tunnen olevani arvoton :(

ihmetyttää2

olen 27- mies ja kahden pienen lapsen yh. sosiaalinen verkosto on lähes mitätön. olen työtön en tunne olevani arvokas. enkä tule juttuuni ikäisteni seurassa, koska elämä pyörii niin lasten ympärillä. Minulla on vain lapset mitkä jaksavat jatkamaan elämää. olen menettänyt masennukseni monta työsuhdetta, pitkiä aukkoja cv:ssä joka hankaloittaa uudelleen työllistymistä. Olen jo kuopannut kaikki haaveet elämältä olen joutunut niin monta kertaa nöyrtymään elämälle.
Syön terveellisesti, enkä käytä alkoholia ja harrastan liikuntaa, mutta en vaan ole tyytyväinen eläämääni on ollut hetkiäkin jolloin en ole ahdistunut ja olen nauttinut niistä. mut ahdistus tulee salakavalasti aina silloin kun sen ei tarvitsisi tulla. Miten voitan ahdistuksen. olen paljon lukenut psykologiaa ja tiedän aika hyviin ahdistuksistani osaan hallita hyvin tunteita, mut en saa katkaistua vaan silloin kun pitäs ahdistustani. Kaipaisin tukea ja vinkkejä samassa tilanteessa oleville.Autetaan toinen toisiamme ja tehdään unelmistamme totta . En aio luovuttaa lasteni tähden. pieni usko pohjalla sanoo et hyvyys palkitaan. En pelkää ahdistusta ja mene siitä paniikkiin ´, mut se rajoittaa luovaa ajattelu toimintaa joka ärsyttää, koska pystyn paljon parempaan tulokseen, kun en ole ahdistunut.

9

433

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Välittömästi.

      Niin missä se teidän kysymys on?

      "Kaipaisin tukea ja vinkkejä samassa tilanteessa oleville."

      Niin että kysyisitkö sen kysymyksen?

      Hakeudu terapiaan niin asiasi helpottuu kummasti.

      "mut se rajoittaa luovaa ajattelu toimintaa joka ärsyttää, koska pystyn paljon parempaan tulokseen, kun en ole ahdistunut. "

      No ei ole kovin vakavasta touhusta sitten kyse (?). Jos ahdistuksesi vain rajoittaa "luovaa ajattelu toimintaasi", ja jos se vain ärsyttää. Terapiaan siitä.

      • ihmetyttää2

        olen ollut terapiassa ja saanut mielestäni paljon apua ammattitaitoiselta terapeutiltani. en oikein tiedä miten terapeutti osaisi auttaa, koska olen ottanut niiden neuvot vastaan. olen myös puhunut erinlaisille psykiatreille jopa psykiatrian professorille. en ole niin hankalassa tilanteessa että en selviäisi arkipäivän rutiineista, mutta olen aika epävarma itseni suhteen kun aina on vain tsempattava itseään kun ei ole tukijoita. Itsevarmuus hukassa, mut on minulla vahvat mielipiteeni asioista. tämä saattaa kuullostaa vähän oudolta.


      • Välittömästi.
        ihmetyttää2 kirjoitti:

        olen ollut terapiassa ja saanut mielestäni paljon apua ammattitaitoiselta terapeutiltani. en oikein tiedä miten terapeutti osaisi auttaa, koska olen ottanut niiden neuvot vastaan. olen myös puhunut erinlaisille psykiatreille jopa psykiatrian professorille. en ole niin hankalassa tilanteessa että en selviäisi arkipäivän rutiineista, mutta olen aika epävarma itseni suhteen kun aina on vain tsempattava itseään kun ei ole tukijoita. Itsevarmuus hukassa, mut on minulla vahvat mielipiteeni asioista. tämä saattaa kuullostaa vähän oudolta.

        Elikkä mitä siis kysyttekään? Miten saatte itsevarmuutenne takaisin?


      • dingar

        Taidat olla sama kirjoittaja, joka vastasi audisensualin veistiin. Saatko jotain kiksejä, kun käyt kiusaamassa täällä muka terävillä kommenteillasi ihmisiä. Olet pieni ja surkea ihminen. Mene muualle.


      • Välittömästi.
        dingar kirjoitti:

        Taidat olla sama kirjoittaja, joka vastasi audisensualin veistiin. Saatko jotain kiksejä, kun käyt kiusaamassa täällä muka terävillä kommenteillasi ihmisiä. Olet pieni ja surkea ihminen. Mene muualle.

        "Taidat olla sama kirjoittaja, joka vastasi audisensualin veistiin. "

        Me emme valitettavasti tiedä mistä te puhutte.

        "Saatko jotain kiksejä, kun käyt kiusaamassa täällä muka terävillä kommenteillasi ihmisiä. "

        Jälleen kerran, me emme tiedä mistä te puhutte. Tarkistakaa taustat ja faktat ennen kommentteja, kysymyksiä ja väitteitä.

        "Olet pieni ja surkea ihminen. Mene muualle. "

        Te olette todella naurettavan kuulloinen ja heikko ihminen. Te teitte juuri johtopäätöksiä täysin ilman minkäänlaista pohjaa, ja puratte omaa huonoa lapsellista oloanne muihin. Teidän kannattaa varoa olemasta noin varomaton kadulla, sillä tuollainen käytös johtaa yleensä ikäviin lopputuloksiin. Tarkistakaa asioiden taustat ennenkuin puhutte asioista, pikku pentu.


