Parempaakaan termiä en ole keksinyt. Elikkä jos unet jäävät liian lyhkäisiksi, (alle 8 h) saan runsaasti erinäisiä oireita, joille minä eikä kukaan tohtorikaan ole keksinyt syytä. Oireina siis vähäunisen yön jälkeen erittäin kuivat silmät (huonounisen yön jälkeen käytän tekokyyneleitä 3-5 krt/pv, norm. 1-3 krt/pv), suun kuivuminen (pakko juoda koko ajan), ummetus (tuntuu kuin suolistokin kuivuisi), hapon lisääntyminen (närästys, hampaissa tuntuu kuin olisi juuri purskutellut kokista suussa), kuivahko iho (esim. parta kutittaa, ei ihottumaa), järjetön kognitiivinen hitaus (muisti pätkii, keskittyminen olematon, en tajua mtn), sydämen tykytys, rytmihäiriöt, hirveä näläntunne, mutta samalla etoo kaikki ruoka, hermostuneisuus, huimaus, poissaoleva olo, lihaskivut ja -kireydet, hirvittävä uupumus jne...
Tiedän, että kyseiset oireet liittyvät normaalistikin unenpuutteeseen, mutta minulla nämä ovat selkeästi ylikorostuneet. Niin kuin aikaisemmin sanoin, 8 tuntia on vähintään nukuttava. Jo 7 ja puolen tunnin unet laukaisevat oireet ja ne poistuvat vasta, kun olen nukkunut seuraavan kerran hyvin. Jos nukun seuraavankin yön huonosti yliväsymyksen takia, sama rumba jatkuu pahemapana seuraavana päivänä. Ennen tällaista ei ollut, ilmiö on kestänyt noin 3 vuotta. Taitaapi pahentuakin. Ja olen siis 19 vuotias, elikkä luonnollinen limakalvojen kuivuminen vanhetessa ei liity tähän mitenkään.
Sjögrenin syndrooma on yksi mitä olen epäillyt, mutta tumavasta-aineet ja reumafaktori ovat normaalit. Kuitenkin lääkärin mielestä se ei vielä poissulje sjögreniä, vaan pitäisi huulibiopsia ottaa yms. Pitää vissiin käväistä reumatologille ellei selitystä muualta löydy.
Lääkäri laittoi minut myös pyynnöstäni lisämunuaisten stressitestiin, jossa mitataan kortisoli ja DHEA syljestä yhden vuorokauden ajan. Uni vaikuttaa niin hormonitoimintaan kuin aineenvaihduntaankin.
Kilpirauhasen vajaatoiminta oli ja meni. Kärsin siis tyyppi 2:n hypotyreoosista, joka kohdallani parani. Kilpparihäiriöt siis poissuljettu.
Sydän...? Olen menossa kahden viikon päästä sydämen katetriablaatioon ektooppisen eteistakykardian vuoksi. Oireina muun muassa korkea syke levossa (90-120), raajojen puutumisoireet yms ihan hyvin nukutun yönkin jälkeen. Mietin vain, että voisiko korkea syke kiihdyttää aineenvaihduntaa niin, että nestettä poistuu runsaammin elimistöstä, mikä johtaisi kuivumiseen. Huonon yön jälkeen meinaan juon useasti ja ramppaan myöskin samaa tahtia kusella.
Suoliston mikrobifloora..? Söin 1,5 v sieniantibioottia erittäin vaikean hiivainfektion takia, joka johtui voimakkaan ruoka-aineallergian aiheuttamasta infektioherkkyydestä. Talvellla pystyin jo lopettamaan antibiootit ilman että olo paheni. Olin siis aikaisemmin "riippuvainen" niistä. Nyt hiivan määrä on selkeästi vähentynyt, mutta silti pientä oireilua on. Huomasin vain hiivojenkin aiheuttavan kuivuutta.
Allergiat..? Olen moniallergikko enkä syö lääkkeitä. Olen erittäin lääkevastainen. Mutta voisikohan allergiakin aiheuttaa tällaista..?
Elämäntavoista ei syytä löydy. Syön erittäin terveellisesti ja en voi käyttää alkoholia pumppuni takia. Poltan kyllä ja juon kahvia 2 kuppia/aamu, mutta nämä nyt eivät selitä oireita.
Toivon siis, että jos täällä on joku samanlaisia oireita kokenut, voisi minulle kertoa mitä tehdä ja löydettiinkö oireiden syytä. Itse olen harkinnut reumotologia tuon sjögrenin takia, endokrinologia (unella on suuri merkitys hormonitoimintoihin ja aineenvaihduntaan) sekä ihan unilääkäriä.
Toivottavasti tekstistä ei tullut liian sekava, olen meinaan taas nukkunut huonosti viime yön. Tässä aurinkolasit päässä onnellisena kirjoittelen, kun näytön valo häikäisee. Tiivistettynä siis tämä on erittäin häiritsevä ongelma, koska jopa pelkään herätä liian aikaisin. Pitää aina katsoa kellosta aamuisin, onko kahdeksan tuntia tullut täyteen. Mutta jos joku uskoo pystyvänsä minua neuvomaan ja tarvitsee lisätietoja, annan niitä mielelläni.
