Ylipaino pois anoreksialla?

Et voi päättää "alkaa anorektikokosi". Ei syömättömyys ole sama kuin anoteksia.
Ja se ei kyllä tule onnistumaan noin. Et laihdu pysyvästi vaan tosiaan ennemmin tai myöhemmin pullahdat taas, ja ehkä vielä isommaksi.
Hanki tietoa terveelisestä ruokavaliosta, netistäkin löytyy hyvää apua ja tukea esim. Kiloklubi joka on ilmainen.

Ootko vittu tosissas? Tuhannen kerran: ANOREKSIA ON MIELEN SAIRAUS. Et voi *naps* muuttua anorektikoksi. Etkä varmasti haluakkaan, jos tietäisit mitä helvettiä me käydään joka vitun ikinen päivä läpi. Älä luulekkaan. Laihdu terveellisesti ja oikein ku sulla on vaihtoehto.
Meinaan varotan sua. Vaikka oikeastaan se on yks paska sairastutko vai etkö, don't give a fuck.
Ensinnäki saat masennuksen. Haluat joka ruuan jälkeen kuolla. Haluat tappaa ittes. Sua palelee. Sulla ei oo KETÄÄN ympärillä. Heikottaa, pyörtyilet. Itket ruokas w
eessä. Sulla ei oo edes aikaa frendeille tms, syömishäiriö vie sulta kaiken. Joka päivä joka sekunti mietit ruokaa, syötkö,etkö, paljonko kaloreita, et saa syödä, tekee mieli, meetkö lenkille, ihmiset kattoo meinaa sun läskejä, et voi tutustua uusiin ihmisiin koska näytät siltä miltä näytät. Läskiä läskiä läskiä. Joka paiaksta löytyy meinaa jotain ylimäärästä. Sun elämällä on nimi joka on anoreksia.

Allekirjoitan,koska kaikki tuo on mun elämää.

Mä olin aluksi hieman pyöreä, päätin laihduttaa sopivaksi ja mutkien kautta sairastuin. Myöhemmin aloin voimaan paremmin ammattilaisten avulla, ja muutama vuosi menikin hyvin. Nyt sairaus taas nostaa päätään. Ei kannata avata anoreksialle ovea, siitä vieraasta on vaikea päästä eroon!

Mistä teitä vatipäitä oikein sikiää? Kuten nimim. "sairas" jo asiaa valotti, anoreksia on elämän pilaava sairaus, ei mikään trendikäs tehodietti. Ja kuinka helvetin paksukalloinen jästipää saa olla, jos on jo kerran saanut ne syömättömyydellä karistetut kilot takaisin eikä edelleenkään tajua, ettei sellainen toimi pitkäaikaisen painonhallinnan keinona? Jopa minä, mieleltäni sairas ihminen, tajuan tämän. Painon pudottaminen ja tavoitepainossa pysyminen ei ole mitään tähtitiedettä - syö riittävästi kuituja, täytä vatsasi mieluiten tuoreilla kasviksilla, vältä nälkää, urheile 3-4 kertaa viikossa jne -- mutta nää klassiset keinot on kai jengin mielestä niin tylsiä, ettei niitä vaan haluta noudattaa, tai sitten ongelma on siinä, että noilla terveillä keinoilla pysyy kuitenkin normaalipainon puolella (siis niinq hyi että!), ja sehän ei vinksahtaneelle ihmiselle riitä.

''Oisko muilla jotakin vinkkejä mitä kannattaa syödä ja millon?''

Vihannekset, hedelmät ja marjat ovat aina in, jos haluaa terveellisemmän ruokavalion(: Itse tykkään dipata esim. porkkanan siivuja. Dippinä käytän Felix Chilikastiketta ( http://www.felix.fi/p38-tuoteinfo.php?tn=865907 ), sillä tutkitusti chili polttaa kaloreita(:

Vaaleanleivän sijasta ehdottomasti ruisleipää, ja jos ei pidä ruisleivästä, niin sitten täysjyväleipää, myöskin Vaasan Minihiilari on hyvä vaihtoehto ( http://www.minihiilari.fi/ ) .
Kuitenkin ruisleipä on kaikkein paras vaihtoehto, sillä sitä voi syödä melkeinpä niin paljon kuin vain haluaa, eikä lihoa(:

Suosittelen lisäksi Vitalinea Jogurtteja ( http://www.danone.fi/tuotteet_vitalinea.html ), ja lisää niihin täysjyvämuroja←tuota suositettelen makeannälän yllättäessä.

Puuro(vellinä) on myös hyvä vaihtoehto makeannälkään. Itse keitän 20 grammaa 2 desilitraan vettä, ja lisään siihen mustikka piltin(:

Aamulla kannattaa syödä esim. tuota puuroa(auttaa hallitsemaan tulevan päivän ruokahaluja), ja illalla vähähiilihydraattinen ja kevyt iltapala. Tuo iltapala kannattaa syödä siinä seitsemän kahdeksan maissa, ei myöhään, koska aamulla näkyy jos on herkuteltu 12 aikaan.

Mutta, syömättömyys ei ole IKINÄ hyvä vaihtoehto! Osaksikin siksi, että pian tulee herkuteltua, joten paino ei vältämättä laske yhtään, vaan saattaa vain nousta.

Anoreksia ei ole dieetti, vaan mielenterveydellinen sairaus.
En rupea luettelemaan syitä, minkä takia jopa tuollainen ajattelutapa on pahasta, enkä kerro, kuinka kipeää anoreksia on ja kuinka pahaksi se voi yltyä, mutta tämän kerron: huono idea. Erittäin huono idea.

Voi hyvänen aika :o
tekisin mitä vain, jos pääsiisin eroon tästä sairaudesta !
Et sä halua!

Kerran söin tulista ruokaa. Sitten löysin höyhenen Höyhen