Ja jälleen alkaa se vaihe elämässä, että taistelen lastani nukkumaan. Tämä ongelma alkaa joka ikinen kevät (toinen kevät/kesä) kun alkaa illat olemaan viel valoisia kello kaheksan aikaan ja tätä jatkuu syksyyn kun illat on pimeitä kahdeksan aikaan.
Itseltäni alkaa mennä toivo ja luottamus omaan kasvatus taitooni. Alan tuntemaan itseni huonoksi äidiksi, kun en saa lastani ajoissa nukkumaan. Olen epätoivoinen.
Tässä on mennyt pari viikkoa kun 3½-vuotias lapseni on nukahtanut vasta kymmeneltä ja hänellä on kuitenkin arkipäivisin kuudelta herätys, kun pitää olla jo puoli seitsemän hoidossa kun itselläni alkaa seitsemältä työt.
Ja tämän viikon olen saanut kuulla lapsen hoitotädiltä että lapseni on yli väsynyt, aamut heillä on yhtä kiukkuamista. Mutta kaikki muuttuu parempaan päin kun lapsi saa nukkua kolmen tunnin päiväunet.
Mielestäni kolme tuntia on liikaa ja olen siitä hienovaraisesti aina ilmaissutkin, ehdottamalla että voisi kokeilla jos antais nukkua vaikka sen tunnin, niin onnistuisko illalla nukkumaan menokin ajoissa.
Talvella nukkumaan menon kanssa ei oo mitään ongelmaa. Silloin käy 7-8 aikoihin nukkuu.
Mut tämä valoisa aika.
Plees. Auttakaa minua. Olen yrittänyt kaikkeni. Ikkunoissa on pimennys verhot. Olen yrittänyt sitäkin että menen pojan sängyn viereen istumaan. Tai olen jopa ollut samassa sängyssä nukkumas hänen kanssaan. ja olen rauhoittanut illan ettei enään kuuden jälkeen ole telkkari auki tai muutakaan ylimääräistä häslinkiä. Ja tätä samaa ruunin omaista kaavaa olen tehnyt hänen syntymästä asti, eli ollaan syöty iltapala, pesty hampaat, vaihettu yökkäri ylle, luettu iltasatu ja toivoteltu hyvät yöt.
Itseltäni alkaa mennä toivo ja luottamus omaan kasvatus taitooni. Alan tuntemaan itseni huonoksi äidiksi, kun en saa lastani ajoissa nukkumaan. Olen epätoivoinen.
Tässä on mennyt pari viikkoa kun 3½-vuotias lapseni on nukahtanut vasta kymmeneltä ja hänellä on kuitenkin arkipäivisin kuudelta herätys, kun pitää olla jo puoli seitsemän hoidossa kun itselläni alkaa seitsemältä työt.
Ja tämän viikon olen saanut kuulla lapsen hoitotädiltä että lapseni on yli väsynyt, aamut heillä on yhtä kiukkuamista. Mutta kaikki muuttuu parempaan päin kun lapsi saa nukkua kolmen tunnin päiväunet.
Mielestäni kolme tuntia on liikaa ja olen siitä hienovaraisesti aina ilmaissutkin, ehdottamalla että voisi kokeilla jos antais nukkua vaikka sen tunnin, niin onnistuisko illalla nukkumaan menokin ajoissa.
Talvella nukkumaan menon kanssa ei oo mitään ongelmaa. Silloin käy 7-8 aikoihin nukkuu.
Mut tämä valoisa aika.
Plees. Auttakaa minua. Olen yrittänyt kaikkeni. Ikkunoissa on pimennys verhot. Olen yrittänyt sitäkin että menen pojan sängyn viereen istumaan. Tai olen jopa ollut samassa sängyssä nukkumas hänen kanssaan. ja olen rauhoittanut illan ettei enään kuuden jälkeen ole telkkari auki tai muutakaan ylimääräistä häslinkiä. Ja tätä samaa ruunin omaista kaavaa olen tehnyt hänen syntymästä asti, eli ollaan syöty iltapala, pesty hampaat, vaihettu yökkäri ylle, luettu iltasatu ja toivoteltu hyvät yöt.
