Sokeria treenin jälkeen

57432

Kuulin, että esim. heti salitreenin jälkeen olisi hyvä saada insuliinia koska se auttaa lihaksia kasvamaan. Onko heti rasituksen jälkeinen insuliinipommi esim. tuoremehun ja jäätelötuutin muodossa vähemmän vaarallinen diabeetikolle kuin muulloin nautittuna?

6

513

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ???

      En taida 1-tyypin diabeetikkona oikein ymmärtää kysymystäsi...ei insuliini ole milloinkaan diabeetikolle vaarallista vaan se on välttämätöntä, jotta pysyisi hengissä. Ei siis ole merkitystä ottaako insuliinia treenien jälkeen vai muulloin. Vaarallista 1-tyypin diabeetikolle on vain se, että jättää insuliinin ottamatta.

      Ja 1-tyyppiä en kyllä suosittele ottamaan mitään "insuliinipommia" (eli insuliinin pistämistä) treenauksen jälkeen, koska SEKÄ liikunta ETTÄ insuliini laskevat verensokerereita, joten väärin yhdistettynä ne voivat pahimmillaan viedä hengen diabeetikolta.

      Ja jos diabeetikko syö treenien jälkeen vaikka jäätelön, ei hänen tarvitse välttämättä pistää insuliinia lainkaan (koska liikunta laskee verensokereita ja diabeetikko tarvitsee hiilareita niiden nostamiseen, tai muuten menee taju) eli tällöin mitään "insuliinipommia" ei edes tule. Terveen ihmisen elimistö toimii eri tavalla, koska ihmisen oma haima säätelee insuliinin tuotantoa.

      Voisitko siis selventää, mitä tarkoitit insuliinin vaarallisuudella diabeetikolle?

      • ???

        niin ja lisäykseksi vielä, että ymmärsin kyllä kysymyksesi lihasten kasvatuksen kannalta, mutta diabeetikon näkökulmasta en...diabeetikon, joka elää pistettävällä insuliinilla, keho toimii aivan eri tavalla kuin terveen ihmisen keho.


      • ???
        ??? kirjoitti:

        niin ja lisäykseksi vielä, että ymmärsin kyllä kysymyksesi lihasten kasvatuksen kannalta, mutta diabeetikon näkökulmasta en...diabeetikon, joka elää pistettävällä insuliinilla, keho toimii aivan eri tavalla kuin terveen ihmisen keho.

        ja vielä lisäystä...älä ainakaan terveenä ihmisenä mene itseesi insuliinia piikittelemään lihasten kasvattamisen toivossa...se vasta hengenvaarallista onkin. Ennakkotapauksiahan meillä Suomessakin on jo kymmeniä, joissa terve ihminen on saatu insuliinilla hengiltä. Tais olla tämän päivän (tai eilisen?) iltasanomissakin taas yksi vastaava juttu.

        Syö rahkaa ja nostele painoja...kasvaa ne lihakset niinkin, kun jaksaa vähän odottaa ja vaivata itseään...vaihtoehto on ainakin huomattavasti tervehenkisempi kuin terveelle inskan piikittäminen. Voi nimittäin säilyä myös henkikulta :D


    • huoh.

      On tainnut aloittajalta mennä puurot ja vellit sekaisin, tai siis tässä tapauksessa proteiini, hiilihydraatti ja insuliini.

      • sekaisin kuin mikä

        Sekaisin oli täydellisesti, senhän osoittaa lause: "Onko heti rasituksen jälkeinen insuliinipommi esim. tuoremehun ja jäätelötuutin muodossa vähemmän vaarallinen diabeetikolle kuin muulloin nautittuna?" Ettei vaan taustalla olisi jokin douppauskokeilu jolla yritetään saada lihaksia lisää.


    • Voihvoih

      Mitä järkeä???

      Rankka treeni voi muutenkin NOSTAA verensokeria niin siihen päälle vielä jotain mässäilyä... Sitten vielä hirveä insuliinipommi nii helposti menee todella korkealta todella alas.

      Ja tarkoitit varmaan kylläkin proteiinia etkä mitään insuliinia?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1987
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1021
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      872
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      261
      757
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      749
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      12
      721
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      685
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      680
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      666
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      208
      663
    Aihe