Rekisteröidy

Kalsiumin suositukset liioteltua

Lopetettuani maitotuotteet, luut tulivat parempaan kuntoon. Polveen ei enään satu käveleminen. Saan kalsiumia vain perus-ruuoasta, hedelmistä ja kasviksista.
Kannattaa yrittää! Huom; auringon saaminen on tärkeää.
41307
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Maitoallergia haittaa verenkiertoa ja lisää nivelrikkoa ??

Äänestä

Pitääkö tosiaan saada kalsiumia 1000 mg vrk:ssa ?
Se on vaikeaa, kun maitotuotteet ei käy eikä kalsium pillereinä sovi
ollenkaan.

Äänestä

Auringosta saa siis D-vitamiinia.
Minkä kanssa kalsium parhaiten imetyy ? D vai C-vitamiinin ?

Äänestä

D-vitamiinin.

Äänestä

Luetuimmat keskustelut

  1. Tekisin SINUT ONNELLISEKSI NAINENMutta EHKÄ onni EI OLE mitä HALUAT.
    Ikävä82 vastausta604 lukukertaa
  2. Mitähän sitä...Tsuumailin vähän muuallekin välillä ja törmäsin ajatuksiin, että miehen tulee suojella naista kaikelta pahalta. Mutta yhtään ei oltu eritelty mitä se kaikki paha on, jolta suojella. Jotenpas kysynkin kyselyikäni kyselyn…
    Sinkut119 vastausta566 lukukertaa
  3. Hävettävä käytösHävettääkö sinua jokin?
    Ikävä75 vastausta554 lukukertaa
  4. Kuvittelin että oltiin läheisempiäYstäviä, tavallaan. Mutta ei sitten oltukaan sun näkökulmasta. Pettymys, mutta totun kyllä asiaan vähitellen.
    Ikävä28 vastausta481 lukukertaa
  5. Myönnä poisLoukkaannuit mulle silloin aikoinaan? Ne viestit, väärinymmärrykset, kaikki. Miehelle
    Ikävä27 vastausta412 lukukertaa
  6. Omapahan on vikasi jos jää loppuelämän romanssi välistä kun haluat olla itsepäinen jääräJa tuomita, jotain mitä et kykene ymmärtämään, antamatta edes mahdollisuutta, vaikka olen tehnyt parhaani elämäni edistämiseksi ja oikeasti yrittänyt!! Itken tyynyyn... tuskin edes yhtä vuotta ilman itsetuhoisia ajatuks…
    Ikävä24 vastausta408 lukukertaa
  7. Susilauma KorkatissaKahdeksan suden lauma käynyt repimässä Hankosen Antin lampaat Korkatissa torstain vastaisena yönä. Mahtavaa luonnon Monimuotoisuutta. ViherVasemmisto ja Greenpeace kiittää.
    Haapavesi21 vastausta403 lukukertaa
  8. Kuka murtautu illalla kipparilleJotaki hampuusia kannettu ambulanssiin ja kipparin iso ikkuna palasina..Mitä tapahtunu??
    Suomussalmi6 vastausta396 lukukertaa
  9. Onko se sinun mielestäsiminun syyni, että tilanne on se mikä se on? En tiedä. Toisaalta, en pysty uskomaan että millään minun tekemisilläni olisi ollut juurikaan merkitystä.
    Ikävä31 vastausta369 lukukertaa
  10. Tule sunnuntaina juna-asemalleKello kymmenen aikaan, tavataan siellä. Ainoa ja viimeinen tilaisuus tavata. Jos et tule niin et enää koskaan näe minua. En halua kirjoitella mitään, en halua kuulla selityksiä. Haluan tavata.
    Ikävä63 vastausta354 lukukertaa
  11. Eiköhän tämä ole jo tässäParivuotta hukkaan heitetty.
    Ikävä26 vastausta336 lukukertaa
  12. Mitä enää haluat??Tätä on kestänyt liian kauan!
    Ikävä27 vastausta331 lukukertaa
  13. Perjantai jälleen bläähViikonloppuna sataa, mitä meinaatte tehdä? Pian on syyslomakin, suunnitelmia tähän säähän? Mulla olis pihahommaa vielä, mutta en helvetissä mene sateeseen kastumaan. Kasvoi vähän kyr*äkin otsaan kelin takia. Eikö nyt vo…
    Sinkut65 vastausta323 lukukertaa
  14. kunnioitan tahtoasiEn tule sinua enää lähestymään.
    Ikävä25 vastausta310 lukukertaa
  15. Haluan sanoa sulle miesEttä pysytään molemmat pois täältä palstalta. Maltetaan olla pois, koska olosi on silloin parempi. Minä en kirjoittele enää, joten voit unohtaa tämän. Ottaisitko minuun yhteyttä muuta kautta, jos haluat. Olisin onnessan…
    Ikävä25 vastausta305 lukukertaa
  16. Onko tarkoitus ottaa ihmisten eläkevarat valtion käyttöön?Vai mistä tässä eläkeiän nostossa hamaan tappiin on kyse? Eihän moni sitten saisi käytännössä eläkettä koskaan vaikka eläkemaksuja koko elämänsä olisi maksellutkin.
    Maailman menoa51 vastausta300 lukukertaa
  17. Perjantain lukupaketti nyt kirjastossaMuhkea ja hitsausliekkiäkin kuumempi jallulehti nyt luettavissa kirjastossa! Lämpimästi tervetuloa!
    Lieksa13 vastausta280 lukukertaa
  18. Oot melko .ufo :) ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
    Ikävä18 vastausta275 lukukertaa
  19. Alette alas tulla sieltäMissä oletkin, täällä hidastuu koko palstan väki ilman sinua. Tarinaa ei narinaa. 🍃😆 https://youtu.be/4W4DIgbBbsk?is=Vdbj3wnuTGMchXVC
    Sinkut39 vastausta272 lukukertaa
  20. Ei tuu mitäänNyt jo taivaskin itkee tätä tilannetta 💔😢
    Ikävä28 vastausta271 lukukertaa

Kommentoi aloitusta

aih08sdgd kirjoitti:

Lopetettuani maitotuotteet, luut tulivat parempaan kuntoon. Polveen ei enään satu käveleminen. Saan kalsiumia vain perus-ruuoasta, hedelmistä ja kasviksista.
Kannattaa yrittää! Huom; auringon saaminen on tärkeää.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu