautia yli 30 vuotta, eikä ole saanut liitännäissairauksia ennenkuin vasta nyt, kuuskymppisenä - siis tämän metabolisen oireyhtymän.
Nopeita hiilareita puoliso ei käytä, eikä sokeria lainkaan. Yötä varten ruisleipää ja (rasvatonta) maitoa. Ne ovat kantaneet aamuun hyvin.
Sinähän pärjäät varmasti ilman piikkejä, kun jo tässä vaiheessa "kiinnität asiaan vakavaa huomiota". Yksi juttu, mikä kyllä varmasti kutsuu korkeat lukemat mittariin on vähäinen liikunta. Se huomataan meillä kyllä heti, myös verenpaineessa.
Liikuntaa pitäisi minunkin lisätä tai siis edes ottaa ohjelmaan. Aikani tahtoo menemään täysin tietokoneen ääressä joka on korvannut täysin aikaisemmat harrastukseni (kirjat). Kävelemään ja se fillari vois olla käytössä myös sen sijaan että ajelisin autolla.
Sokerin olen myös jättänyt kokonaan pois mutta nyt olen hurahtanut keinotekoisesti makeutettuun fun green mehuun, tosin vain mauksi veden joukkoon. Tässä mehussa in makeutusaineena stevia, joka on e-amerikkalainen kasvi (300x makeampi kuin ruokosokeri) joka ei wikin mukaan aiheuta verensokeriin mitään reaktiota.
http://en.wikipedia.org/wiki/Stevia
Mekin löysimme Stevian vasta (Paloma). Laiska on meidänkin "potilas" liikkumaan välillä. Tykkää, että kun on pihatöitä, ei tarvitse lenkkiä. Nimenomaan aerobinen liikunta on se, mitä tarvitaan.
Ei niin, että itsekään olisin kaiken aikaa elämäntavoiltani moitteeton. Mutta kun saa liikuntaputken alkuun, niin se kyllä vetää imuunsa. Ja eläkkeellä ollessa koen liikkumisen vähän niinkuin velvollisuudekseni, vaikka se ei aina maittaisikaan.
Tietokoneen ääressä menee minullakin turhan paljon aikaa, vaikka yritän sitä rajoittaa välillä. En ole FB:ssa, enkä juuri muillakaan foorumeilla, mutta silti
huomaan että minultakin jää esim. juuri tuo lukeminen vähäisemmäksi ja
myöskin ystävien tapaaminen. On liian helppoa asettua koneen ääreen
ja "jutella" täällä. Jotakin tämä nyt kuitenkin antaa, koska täällä niinkin paljon tulee hengailtua.
Siis kaikki johtuu tietokoneesta .. jos vain kerran jättäs väliin tietokoneen ja lähtis polkupyörällä kiertään lenkin niin asiat ois ihan toisin ..
Pitäs mennä suihkuun sen jälkeen ja sitten hyvää ruokaa ..eli asiat muuttus ihan täysin .. ruokavaliolla saa ihmeitä aikaan ..
No vain mun mielipde ..
Voi hitsi...hitesi... et ihan koulukirjoja piti vilkaista. Ei tuu apuja, pähkäile iteksrs!