Vastaukset 11
Vanhimmat
olisit jättänyt sen lapsen tekemättä niin nyt ei tarvitsisi murehtia .
oisit jäänyt syntymästä niin ei tarviis lukea näitä juttuja ja kommentoida noin lapsellisesti.
Miten vaikeaa olisi laittaa raskaat verhot, jota sitä valoa ei pääse nukkumamenoaikaan? Meillä ainakin toiminut, sälekaihtimien kanssa yhdessä.
Jättäisin päiväunet kokonaan pois .
Meidän keskosvauvoilla on ollut aina hiukan oudot unirytmit, kello kaksi on ollut tyypillinen nukkumaan meno aika ja sitten on nukuttu puoleen päivään. Eihän siinä muuta vikaa, mutta ei oikein jaksanut töissä parin tunnin yöunilla. Lääkäri kirjoitti melatoniini reseptin, minkä avulla kello saatiin käännettyä. Jos jotain erikoista sattui tai päivärytmiin tuli muutos, parin viikon kuurilla saatiin taas kello ajastettua. Nythän kaupasta saa nk. yömaitoa, missä on tätä melatoniinia, kannattas ensin kokeilla sillä. Ja kyllä ne päiväunet vois ehkä jättää väliin tai ainakin lyhentää tuntiin.
päiväunet lapsi nukkuu viikonloppuna? Vai sujuuko aamut paremmin kun saa nukkua aamulla pidempään?
Meillä myös 2-vuotiaalla sama vika, nukahtaa vasta yli tunnin nukuttamisen jälkeen klo22 aikoihin vaikka on pimennysverhot ym. Tosin itse olen vauvan kanssa kotona niin ei tarvitse aamulla nousta aikaisin, joten ei ole sillä tavalla ongelma.
viikonloppuisin aamut sujuu paremmin ku silloin saa nukkua pitkään. mutta viikonloppu aamuisin lapsi herää iteksiään viimeistään puoli kahdeksan. iskoittunut sille noi aikaiset heräämiset näköjään.
Viikonloppuisin ei välttämättä nuku päiväunia, mutta meillä on tunnin mittainen lepohetki joka vietetään sängyssä köllöttelemällä.
mut itelleni tää on aika rankkaa, ku kuitenkin alkaa työt seitsemältä, niin olen jo viideltä aamulla hereillä. niin olisi ihan kiva päästä itsekkin ajoissa nukkumaan. ja itelläni menee ½-1h nukahtamiseen, niin kuuden tunnin yöunet ei riitä minulle. sen verran vaativa ammatti on jossa virheisiin ei ole varaa.
Kunnon juoksulenkki illalla niin johan nukuttaa.
Keväällä kun aurinko paistaa pidempään ja on valoisaa, niin ihmisen ei vaan tarvitse enää niin paljoa unta kuin talvella..tai ei siis väsytä. On ihan normaalia aikuisillakin ettei väsytä niin paljoa.
Kokeilkaa tarhan jälkeen olla vielä ulkona hetki, tai menkää ensin syömään sisälle ja menette pihalle leikkimään että ette töiden jälkeen jää kotiin vaikka siellä onkin paljon tekemistä.
Meillä ainakin on tullut eteen se näin keväisin, että illalla on vaikeampi nukahtaa jos ollaan oltu sisällä ja otettu rennosti vaikka talvella ollaan melkeen aina sisällä kun tullaan kotiin tarhasta ja töistä. Kun on pimeetä jo silloin..
Nyt huomasin ekaa kertaa isomman, 6-vuotiaan kanssa, että oihmetteli miksi pitää mennä nukkumaan vaikka on näin valoisaa..tappeli että ei vielä ole yö.. :) Onnistuuko teiltä pimentää mua huoneita? Tehdä keinotekoinen ilta siksi aikaa kun syötte iltapalaa ja rauhoitutte muuten? Auttaisikohan?
