Tästä tulee normaalia pienempi annos, koska olen sinkkukokkaajaa, joka ei viikkoa putkeen viitsi yhtä ruokaa syödä.
Enivei, tarvitaan:
1. tölkki Rainbow tai Pirkka säilykelohta
3 dl tummaa makaronia (kuivana)
3,5 dl kasvis/lihalientä
1-2 kananmunaa
1 pieni tölkki säilykeherkkusieniä
2 isoa raastettua porkkanaa
1 pieni tai puolikas iso sipuli
valkosipulinkynttä silputtuna
(makeaa chilikastiketta tai muita mausteita oman mielen mukaan)
keitetään makaroni. Sekoitetaan porkkanaraaste, makaroni, lohi, sienet, sipulit ja mausteen mössöksi ja laitetaan uunivuokaan. Kaadetaan päälle kasvisliemi. Sekaan sekoitetaan 1-2 kananmunaa (liemi kananmuna korvaa siis munamaidon, mutta on maukkaampaa)
uuni keskitasolla 200 asteessa n. tunti.
Tosi hyvää ja edullista.
Hyvä halpa uuniruoka!
köyhä kokkaaja
6
676
Vastaukset
- Innokas kokkaaja
Kiitos ohjeesta, pitääpä kokeilla.
- kiitti vaa
Mä kokeilen kans. Kalapadat kiinnostaa.
- köyhtynyt
Abban janssonfileitä, sipulia 3 kpl, perunoita 7 kpl leikkaa suikaleiksi, kermaa, muna, vettä.
Hiukan yli tunti 225 asteessa. Hyvää.- Jason66
Janssonfileiden tilalle ostin ravintolafileitä lasipurkissa. Tulee paljon edullisemmaksi. Loput voi käyttää myöhemmin vaikka kiusaukseen. Oli todelakin hyvää. Kiitos.
- Eeemu
Kala ja makarooni samassa kombinaatiossa ei vaan kuulosta mulle siltä, että tekis mieli syödä. Kalan tilalle mieluummin joku lihavalmiste. Sillain voisin kokeilla.
- vanhasinkkueläkeläinen
Ei tarvitse viikkoa putkeen syödä samaa ruokaa kun hyödyntää pakastinta ja pakastaa kerta-annoksina...….ei myöskään kannata uunia lämmittää yhden ruoan takia...... hommaa sellaisia vuokia joita mahtuu uuniin vaikka kaksikin kerrallaan niin voi samalla tehdä kaksi eri ruokaa pakkaseen......säästät sekä ruokien laitossa että sähkön kulutuksessa...….itsellä yleensä 5-6 erilaista ruokaa annoksina pakasteessa......lämmitys kannattaa tehdä mikrolla niin sähköä säästyy siinäkin...….kiusauksia, patoja yms uuniruokia, sosekeittoja...…. ja tuoresalaattia vielä lisäksi niin hyvin saa edullista ja monipuolista ruokaa...…..näin tehnyt jo vuosia ja ruokalaskuni on nykyisin siinä 20-30€/viikko ja sähkölasku n. 15€/kk...….lihatkin saa paljon halvemmalla kun voi hyödyntää tarjouksia ja heittää pakkaseen jos ei ennätä heti laittaa ruuaksi...….makaroni/pasta eri muodoissaan kuuluu ruokalistalle ainoastaan silloin kun lapsenlapset on yökylässä ja riisiäkin käytän vain puurona …….valmisruokia en käytä vaan teen kaikki itse
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561876Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481638- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51517Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61405Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138