Te joilta nilkka leikattu!!!

OKei, nilkka leikattu kehräsluun molemmin puolin ja tuli levyä ja ruuveja.

Tuntui vaan niin omituiselta kun kipsi otettiin pois kun kokeili kävellä niin ei tullu yhtään mitään, ja siis sen perusteella kuinka paljon olin "kävellyt" sillä jalalla kipsin kanssa.

Sitä vaan mietin että pystynkö varmasti menemään töihin kun siis jäi 2 vkoa saikkua kipsin poiston jälkeen? Työhöni kuului koko päivän liikkumista ja kyykyssä oloa..

ei kiwaa kirjoitti:

OKei, nilkka leikattu kehräsluun molemmin puolin ja tuli levyä ja ruuveja.

Tuntui vaan niin omituiselta kun kipsi otettiin pois kun kokeili kävellä niin ei tullu yhtään mitään, ja siis sen perusteella kuinka paljon olin "kävellyt" sillä jalalla kipsin kanssa.

Sitä vaan mietin että pystynkö varmasti menemään töihin kun siis jäi 2 vkoa saikkua kipsin poiston jälkeen? Työhöni kuului koko päivän liikkumista ja kyykyssä oloa..

Lue lisää

Mulla nilkan murtuman jälkeen kipu kesti viikkoja kipsin pois oton jälkeenkin, vaikka ei siis edes leikattu kun oli hyväasentoinen murtuma. Mutta katso sitten kun saikku loppuu miltä tuntuu, olen itse saanut saikkua tarvittaessa lisää vaikka istumatyötä teenkin. Mutta työ (ei voi pitää jalkaa ylhäällä kun se alkaa turpoamaan), työmatkat, kotiaskareet, koiraulkoilutukset ovat yhdessä ihan liikaa 2 vk kipsin poiston jälkeen.

Se kipsi on ollut sun lihakset ;) Eli ne on toimineet jalan tukena. Ilman sitä se on vain lötkö räpylä joka tarvitsee paljon työtä et pääsee taas omilleen. Onhan sulla hyvät jumppaohjeet lihaksien takaisin saamiseksi? Oletko päässyt fyssarilla käymään? Kun kipsi poistetaan on suuri vaara alkaa käyttämään leikattua jalkaa väärin, sitä varoo ja käyttää vähemmän, vaikka keppejä ei olisikaan. Ja kun ois tärkeää et just ne tietyt lihakset voimistuu että liikkuminen olisi mahdollismman pian kivutonta ja puhdasta. Varaisin sinuna ajan sairaalan kautta sinne fyssarille, mulla se on ollut aina saikun aikana vielä kun olen muutenkin käynyt jälkitarkastuksessa.

luuluutitaani kirjoitti:

Mulla nilkan murtuman jälkeen kipu kesti viikkoja kipsin pois oton jälkeenkin, vaikka ei siis edes leikattu kun oli hyväasentoinen murtuma. Mutta katso sitten kun saikku loppuu miltä tuntuu, olen itse saanut saikkua tarvittaessa lisää vaikka istumatyötä teenkin. Mutta työ (ei voi pitää jalkaa ylhäällä kun se alkaa turpoamaan), työmatkat, kotiaskareet, koiraulkoilutukset ovat yhdessä ihan liikaa 2 vk kipsin poiston jälkeen.

Se kipsi on ollut sun lihakset ;) Eli ne on toimineet jalan tukena. Ilman sitä se on vain lötkö räpylä joka tarvitsee paljon työtä et pääsee taas omilleen. Onhan sulla hyvät jumppaohjeet lihaksien takaisin saamiseksi? Oletko päässyt fyssarilla käymään? Kun kipsi poistetaan on suuri vaara alkaa käyttämään leikattua jalkaa väärin, sitä varoo ja käyttää vähemmän, vaikka keppejä ei olisikaan. Ja kun ois tärkeää et just ne tietyt lihakset voimistuu että liikkuminen olisi mahdollismman pian kivutonta ja puhdasta. Varaisin sinuna ajan sairaalan kautta sinne fyssarille, mulla se on ollut aina saikun aikana vielä kun olen muutenkin käynyt jälkitarkastuksessa.

