Lopetan tänään seuraavies asioiden ostamisen
Karkit, Hampurilaiset, Pizzan ja muut herkut
Vähennän itsetyydytystä
vähenna pornon katsomista
Yritän jutella enempi naisille
häivytän mielestäni pervot ajatukset
pidän turvavälin kun mene kotiin
Karkit, Hampurilaiset, Pizzan ja muut herkut
Vähennän itsetyydytystä
vähenna pornon katsomista
Yritän jutella enempi naisille
häivytän mielestäni pervot ajatukset
pidän turvavälin kun mene kotiin
Vastaukset 2
Vanhimmat
lisäksi
lopetan
gluteenin ja glutamaatin syömisen
Viikon päästä huomaan, että hotkaisin liian ison palan kerralla. Sama meno jatkuu. Minulla on kyllä tahdonvoimaa, mutta en voi tehdä näitä kaikkia asioita kerralla. Alan rakentamaan muutosta pala palalta. Kirjoitan itselleni tavoiteohjelman. Siinä lukee mitä aion tehdä, miten aion päästä tavoitteeseen ja koska se tapahtuu.
Ensimmäinen tavoitteeni on karkkilakko.
Karkkilakko
En syö enää yhtään karkkia, en edes tarjottua tai muuten ilmaista. En edes kaapin pohjalta löytämääni.
Aloitan lakon heti.
Lakko kestää näin alkuun kaksi viikkoa.
jne...