Mikä mua vaivaa? jos olen esim. kaupassa, kädet rupeavat tärisemään (melkein pudotan kauppatavarat lattialle ja musta tulee muutenkin höhlä), olen varautunut ja katselen ympärilleni (vältän toisten katseita). Samoin isossa kauppakeskuksessa minua rupeaa ahdistamaan, etenkin kun on paljon tungosta.
Aaaaapua!
Cornelia
2492
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ensinnäkin tuosta ongelmasta kannattaa käydä puhumassa lääkärille. Usko tai älä, se on tie paranemiseen.
Tuo on oikea reaktio, väärässä paikassa.
Olen itse käynyt tuon häiriön läpi enkä silloin olisi voinut uskoa että voin tehdä sellaista työtä kuin nyt teen tai taapertaa tungoksessa muiden häiritsemättä.
Kun tiedostat ongelman ja myönnät sen itsellesi, olet jo pitkällä kohti paranemista. Jossain vaiheessa ehkä opit hymyilemään tuolle reaktiolle, nimeä se vaikka James Potkukelkka ilmiöksi. Älä salaa asiaa kavereilta/perheeltä.
Käy jutskaamassa lääkärin kanssa ja ota apu vastaan, älä kuitenkaan turvaa liikaa lääkkeisiin.
Voimaa ja paranemista
T: Vastaavasta selvinnyt mies.
Mulla on ihan samaa. Ei tosin vapinaa, mutta sellaisia tuntemuksia, että nyt pitää päästä täältä nopeasti pois tai muuten räjähdän. Kotona miettiessä siinä käytöksessä ei ole mitään järkeä, kaupassa se iskee. Toivottavasti ei tästä ainakaan pahene. Se on vain yksi kaunis päivä kun joku täysin ulkopuolinen joutuu sen todistamaan.
Tämä vaikuttaisi agorafobialta..
Netistä löytyi..
http://www.pelokkaat.net/agorafobia.html