loukkasin kisassa jalkani, pamaus kuului. juoksin kisat kuitenkin loppuun ja saman päivän toisen osakilpailu. jalka turpos, menin lääkäriin, magkuvattiin ja tulos oli jotain tällaista (kaikkea en muista enkä tiedä sanonko jotain väärin): Polvesta löytyi kaiken laista vauriota. Eturistiside on poikki tai melkeib poikki, sis sivuside revennyt. joku polvikierukan side revennyt/vaurioitunut ja vielä jotain muuta repeämää/vauriota. Polvi siis taittui sisään päin.
No, lääkäri kyseli että haittaako työntekoa yms. Sanoin että olen juossut, reenaillut ja vahvistanut polvea ihan normaalisti,heti kun turvotus laski. ihmetteli että pystyn sillä yleensäkkin toimimaan... epäili että lihakset jalassa hyvät jotka tukevat polvea. no ortopedille käski soittaa ja tilata ajan että leikataanko vai kuntoutetaanko. kysysin että miten jalkaa kannattaisi salilla reenauttaa. teen pienillä painoilla panljon sarjoja kuten istualteen, jalat koukusta suoraksi, ja taas ees.... sitte askel kyykkyjä eteenpäin sekä kahella jalalla, vain tanko painona. onko muita, esimerkiksi jotain sivuttais liikkeitä jotka polvea vahvistaisi?
entä kannattaako teidän mielestä leikata, onko riskejä?
olen vähän alta 30:nen mies henkilö. kiitos vaustauksista jo etukäteen.. anteeksi jos viesti on sekava...
No, lääkäri kyseli että haittaako työntekoa yms. Sanoin että olen juossut, reenaillut ja vahvistanut polvea ihan normaalisti,heti kun turvotus laski. ihmetteli että pystyn sillä yleensäkkin toimimaan... epäili että lihakset jalassa hyvät jotka tukevat polvea. no ortopedille käski soittaa ja tilata ajan että leikataanko vai kuntoutetaanko. kysysin että miten jalkaa kannattaisi salilla reenauttaa. teen pienillä painoilla panljon sarjoja kuten istualteen, jalat koukusta suoraksi, ja taas ees.... sitte askel kyykkyjä eteenpäin sekä kahella jalalla, vain tanko painona. onko muita, esimerkiksi jotain sivuttais liikkeitä jotka polvea vahvistaisi?
entä kannattaako teidän mielestä leikata, onko riskejä?
olen vähän alta 30:nen mies henkilö. kiitos vaustauksista jo etukäteen.. anteeksi jos viesti on sekava...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse loukkasin reilu kuukausi sitten "pelkän" eturistisiteen - lisäksi löytyi vain vähän luuruhjetta. Urheilulääkäriltä ja ortopediltä sain käsityksen, että ne korjataan lähes kaikissa tapauksissa, jossa henkilö on nuorehko/työikäinen ja aikoo jatkaa aktiivisesti vauhdikkaampiakin urheilulajeja. Olen noin 35 v. nainen.
Vertailuna tuttu vanhempi nainen, jolla ei korjattu, ja siitä huolimatta kuntoutus kestää. Itse olen ainakin motivoituneempi kuntouttamaan (reilu viikko sitten vasta leikattu, joten edessä vielä 6-12 kk), kun ei ole yhtä suurta pelkoa, että polvessa menee jotain muuta rikki puuttuvan eturistisiteen takia.
Ehdottomasti ortopedin puheille !
Eräällä omalla asiakkaallani oli mennyt eturistiside poikki sählyssä, työpaikka lääkäri sanoi. "ei sitä korjata kuin huippu-urheilijoilla", toinen lääkäri: "no ilmanmuuta korjataan tuossa iässä!"
Sen tyyppisiä selkeitä vaurioita, että kuntoutus on aika laiha lohtu, eikä se polvi kaikkein riskiallttein leikattava ole.
Asiantuntija tehköön tarkemman analyysin, mutta vaadi hoitoa!