Ja en tedä millä tavalla teillä arki menee ja miten kovasti aina uusia asioita kokeilet, mutta kokemuksesta voin sanoa sen, että lasten kanssa asiat ei onnistu aina naps-vaan... pitää olla kärsivällinen..toistaa samaa rutiinia päivästä, jopa viikosta toiseen.. eli jos alat esim pimentämään teidän kotia, niin älä luovuta heti kahden illan jälkeen...vaan jatka tätä ja tee tästä "rutiini" niin lapsi kerkee asiaan tottumaan. Liian usein huomaan että kun on esim vaikeuksia saada lapsi nukahtamaan ja kokeillaan jtn kikkoja, niin kun ei parin ekan kerran jälkeen kikka toimi, niin ajatellaan että noh, ei tämäkään sitten toiminut..Olen kyllä aikoinani tähän syyllistynyt myös itse.
Kokeile silitellä selkää? Meillä joskus auttaa tämä kun on vaikea nukahtaa..ja laulan myös unilauluja muutaman..
Kokeile että syötte vähän kevyemmän iltapalan?
3 h päikkärit hoidossa kuulostaa todella pitkältä ajalta...lapsesi ei tarida olla päiväkodissa? Sano että herättää lapsen vaikka 1,5 h-2 h jälkeen? Tunti kuulostaa taas minun korvaani tosi lyhyeltä ajalta (johtuu ehkä myös siitä että omat lapset nukkuu edelleen päiväunet niin arkena kuin vkonloppuna, ikä heillä siis 6 ja kohta 3...)
ainakaan pk:ssa ei ole mahdollista nukkua noin pitkään kun 11 tulee ruoka ja 11.30 mennään nukkumaan ja 14.00 on välipala...
Voithan yrittää laittaa lapsesi sitten pikkasen myhempään nukkumaan? Aina kyllä sanotaan että jos lapsi ei nukahda niin sitten ollaan menty yli unien mutta ehkä teidän taapuksessa ei ole kyse siitä, kun kerta tekee tätä vain valoisaan vuodenaikaan..Laita lapsi vaikka puoli tuntia myöhemmin nukkumaan..senkin olen huomannut että jos yritän laittaa lapset esimerkiksi 19.30 nukkumaan kun normaalisti menevät 20.00 niin sattavat valvoa tunnin, kaksikin söngyssä ihan helposti...jos taas laitan 20.00 niin se on 10 min ja lapset on unessa...kokeile ainakin.
ja sama homma jos äiti on hermostunut...ei meinata mennä nukkumaan...vaikka kuinka kiukuttais niin pitäisi yrittää pitää pinna..tosi vaikeaa välillä mutta hermostunut vanhempi ei kyllä saa lasta nukahtamaan :)
Älä tee siitä ongelmaa, lapsi ahdistuu itsekin ja nukkumaanmeno vaikeutuu. Kokeile tosiaan , että laitat lapsen nukkumaan vasta puoli kymmeneltä illalla ja todennäköisesti hän nukahtaa suht nopeasti , kun on päästy tähän rauhalliseen nukkumaan menoon , meet 15 min aikaisemmaksi aina kun mahdollista pienin askelin .
Eikös niin , että on suurempiakin murheita kuin meidän loistavat 4 vuodenaikaa , toki tämä valoisuus vaikuttaa , mutta annetaan sen vaikuttaa myönteisesti .
Sinun ei tarvitse vihjailemalla sanoa tarhaan päiväunista, vaan vaadit että lapsesi ei anneta nukkua kuin 1,5 tunnin unet. Rytmi tasoittuu siitä pikkuhiljaa ja tietenkin viikonloppuisiin muistatte pitää rytmistä kiinni.
Toinen vauhtoehto on, ettei lapsesi nuku ollenkaan päiväunia! Leipäilee vain hetkisen ja sillä siletti.