Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihavuus

    Lihavuus-ohjeita voit antaa täällä muille:)Mulla olis pari ohjetta joita täällä voisin jakaa:)Esim.Voit yrittää tutustua vihanneksiin ja hedelmii ja yrittää syödäkin jos et muuten syö niitä:)Myös voit yrittää käydä lenkeillä ja jos tuntuu ettet jaksa kannattaa hengittää eritavalla joka voi auttaa:)Muista myös että kannattaa selvittää lihoamisen syy ja selvittää se jos siitä voisi olla avuksi.Minua auttoi itse laihdutuksessa ennen kun aina söin laskin kalorit ja kirjasin ne vihkoo ja laskin päivän päätteeksi yhteensä kaikki kalorit ja lisäsin liikunnan :)Näin voit saada laihdutettua.Muista myös yrittää saada koko perhe mukaan laihduttamiseen koska silloin se tuntuu helpommalta kun ei tarvitse katsoa kun vaikkapa äitii syö suklaata ja sinä et saa sitä:(Joten voit houkutella perheestäsi edes jonkun mukaan:)Ei mulla muuta ohjeita ollut kertokaa tekin joitain ohjeita:)
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Laihduttaja:) kirjoitti:

    Lihavuus-ohjeita voit antaa täällä muille:)Mulla olis pari ohjetta joita täällä voisin jakaa:)Esim.Voit yrittää tutustua vihanneksiin ja hedelmii ja yrittää syödäkin jos et muuten syö niitä:)Myös voit yrittää käydä lenkeillä ja jos tuntuu ettet jaksa kannattaa hengittää eritavalla joka voi auttaa:)Muista myös että kannattaa selvittää lihoamisen syy ja selvittää se jos siitä voisi olla avuksi.Minua auttoi itse laihdutuksessa ennen kun aina söin laskin kalorit ja kirjasin ne vihkoo ja laskin päivän päätteeksi yhteensä kaikki kalorit ja lisäsin liikunnan :)Näin voit saada laihdutettua.Muista myös yrittää saada koko perhe mukaan laihduttamiseen koska silloin se tuntuu helpommalta kun ei tarvitse katsoa kun vaikkapa äitii syö suklaata ja sinä et saa sitä:(Joten voit houkutella perheestäsi edes jonkun mukaan:)Ei mulla muuta ohjeita ollut kertokaa tekin joitain ohjeita:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu