Mikä kirja/video oppimisen tueksi?

http://www.judoliitto.fi/judon_tuki/tuotteet/

Hyvät videot keltaisesta mustaan

Hajime nokian judon nettisivuilta. Luin juui Fight Sportista (lehti) arvion

Timo ja Kyösti Korpiolan Judo - tie mustaan vyöhön on todella hyvä perusteos judosta.

Täytyy lukea se fight sport

Korpiolan kirja ja Favenin video pureutuu paljon perusteita syvemmin judoon. Erityisesti Favenin video on ihan kisaajien juttu. Ketjun aloittajan tarpeisiin soveltuu parhaiten nuo judon tuen vyökoevideot. Toki kannatuksen vuoksi ja tulevaisuutta silmälläpitäen kannattaa ostaa kaikki suomalainen judomateriaali. Ei sitä liikaa julkaista.

Tosiasia on että kirjoista ja videoista on suhteellisen vähän hyötyä aloittelevalle judokalle. Judotekniikoiden perusteet on opeteltava paljain jaloin tatamilla ja opetus on saatava livenä. Perusasiat on ikään kuin hoksattava tekemisen kautta. Ei ole valitettavasti mitään muuta tietä. Edistyneemmille harrastajille kirjoista ja videoista voi jo ollakin hyötyä kun asioita aletaan hienosäätämään ja tekniikoihin haetaan tehoja.

Sen sijaan on kyllä muita tapoja vauhdittaa aloittelijankin oppimista. Väittäisin että tehokkain niistä on ottaa judon rinnalle tukevia harjoitteita. Ja tukevista harjoitteista ehdottomasti tärkein on kropan elastisuuden ja notkeuden lisääminen. Sillä fakta on että vanhempana judon aloittaneista lähes kaikilla on niin puutteellinen liikkuvuus että se ei korjaannu riittävälle tasolle pelkällä judoharjoittelulla. Kun kroppa ei taivu eikä nivelet liiku niin oikeaa ja toimivaa judotekniikkaa on hyvin hankalaa ylipäätään suorittaa.

Eli sanoisin että jos todella haluat tehostaa judon oppimistasi niin käytä ne kirja- ja videorahat sekä aika vaikka pilates-tunteihin. Ja tee paljon omaehtoisia venytysharjoituksia kotona tai salilla. Tämä on oikeasti toimiva tapa, ei
Mitään luulottelua tahi placeboa :)

Joo ilman muuta. Aina se oma tekeminen on parempi kuin kirjojen katselu. Pilateksen ja kotijumpan lisäksi, voi käydä naapurikaupungin judotreeneissä, jos ei kotikaupungissa ei järjestetä judotreenejä riittävästi. Sitten kun fyysisten treenien kiintiö on syystä tai toisesta täynnä, voi lukea kirjoja tai katsoa videoita. Tästä oli ymmärtääkseni ketjun aloittaneella kyse. Eli sitten se kehitysvaiheeseen sopiva vyökoevideo hankintaan.