    • ei periksi anneta

      Itse olen kade, kun sulla on lapset, itse olen aivan yksin ja ja yksin pitää kaikki asiat saada rullaamaan. Miksi sun työsuhteet on aina loppunut? Onko sulla koulutusta? Onko mahdollista päästä johonkin tuettuun työhön? Varmasti saat lapsetkin hoitoon, kun saa töitä, et ole vielä kovin vanhakaan, joten eiköhän joku ymmärtävä taho ota sut töihin, jouduthan varmaan nytkin heräämään aamuisin hoitamaan lapsia, ovatko lapset tarhassa vai ootteko keskenänne päivisin. Mikset menisi jonnekin mielenterveysryhmään, tällaisia löytyy yleensä joka paikkakunnalta ja saat vertaistukea, vertaistuki on todella tärkeää ja saisit aikuista seuraa, älä pelästy muita mielentervesyongelmien kanssa painivia, että se ehkä voisi viedä omaa mielialaa alaspäin, kun tutustuu mielenterveysongelmaisiin ja kaikilla mielenterveysongelmaisilla on masennusta enemmän tai vähemmän oli diagnoosi mikä hyvänsä.
      Mutta sekin on jo plussaa, kun kirjoitat tänne. Kokeileppa syödä E-EPAA isoilla annoksilla, noin 1500mg/pv, vaikuttaa mielialaan ja keskittymiskykyyn. Kun rupeaa ahdistamaan, niin harrasta liikuntaa-se purkaa ahdistuksen tuomaa turhaa energiaa tehokkaasti.
      Äläkä välitä tuosta kyynisestä välittömästi-kommentoijasta, joka haluaa kaikilla olevan paha olo.

    • Hanbaliisa

      Heippa ja jaksamista Sinulle! Koin itse vakavan masennuksen v.2009 ja 2011 välillä, kun kumppanini jäi työttömäksi ja huomasin että hän vetäytyi omaan maailmaansa täysin, kuin joku linnake, jonka sisällä hän eli ja elää vieläkin. Tajusin että koko arjen pyörittäminen jää minun vastuulleni, olen itse synnynnäisesti jalkavammainen mutta hoitoalalla työelämässä, 3-vuorotyö. Piti vaan tehdä jonkinlainen "selviytymisstaregia", että elämä jatkuu. Sitten yhtenä päivänä kesän 2011 alussa lopahdin täysin. Irtisanouduin työstä, ja tuntui että piti vaan hengittää välillä. Hankin työn jossa voin itse keikkailla kun jaksan, ja huomasin että silläkin jotenkin pärjää rahallisesti. Tammikuussa 2012 olin elämän risteyksessä, että kävelenkö kesämökin järveen ja anna mennä..kun yhtäkkiä mieheni käynnisti pöytätuulettimen(pakkasella). Jotenkin pystyin neuramaan kaikelle, ja tuntui että tuuletin puhalsi masennuksen pois. Sen jälkeen olen taistellut hänen rinnallaan yksinäisyyttä ja byrokratiaa vastaan, ja olemme saaneet voimia elää. Olen opetellut erottamaan asioita, ja arjen rutiinit vievät päivästä ison ajan. Koita hankkia ystäviä lenkkipolulta, ulkoilusta, luonnosta, ihmisiä jotka ovat samassa tilanteessa, he ymmärtävät. Vaikeaa se on, mutta joskus tärppää. Olet niin nuori, että ajattele aikaa kun lapsesi ovat n. 20v. Sitten sinulle jää omaa aikaa elää, ja voit olla lapsistasi ylpeä. Käytä tämä työttömyysaika aikaan lapsiesi kanssa, se on ihaninta jota voit heille antaa, eikä vaadi rahaa. Anna rakkautta, opeta kaikenlaisia asioita. Huolehdi myös itsestäsi, nuku tarpeeksi. Elämänkokemuksella kerron tämän Sinulle Ystäväni, tee aikavälin suunnitelmia, vaikka mitä v. 2014. Rakkaudella, sydämen lämmöllä, ihminen ihmiseltä: haluan auttaa Sinua jaksamaan! Hyvää kesäkelien oottelua, toivoo Sinulle Suvi.

    • heippaheiiiiiiiiiiii

      Heippa vi*tun hullut.

    • jotainJEESII

      Harvan kohdalla tapahtuu noin selkeästi kerralla asian kannalta ratkaiseva muutos tai käänne.Sympatiani ovat puolellasi.Oletko keskustelujen lisäksi saanut lääkettä tai vertaistukea?? Kyllä luontaistuotteitakin voi kokeilla ja hyvä jos auttavat,mutta näkisin kertomasi perusteella ,että nyt olisi vähän konkreettisempi apu paikallaan.Hienoa ,että Hanbaliisa on saanut kokea noin miellyttävän käänteen ja halusi vielä jakaa sen muillekin.Toivon toki kaikille muutosta parempaan.
      Hae apua1

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1987
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1021
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      872
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      261
      757
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      749
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      12
      721
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      685
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      680
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      666
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      208
      663
    Aihe