Niin kuinkas onnistuisi.. ?? TOivottavasti ei liian hankala kysymys sillä ratkaisut eivät varmasti aivan yksinkertaisia ole varsinkaan tuon henkisen kohdalla
Kipukynnyksen kohottaminen henkisesti ja fyysisesti
jep
51192
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ota kolmisenkymmentä tatuointia toinen toistaan pahempiin paikkoihin niin eikhään se vähän kynnys nouse. Tai tee kuten Jackie Chan yhessä leffassa, potki täysillä sääriluita yhteen kaverin kans, hiero ja toista. *Pitemmän päälle* luulis että mitä tahansa kipua oppii vähän paremmin kestämään.
Vai onkohan tää liian mauton tälle palstalle..
http://www.saunalahti.fi/~mombasa/kicked.gif
no ei siinä muu auta kun vaan ottaa vastaan kipua ja sitä kautta oppia. Henkisesti ainakin minun kohdalla olen oppinut kestämään kipua sillä tavalla että siitä kivusta ei tavallaan välitä, se on niikun katsoisit sitä kipua kolmannen henkilön perspektiivistä, tunnet sen mutta siitä ei tarvitse välittää. Tällä tavalla olen kestänyt miehekkäästi kaikenlaisia iskuja esim. munille.
Kipua täytyy oppia olemaan pelkäämättä. Miteä enemmän pelkäät, että "pian osuu päähän, pian osuu päähän" niin sitä enemmän se sattuu kun se todella osuu päähän. Eli iskuihin täytyy tottua.
Lisäksi vielä sellainen juttu, että esim. sääriin kehittyy ajan myötä rustoa tms, joka pehmittää iskuja. Eli mitä enemmän iskua otat sääriin ja kyynärvarsiin (myös rystysiin), sitä enemmän ne rustottuvat ja sitä vähemmän iskut sattuu. Tällaisessä treenissä olis kuitenkin suotavaa keskittyä myös tekniikkaan sen verran, ettet mätä itteltäs sääriluuta paskaks kun potkit traktorinrengasta :)
"Lisäksi vielä sellainen juttu, että esim. sääriin kehittyy ajan myötä rustoa tms, joka pehmittää iskuja. Eli mitä enemmän iskua otat sääriin ja kyynärvarsiin (myös rystysiin), sitä enemmän ne rustottuvat ja sitä vähemmän iskut sattuu."
Ööööh, raajojen rustottaminen taitaa olla sieltä epäterveellisimmästä päästä, eikä käsittääkseni ole kovettamisen ideakaan.. Kovettaminen taisi olla sitä että saadaan aikaan luihin mikromurtumia, parantuessaan sitten luu on kestävämpi. Mulla ei kyllä tää kovetuksen teoria ole ihan päällimmäisenä muistin syövereissä..