Minun OCD, ei Sinun OCD

1234

Olen 25vuotias. Olen vasta nyt alkanut kertomaan ystävilleni ja muille tutuille sairaudestani. Olen huomannut inhottavan piirteen ystävissäni/kavereissani. He näkevät tämän taudin jotenkin muodikkaana. Näin ne sanoo:
"Mull on toi OCD kans, ja tosi monell JULKKIKSELLAKIN on se. Mun täytyy aina tarkistaa iltasin et ovi on lukossa.. eli mulla on OCD"
Just.
Antaisin oikein mielelläni tautini jollekkin toiselle ihmiselle, joka sitä niin kovasti toivoo. Multa saa tulla hakemaan rituaaleja ja fobioita, jos ei omat riitä ;)

- Herätyskellon asettamiseen kuluu noin puoli tuntia
- Oven tarkistamiseen menee yöllä noin vartti, päivällä noin 5 minuuttia
- Tavaroita pitää olla parillinen määrä, mieluiten 4
- Ahdistuessani lasken kokoajan päässäni neljään. 1234 1234 1234 1234

- Pelkään väenpaljoutta
- Pelkään sirkusta
- Pelkään rappusia
- Pelkään ilmapalloja

Pelkään montaa muutakin asiaa, ja omistan enemmän rituaaleja. Muttakun sain niin kivasti molempiin osioihin 4 asiaa. 4.

Mutta EN pelkää pimeää, hämähäkkejä, korkeita paikkoja tai ahtaita paikkoja. En pelkää niitä asioita joita suurin osa pelkää. Pelkään niitä asioita joita suurin osa ei pelkää.

6

463

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hesa-Esa

      Yritä lopettaa rituaalit, älä käytä asioihin ennemmän aikaa kuin niihin luonnostaan menee. Yritä lopettaa myös se, että tavaroita pitää olla tietty määrä.

      • just.

        yritä lopettaa rituaalit?
        jos käsket pakko-oireista että älä pese taas käsiäsi,niin se voi olla sama kuin käskisit työntämään sormen pistorasiaan. niin pakottavia ja pelottavia oireet ovat.


      • Niinpä niin
        just. kirjoitti:

        yritä lopettaa rituaalit?
        jos käsket pakko-oireista että älä pese taas käsiäsi,niin se voi olla sama kuin käskisit työntämään sormen pistorasiaan. niin pakottavia ja pelottavia oireet ovat.

        Niin tai niin kuin lääkäri minulle sanoi, että vaihda levyä... 7 vuotta kärsinyt pakko-oireista, välillä niin että en lähtenyt kotoa minnekään. Turhaan tuli käytyä kalliilla terapeutilla kun lääkärin lausunto siitä, että pelkällä levyä kääntämällä pää kopassa kaikki muuttuu paremmaksi....


    • ammeba89

      Olet sinä Hesa hauska mies. Voi kun olisi niin helppoa. Luultavasti minullakin on tuo vaiva, miksi sitä nyt kutsuitkaan. Nukkumaan mennessä saattaa mennä lähes tuntikin tarkistellessa jokapaikka moneen kertaan... onko hella päällä, kahvinkeitin tai vedenkeitin päällä, jäikö valoja päälle, onko ovi varmasti lukossa. Sitten kun on kissoja talossa, niin on ihan hirveät ahdistukset kun pitää vahtia ettei jää vessanpöntön kansi ylös, yhden huoneen ovi ei saa jäädä auki, laturien johtoja ei saa jättää seiniin... jos on jonnekin menoa, niin edellisenä iltana menee pari tuntia tarkistellessa että laukussa on kaikki varmasti ja vaatteet on varmasti valmiina ja voi hemmetti miten niitä vaatteita pitääkin katsoa paniikissa läpi pikkutarkasti, että ovatko puhtaat (joskus oli tahra jäänyt ja häpesin ja ahdisti koko päivän)... jotain valon sammuttamistakin saatan kymmenisen kertaa tarkistaa. Eikä helpota yhtään, kun jotenkin olen niin hemmetin hajapää, että jos jätän tarkistelematta erittäin tarkasti, niin monesti myös joku asia on sitten mennytkin väärin kun olen paniikissa tai jossakin tilassa mennyt tarkisteluissa sekaisin tms.