Lue lisää

Kiitos vastauksesta!
En saanut mitään jumppaohjeita eikä fysioterapiasta ollu yhtän puhetta.
Maanantaina siis kipsi otettiin poisnyt on keskiviikko ja oon tänään pystyny kotona joten kuten kävelemään ilman keppejä, tosin tosi tönkösti. Ja olin ikäänkuin päättänyt että kotona yritän olla ilman keppejä mutta muualla keppien kans, esim kaupas.

Apua nyt alko pelottaan, että kävelinkin väärin, kun ei minua neuvottu... :(
Otettiin vain se kipsi pois ja ne näytti röntgen kuvista että yksi ruuvi on liian pitkä, että se täytyy syksyllä leikkaa pois. Täytyy kyllä sitten varmaan soittaa sinne.

ei kiwaa... kirjoitti:

Kiitos vastauksesta!
En saanut mitään jumppaohjeita eikä fysioterapiasta ollu yhtän puhetta.
Maanantaina siis kipsi otettiin poisnyt on keskiviikko ja oon tänään pystyny kotona joten kuten kävelemään ilman keppejä, tosin tosi tönkösti. Ja olin ikäänkuin päättänyt että kotona yritän olla ilman keppejä mutta muualla keppien kans, esim kaupas.

Apua nyt alko pelottaan, että kävelinkin väärin, kun ei minua neuvottu... :(
Otettiin vain se kipsi pois ja ne näytti röntgen kuvista että yksi ruuvi on liian pitkä, että se täytyy syksyllä leikkaa pois. Täytyy kyllä sitten varmaan soittaa sinne.

Lue lisää

Eikö sulla ollut jumppaohjeita edes kipsiaikaan?! Se jumppaaminen täytyy aina aloittaa heti leikkauksen jälkeen, jatkaa koko kipsin pidon ajan ja sen jäkeenkin. Soita sinne missä sut leikattiin ja kerro että haluat ajan fyssarille jotta saat oikeat ohjeet jalan kuntouttamiseen. Ihan hölmöltä tuntuu ettei ole huolehdittu siitä kuinka jalka kuntoutuu vaikka on nähty vaivaa leikkaamisessa...

Kannattaa vaikka kotonakin sitä yhtä keppiä käyttää niin ei ainkaan selkä/lonkka mene ihan virheasentoon. Toki jalka varmasti ajan kanssa kuntoutuu ilman mitään ohjeita/jumppaa, mutta kun syksyllä tulossa uusi leikkaus niin pitkällä tähtäimellä fiksuinta on saada se jalka hyvään kuntoon ilman et joku muu paikka tulee kipeäksi ;)

Mähän siis pääsin helpolla koska leikkausta ei tarvittu. Luu katksesi siitä ulkokehräsestä leveimmästä kohtaa kahtia mutta rako oli alle 2 mm ja se oli lähes kohdallaan jotta ei leikattu. Eli toipuminen sillä tavalla erilaista kuitenkin.

Murtumasta 3,5 vuotta, ja ilman niitä ylimääräisiä roiniakin (ruuvit ja levyt) se kipuilee silloin tällöin. Sen jälkeen 3 krt katkennut jalkapöydän luu samasta jalasta mutta ei ole vaikuttanut tuohon nilkan murtumiseen.

Mun pahaksi onneksi multa repesi nivelsiteet nilkasta jalan etupuolelta (muualta ne oli jo korjattu aiemmin leikkamalla) nilkan murtumisen yhteydessä. Ja tuo oli ihan pahin kipu kipsin poiston jälkeen, yli vuoden meni että sattui hulluna, sain kortisoonia siihen ja kuvattiin mri:llä. Ne oli niin pahasti repeytyneet ja jo päässeet arpeutumaan ettei ortopedi halunnut niitä leikata kun olisi saattanut mennä vain pahemmaksi.

Mutta sitten noin 1 vuosi ja 2 kk murtuman jälkeen mun polvi operoitiin ja 10 viikkoon en saanut ko. jalkaa käyttää. Tuo olis sitten myös se mun tarvitsema lepo sille mun murtumalle/repeytymälle, sillä sen jälkeen pahin kipu oli häipynyt. Mutta esim. nytkin vielä kannattaa katsoa että missä asennossa nilkkaa lepuuttaa ettei tule kipeäksi.