en halua syödä viljoja. Ne saa mun mahan kipeeks, ihon huonoon kuntoon ja kerää ilmaa vattaan. Siks ravitsemusterapeutille meno jännittää. Tiiän ettei se suostu karsiin niitä pois mun ruokavaliosta tai ainakin näin uskon. Oon nähny muiden ateriasuunnitelmia ja viljat on siellä aina suurimmassa osassa :(
viljojen välttely estää paranemista?
tupoon
177
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
luvassa paljon kielioppivirheitä ja tunnekuohussa kirjoitettua teksitä, mutta olkoot:
viljatuotteet onkin täyttä paskaa, suoraan sanottuna. gluteeniyliherkkyys (joka sinullakin varmasti on, kuvauksesi perusteella) on todella yleistä, mutta silti me suomalaiset mussutamme leipää ja pastaa koska se on "PERUSRUOKAA JOKA ON KIVEEN KIRJOITETTU!!111". sitten ihmetellään kun olo on huono, koko yleinen vointi on huono ja lihoamista tapahtuu vaikka kuinka söisi "vähärasvaisesti ja paaaljon kuitupitoista leipää! teolliset margariinit naminami".
kuuntele kehoasi: vilja ei sovi sinulle. vaikka terapeutti pakottaisi syömään kuusi palaa leipää päivässä, älä tee niin, sillä vahingoitat vaan kehoasi. hiilihydraatteja saadaksesi syö vihanneksia (salaatti, kurkku, parsakaali, tomaatti...).
tää ei oo mikään mainos mut http://karppaus.info/forum/ sivustolta on hyvä aloittaa tutustuminen vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin. kirjastoista löytyy myös sylikaupalla hyvää kirjallisuutta liittyen vähähiilihydraattisuuteen, jotka panee miettimään asioita.
toivottavasti tästä oli jotain apua. en tiedä ikääsi, mutta olispa joku kertonu mulle vhh:sta jo vuosia sitten, kun olin teini-iän pahimmassa syömishäiriökierteessä. terkkarit ym. on tuputtanu leipää ja margariinia ja kevyttuotteita mulle joista on seurannu vaan enemmän ongelmia. vhh:n ansiosta nälkää ei näe, eikä tule syötyä järkyttäviä läjiä, turvonneisuus ja paha olo on historiaa ja lihoamisesta ei todellakaan oo vaaraa.
jos meet sinne ravitsemusterapeutille ni mainitse viljaherkkyys. jos tuputtaa viljatuotteita, niin tee omat johtopäätöksesi. luota itseesi ja kuuntele kehosi viestejä!
kaikkea hyvää matkallasi terveempään suhtautumiseen ruokaan
nimim. ex bed/anorektikko