Olen käyttänyt melatoniinia pidempiaikaisesti unettomuuteen, aluksi pari viikkoa putkeen. Nyt on mennyt jo useampi kuukausi. Aikaisemmin en tarvinnut melatoniinia kuin silloin tällöin, nykyisin en saa enää unta ilman sitä. Uni ei ole enää katkonaista melatoniinin ansiosta. Kysymys kuuluukin, voiko melatoniinin pidempiaikainen käyttö olla haitallista? Ja käyttökokemuksia kuuntelisin myös mieluusti.
Melatoniinin jatkuva käyttö!
1
1155
Vastaukset
- 12+3
Ainakin vaihdevuosi-ikäisellä ja vanhemmalla oma melatoniinin eritys vähenee, joten olen ottanut purkista apua. Minulla on tämä lyhytaikainen 3 mg. Nykyisin jaan sen noin kuuteen osaan, tosi pieniä on mutta tuntuu ettei ilman saa kunnolla nukuttua. Olen käyttänyt taas tammikuusta lähtien joskus on muutaman päivän tauko. Tuntuu että uni on kokonaisempaa ei niin heräile kun käyttää tätä. Käyn aina silloin tällöin verikokeissa, ainakaan niissä ei ole mitään häikkää ollut. Olen kuullut muistakin että käyttää pidempää kuin tuon 2 kuukautta. Valvominenkin ja herääminen kesken unien on tosi kurjaa joten mieluimmin näin. Olen käyttänyt vuodesta 2007 lähtien ja joskus on ollut yli puolen vuoden taukojakin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342016Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291065- 69880
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261768Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65759- 14739
- 83689
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132687Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.213676- 26672