Tästä tulee normaalia pienempi annos, koska olen sinkkukokkaajaa, joka ei viikkoa putkeen viitsi yhtä ruokaa syödä.
Enivei, tarvitaan:
1. tölkki Rainbow tai Pirkka säilykelohta
3 dl tummaa makaronia (kuivana)
3,5 dl kasvis/lihalientä
1-2 kananmunaa
1 pieni tölkki säilykeherkkusieniä
2 isoa raastettua porkkanaa
1 pieni tai puolikas iso sipuli
valkosipulinkynttä silputtuna
(makeaa chilikastiketta tai muita mausteita oman mielen mukaan)
keitetään makaroni. Sekoitetaan porkkanaraaste, makaroni, lohi, sienet, sipulit ja mausteen mössöksi ja laitetaan uunivuokaan. Kaadetaan päälle kasvisliemi. Sekaan sekoitetaan 1-2 kananmunaa (liemi kananmuna korvaa siis munamaidon, mutta on maukkaampaa)
uuni keskitasolla 200 asteessa n. tunti.
Tosi hyvää ja edullista.
Hyvä halpa uuniruoka!
köyhä kokkaaja
6
851
Vastaukset 6
- Innokas kokkaaja
Kiitos ohjeesta, pitääpä kokeilla.
- kiitti vaa
Mä kokeilen kans. Kalapadat kiinnostaa.
- köyhtynyt
Abban janssonfileitä, sipulia 3 kpl, perunoita 7 kpl leikkaa suikaleiksi, kermaa, muna, vettä.
Hiukan yli tunti 225 asteessa. Hyvää.- Jason66
Janssonfileiden tilalle ostin ravintolafileitä lasipurkissa. Tulee paljon edullisemmaksi. Loput voi käyttää myöhemmin vaikka kiusaukseen. Oli todelakin hyvää. Kiitos.
- Eeemu
Kala ja makarooni samassa kombinaatiossa ei vaan kuulosta mulle siltä, että tekis mieli syödä. Kalan tilalle mieluummin joku lihavalmiste. Sillain voisin kokeilla.
- vanhasinkkueläkeläinen
Ei tarvitse viikkoa putkeen syödä samaa ruokaa kun hyödyntää pakastinta ja pakastaa kerta-annoksina...….ei myöskään kannata uunia lämmittää yhden ruoan takia...... hommaa sellaisia vuokia joita mahtuu uuniin vaikka kaksikin kerrallaan niin voi samalla tehdä kaksi eri ruokaa pakkaseen......säästät sekä ruokien laitossa että sähkön kulutuksessa...….itsellä yleensä 5-6 erilaista ruokaa annoksina pakasteessa......lämmitys kannattaa tehdä mikrolla niin sähköä säästyy siinäkin...….kiusauksia, patoja yms uuniruokia, sosekeittoja...…. ja tuoresalaattia vielä lisäksi niin hyvin saa edullista ja monipuolista ruokaa...…..näin tehnyt jo vuosia ja ruokalaskuni on nykyisin siinä 20-30€/viikko ja sähkölasku n. 15€/kk...….lihatkin saa paljon halvemmalla kun voi hyödyntää tarjouksia ja heittää pakkaseen jos ei ennätä heti laittaa ruuaksi...….makaroni/pasta eri muodoissaan kuuluu ruokalistalle ainoastaan silloin kun lapsenlapset on yökylässä ja riisiäkin käytän vain puurona …….valmisruokia en käytä vaan teen kaikki itse
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1191175
- 791140
- 77611
Taiteiden yö
Kuhmon taiteiden yössä tapahtui. Tsat satss saaatts... Ja Sammon takoja... Tsat satss saaatts...9548- 17521
- 47513
- 44475
Nainen, onko se nalle hehkuttelija poistunut keskuudestamme?
Ei ole näkynyt, joten onkohan. R.I.P :/112461- 41452
- 15426