      Tekisi mieli mennä jonnekin ammattiauttajalle, mutta onko semmosta. En usko, että osaisin mitenkään selittää vaivaani, olen niin hirveän huono puhumaan.

      • aksu92

        Hei, apua todellakin saa. :) itsehoitoa, terapiaa ja lääkkeitä, jopa hynoosia. Hesamies on oikeassa, mutta turhan suoraan ilmaistu kyllä. Oikeastaan mitä oireita tämä OCD sitten ikinä tuottaakaan, niin itseään niskasta kiinni ottaminen on se asian ydin. Tarkoitti se sitten etenemistä eteenpäin tavalla millä tahansa. Vinkkinä sellainen, että kun jätät jonkun rituaalin tekemättä vaikka vain kerran ja teet jotain muuta se jälkeen, niin saatat muutaman minuutin päästä huomata, ettet edes muista mitä veivasit edestakasin hetki sitten. :) puhun kokemuksesta. Pakkotoiminnoista on siis kokemusta, pakkoajatukset kuitenkin ittellä se pahin. Olen 20-vuotias ja OCD ollut mulla 12-vuotiaasta asti, ellei kauemmankin. Silloin en tietenkään sitä tajunnut, luulin tulleeni hulluksi. Onneksi elämässä on paljon hyviä asioita. Kun on aikaa, jolloin oireet ovat vähäisiä, on elämä uskomattoman kivaa. Muutenkin kun on iloinen persoona. Kyllä tästä selvitään, vaikka varmasti moni mun lisäksi on käynyt masennuksen ajat läpi, ja ajatellut ja ajattelee, että miksi tälläinen pitää olla. Nyt itsellä ollut viikko pahempaa ja välillä kamalaa, mutta voitoksi tämäkin paha jakso on pikkuhiljaa käännetty. Ainiin, taito lukea itseänsä hyvin on yksi juttu, mikä mulla varmaankin on ollut auttavana tekijänä. Sitä varmasti pystyy kehittämään, ja tietty se on hyödyksi monessa muussakin asiassa. Jaha, kaunokirjallisuus olis mun juttu vissiin. PS. huomasin justihin, että en oo koskaa tavannu ketää samasta vaivasta kärsivää. Auttajia on ollut, muttei kanssakärsijöitä.


    • OCD&masennus

      Minunkin yksi ystävä on samanlainen tosin masennuksen suhteen.
      Hänen kanssaan kun puhuu välillä masennuksesta, niin hän alkaa kertoa kuinka varmaan hänelläkin on masennus, koska välillä hän on todella surullinen. Siihen vain vastaan, että menee psykologille juttelemaan, niin sillä se selviää.

      Todella ärsyttäviä nuo, koska ihmiset luulee että joku yksittäinen surullisuus tai yksittäinen tarkistaminen tarkoittaa, että on OCD tai masennus.

      Jos et ole vielä missään ns. hoidossa, niin kannattaa mennä.
      Itse olen ollut 4 vuotta ja auttanut paljon. Tosin ei vielä kumpikaan kokonaan poissa, mutta mennyt paljon parempaan suuntaan.
      Esim. OCD rituaalit ovat vähentyneet huomattavasti. Ennen tein monia rituaaleita, joihin jouduin koko ajan ajattelemaan "ei mitään sellaista" ja laskemaan 1234 tai 12345678, jotka piti laskea ainakin neljä kertaa, pahimmissa tapauksissa kahdeksan kertaa. Voi sanoa, että jouduin laskemaan ainankin kerran joka 30 min..
      Nykyään minulla on numero kolme ja kahdeksan. Tosin kahdeksan eli se pahin tulee todella harvoin. Enää monista kymmenistä rituaaleista minulla on jääkaapin ovi, ulko-ovi, johdot ja joitain muita todella pieniä esim. kännykän tarkistus, joihin tosiaan riittää vähemmän esim. jääkaappia pitää painaa kolme kertaa kun olen sen sulkenut.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1954
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      919
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      863
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      259
      736
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      64
      722
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      704
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      678
    8. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      656
    9. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      78
      656
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      204
      647
    Aihe