Pakkoajatukset

Minä vaan

Ajattelimpa kysäistä onko kellään bipolla samankaltaista ongelmaa kuin itsellä ja liittyyköhän itse bipoon vai ahdistuneisuus/paniikkihäiriöön josta luulin jo päässeeni eroon...

Eli jonkinlaisista pakko-oireista tai pakkoajatuksista on kyse kun väsyneenä tai stressaantuneena tulee näitä tarkistampa kahvinkeittimen virran vähintään 4-5 kertaa ennenkuin voin lähteä kotoa, tai oven moneen kertaan että se on varmasti lukossa. Nämä ei kuitenkaan niin pahoja ja pysyvät poissa kun välttää esim. tuota väsymystä.

Pahempi juttu on kuitenkin pakkoajatukset eli kuvittelen jotain asiaa tapahtuvaksi, jotka kaikki on kuitenkin ainakin toistaiseksi jääneet tapahtumatta (onneksi).
Ajatukset kohdistuvat aina toisiin ihmisiin tai omiin eläimiin eli esimerkkinä vaikka tilanteet: näen miesystävän korjaamassa vaikka jotain konetta ja kuvittelen että kone yllättäen käynnistyy ja katkaisee esim. käden. Jos keitän vettä hellalla kuvittelen näyn että nostan kattilan hellalta ja vedet kaatuu jonkun päälle. Salaattia tehdessä pelkään että joku "naksahtaa" päässä ja isken puukon johonkin ihmiseen joka on lähellä. Kotipihasta töihin lähtiessä ajattelen että tulee tulipalo ja koirat palavat talon mukana. jne...

Näiden kanssa olen jotenkin selvinnyt kun yritän vaan kääntää ajatusta pois johonkin muuhun tai lähden hetkeksi pois tilanteesta jossa ajatukset tulevat.
Kaikkiin ajatuksiin ei kuitenkaan auta.

Menee vaan joskus niin totaalisesti hermot kun pitää omia ajatuksiaan yrittää pitää kurissa, ihan kuin ei tässä bipossa olisi jo tarpeeksi yhdelle ihmiselle.

Bipoon on lääkkeet ja niitä säännöllisesti syön, mutta millä ihmeellä nää ajatukset sais kuriin ??

3

547

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 1011

      Kuulostaa melko tutulta, itsellänikin joitakin pakkoajatuksia on varsinki väsyneenä ja/tai sekamuotoisessa jaksossa.

      Itselläni liittyy lähinnä keskittymiskyvyn heikkenemiseen, eli unohtelen ja tarkistelen asioita ja sitten kun ei keskity tekemiseen vaan kaikkeen mahdolliseen ajatus juoksee asiasta toiseen ja luo vaikka millaisia ajatuksia mennessään. :)

      Tulee juuri tuollaisia "mitäs jos tapahtuisikin jotain tai tekisin jotain todella tyhmää" ajatuksia varsinkin sekamuotoisessa...

      Välillä luulen jotain tehneeni vaikken olekaan tai sitten teen joitain asioita monta kertaa.

      Mutta nämähän ovat sitten kovin yksilöllisiä asioita...

    • JK

      EI MILLÄN

    • VtunBipo

      Minä lasken teepusseista aina kuudennen ja vettä juodessa lasken vettä kaksi kertaa lasiin, kolmannen juon. Joskus valitsen asioista vain vasemman puoleisen.

      Joo, näitä on loputtomiin. Ahdistavaa. Itellä tulee esille masennus-jakson alussa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1947
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      891
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      855
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      259
      732
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      64
      717
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      696
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      673
    8. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      649
    9. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      77
      648
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      201
      640
    Aihe