kysyisin

Onko sinulla diabetes, kumpi tyyppi ja ollut kuinka pitkään? Pitkään sairastettu ja huonossa hoitotasapainossa ollut diabetes voi aiheuttaa jalkojen neuropatiaa. Itselläni se ilmenee vasta lievänä ja pidemmässä kävelyssä tuntuu kuin kengänpohjat olisi täynnä neuloja pystyssä.

Pitäs olla aikalailla diabetes tasapainossa reilun vuoden olen ottanut metforemia aamuin illoin ja illalla lantusta. Jalkapöytä on kuin se olisi murjottu jollain raskaalla esineellä. Tuntuu että voisi olla rasitusmurtuma mutten ole rasittanut jalkojani paljon. Nyt ne nytkähtelevät ja vihlovat noista nilkan Liekö kehräsenluut.

Kannattaa pyytää lähete jalkahoitajalle! Diabeetikkona sinulla on siihen oikeus ja jalkojen hyvä hoito onkin diabeetikolle ensisijaisen tärkeää. Taitaa olla ihan käypähoitosuosituksissakin kirjattuna tuo jalkahoidon tärkeys diabeetikolla, joten pyydä hoitotaholtasi lähetettä jalkahoitajalle. Siellä voidaan tutkia jalkojesi kunto ja katsoa mahdolliset virheasennot, jotka voivat aiheuttaa kuvailemaasi vaivaa. Siellä voidaan myös katsoa onko tarvetta erikoispohjallisille, jotka voi helposti sujauttaa kenkään ja kivut helpottuvat. Jalkahoitaja osaa myös neuvoa jalkatyypillesi oikeaoppisten kenkien valinnassa. Kannattaa hoitaa asia ennen kuin vaivat pahenevat ja aiheuttavat mahdollisesti entistäkin pahempaa vaivaa. Mahdollisesti vaivasi saataisiin korjattua pienillä muutoksilla.

Mukavaa ja jalkavaivatonta kesää :)

Jos jalassa tuntuu suonenvetoa aamulla, pitää panna jalkapohja lattiaan, niin se lakkaa heti. Mitään särkylääkkeitä siihen ei tarvitse.
Et nimitä vaivaasi suonenvedoksi. Siksi en tiedä varmasti mitä se on.