Lisäravinteista/luontaistuotteista paniikkioireita

Olen vuodesta 2007 syönyt säännöllisesti omega-3 eli kalaöljytiivistettä ja reilun vuoden säännöllisesti multivitamiinia, talven d-vitamiinia. Satunnaisia kuureja olen syönyt karnosiini- alfalipoiinia ja magensiumia. Jatkuvaan uupumukseen aloin syödä talvella myös ruusujuurta, mutten ehtinyt syödä sitä kuin pari viikkoa, niin paniikkioireet iskivät päälleni päivittäin alkaen jo aamulla. Ruusujuurta söin kuitenkin vain puolet suositellusta annoksesta päivässä. Lopetin ruusujuuren, kun yhdistin sen oireisiini, uupumusta se kyllä lievensi, mutten ryhdy moiseen kärsiäkseni paniikkioireista. Jonkun ajan kuluttua kokeilin ubikinonia uupumukseen tuloksetta. Alkoi olla sellainen olo, että minussa on jotain liikaa ja kertaheitolla lopetin kaikkien lisäravinteiden syönnin.

En ole enää kärsinyt paniikkioireista, mutta uupumus on jäljellä. Hiljakkoin sain kuulla, että kalaöljytiivisteen tiedetään aiheuttavan paniikkioireita, koska se on stimulantti. Ilmeisesti elimistööni oli kertynyt sitä jo liikaa vaikka harvoin söin sitäkään suurinta sallittua määrää päivässä. Nyt siis tiedän, ettei nämäkään aineet ole turvallisia eivätkä suinkaan vaikuta kaikkiin ihmisiin suotuisalla tavalla. Tästä edes jatkan kyllä kalaöljyn syöntiä, mutta vain pari kapselia viikossa, koska sen puute taas aiheuttaa minulle kognitiivista heikentymistä, hermostoon olen alunperinkin näitä kaikkia syönyt, jotta päiväni olisivat edes jotenkin siedettäviä.