Olen nyt 23-vuotias nuorimies. Akne alkoi noin 6 vuotta sitten. Sen jälkeen olen hoitanut ongelmaa sekä ihotautilääkärin avustuksella (antibiootit ja roaccutan n. 6 kk) sekä itsehoitona (brevoxyl, neo-medrol comp, widmerin litkuja). Vuosien mittaan ollut parempia ja sitten taas huonompia vaiheita. Koskaan ei ole ollut todella pahaa aknea, ei arpia, kaulan alapuolella iho on täysin "moitteeton", kuin pikkulapsella. Ruokavaliosta oon perillä ja hiilarit/rasvat/protskut tasapainossa. Vettä juon päiväsä 2-3 litraa min. Kasvojen pesu apteekin happamalla pesuaineella, joskus saippualla.
Tälläkin hetkellä kasvoissa muutamia reippaasti tulehtuneita talirauhasia sekä arpia vanhoista (kesivät kyllä pois). Mikään ei siis tunnu auttavan. Suurin pelastusrenkaani, eli iän karttuminen, ei sekään tuo helpotusta, enhän ole enää mikään teini. Kyseinen ongelma vaikuttaa erittäin merkittävästi sosiaaliseen käyttäytymiseen ja ongelmani takia elän noin 50-prosenttista elämää, mikä tässä iässä on todella sääli. Tietty nään tän ongelman suurempana, kun se oikeasti on, mutta omapahan on asiani.
Onko vielä jotain vinkkejä/vastaavia kokemuksia... Miten siis on selvitty??
Tälläkin hetkellä kasvoissa muutamia reippaasti tulehtuneita talirauhasia sekä arpia vanhoista (kesivät kyllä pois). Mikään ei siis tunnu auttavan. Suurin pelastusrenkaani, eli iän karttuminen, ei sekään tuo helpotusta, enhän ole enää mikään teini. Kyseinen ongelma vaikuttaa erittäin merkittävästi sosiaaliseen käyttäytymiseen ja ongelmani takia elän noin 50-prosenttista elämää, mikä tässä iässä on todella sääli. Tietty nään tän ongelman suurempana, kun se oikeasti on, mutta omapahan on asiani.
Onko vielä jotain vinkkejä/vastaavia kokemuksia... Miten siis on selvitty??
Vastaukset 5
Vanhimmat
Joillain on auttanut finneihin lapsia varten myytävä sinkkivoide. Sitä on Natusanilla ja halvempana versiona ainakin Daily-tuotesarjassa. Pitkäaikaisesti sitä ei varmaankaan ole hyvä käyttää, mutta kuuriluontoisesti voi kokeilla.
Kasvoja ei kyllä kannattaisi tavallisella saippualla pestä, koska ne yleensä kuivattaa liikaa. Rasvaistakaan ihoa ei saisi pestä korppukuivaksi, sillä se vain saa talirauhaset toimimaan aktiivisemmin. Mielestäni on parasta käyttää finnivoiteita vain paikallisesti ja kosteuttaa muu iho hyvin jollakin ei-rasvaisella geelivoiteella. Hyvä paikallisesti käytettävä finnien kuivattaja on Matis-sarjan (kemikalioista ja isoista tavarataloista) Mandarin Paste.
miedompia puhdistusaineita kasvoillesi. Ja käytä vain paikallisesti kuivattavia tuotteita finneille. Puhdistusmaidoista suosittelen Lumenea, tai Phytomeria(tai matista?). Ja jätä ihmeessä pois se kasvojen pesu saippualla!
Ota aurinkoa tai solariumia säännöllisesti. Tai syö porkkanoita (esim. 2 kpl/päivä). Itse rusketun niistä viikossa, ja iho tuntuu kuivemmalta.
Chili lisää aineenvaihduntaa 1/4, mikä saattaa auttaa "töhnien" kulkeutumiseen veke.
Käy lenkillä/kuntosalilla hakemassa hiet päivittäin, niin sinne se aknekin jää. Itselläni kuntoilu vie aknen. Eikä mitään pelkkää käveleskelyä, vaan hiki pintaan päivittäin.
Itse kannatan saippuapesua päivittäin, jopa 2 kertaa, kunhan voitelee apteekin kosteusvoiteella kuivimmat paikat pesun jälkeen, esim. Humektanilla, joka on akneihoisen kosteusvoide.
Kasvata partaa. Itselläni on leukaparta, ja sen kasvattamisen jälkeen sillä alueella ei enää esiinny aknea. En tiedä, pitääkö partakarvat huokoset paremmin auki...
vinkeistä, kokeillaan!!
En ole ihan samaa mieltä tuosta iästä. Itselläni oli nuorena yläselän tienoilla ja osissa kasvoja vaihtelevan paha akne, joka melkein kokonaan parantui lyhyessä (kuukausien) ajassa ihan itsestään juuri siinä 23-24 vuoden iässä. Lienee kyse jostain hormonitasojen asettumisesta, mikä on varmaankin aika yksilökohtaista. Nyt reilut kolmekymppisenä finnit ovat todella harvinaisia, melkeinpä mukavia tarkkailtavia silloin harvoin kun niitä tulee .. :)