Tiedän, että kyseiset oireet liittyvät normaalistikin unenpuutteeseen, mutta minulla nämä ovat selkeästi ylikorostuneet. Niin kuin aikaisemmin sanoin, 8 tuntia on vähintään nukuttava. Jo 7 ja puolen tunnin unet laukaisevat oireet ja ne poistuvat vasta, kun olen nukkunut seuraavan kerran hyvin. Jos nukun seuraavankin yön huonosti yliväsymyksen takia, sama rumba jatkuu pahemapana seuraavana päivänä. Ennen tällaista ei ollut, ilmiö on kestänyt noin 3 vuotta. Taitaapi pahentuakin. Ja olen siis 19 vuotias, elikkä luonnollinen limakalvojen kuivuminen vanhetessa ei liity tähän mitenkään.
Sjögrenin syndrooma on yksi mitä olen epäillyt, mutta tumavasta-aineet ja reumafaktori ovat normaalit. Kuitenkin lääkärin mielestä se ei vielä poissulje sjögreniä, vaan pitäisi huulibiopsia ottaa yms. Pitää vissiin käväistä reumatologille ellei selitystä muualta löydy.
Lääkäri laittoi minut myös pyynnöstäni lisämunuaisten stressitestiin, jossa mitataan kortisoli ja DHEA syljestä yhden vuorokauden ajan. Uni vaikuttaa niin hormonitoimintaan kuin aineenvaihduntaankin.
Kilpirauhasen vajaatoiminta oli ja meni. Kärsin siis tyyppi 2:n hypotyreoosista, joka kohdallani parani. Kilpparihäiriöt siis poissuljettu.
Sydän...? Olen menossa kahden viikon päästä sydämen katetriablaatioon ektooppisen eteistakykardian vuoksi. Oireina muun muassa korkea syke levossa (90-120), raajojen puutumisoireet yms ihan hyvin nukutun yönkin jälkeen. Mietin vain, että voisiko korkea syke kiihdyttää aineenvaihduntaa niin, että nestettä poistuu runsaammin elimistöstä, mikä johtaisi kuivumiseen. Huonon yön jälkeen meinaan juon useasti ja ramppaan myöskin samaa tahtia kusella.
Suoliston mikrobifloora..? Söin 1,5 v sieniantibioottia erittäin vaikean hiivainfektion takia, joka johtui voimakkaan ruoka-aineallergian aiheuttamasta infektioherkkyydestä. Talvellla pystyin jo lopettamaan antibiootit ilman että olo paheni. Olin siis aikaisemmin "riippuvainen" niistä. Nyt hiivan määrä on selkeästi vähentynyt, mutta silti pientä oireilua on. Huomasin vain hiivojenkin aiheuttavan kuivuutta.
Allergiat..? Olen moniallergikko enkä syö lääkkeitä. Olen erittäin lääkevastainen. Mutta voisikohan allergiakin aiheuttaa tällaista..?
Elämäntavoista ei syytä löydy. Syön erittäin terveellisesti ja en voi käyttää alkoholia pumppuni takia. Poltan kyllä ja juon kahvia 2 kuppia/aamu, mutta nämä nyt eivät selitä oireita.
Toivon siis, että jos täällä on joku samanlaisia oireita kokenut, voisi minulle kertoa mitä tehdä ja löydettiinkö oireiden syytä. Itse olen harkinnut reumotologia tuon sjögrenin takia, endokrinologia (unella on suuri merkitys hormonitoimintoihin ja aineenvaihduntaan) sekä ihan unilääkäriä.
Toivottavasti tekstistä ei tullut liian sekava, olen meinaan taas nukkunut huonosti viime yön. Tässä aurinkolasit päässä onnellisena kirjoittelen, kun näytön valo häikäisee. Tiivistettynä siis tämä on erittäin häiritsevä ongelma, koska jopa pelkään herätä liian aikaisin. Pitää aina katsoa kellosta aamuisin, onko kahdeksan tuntia tullut täyteen. Mutta jos joku uskoo pystyvänsä minua neuvomaan ja tarvitsee lisätietoja, annan niitä mielelläni.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ihmisten unentarve vaihtelee. Itse nukun enintään 6h keskimäärin. Jos vaikka työstä johtuva rasitus on suurempi, sitten voi tulla 7 tuntinenkin.
Unettomuus, jonka joku ylimääräinen härdelli on aiheuttanut, näkyy kyllä ulospäin. Olen silloin äreä ja sulkeutunut.
Olen ollut viimeiset kolme vuotta työkyvyttöömyyseläkkeelle, muun muassa aikaisemmassa tekstissäni mainittujen sairauksien takia. Elikkä ei tule mitenkään erityisemmin rasitettua itseään. Silloin kun kävin koulua, nukuin keskimäärin 4-6 tuntia arkisin eikä mitään ongelmia. Joten tämä ei ole minulle mitään normaalia. Toisekseen nämä eivät ole mitään pikkuvaivoja vaan todellakin kokonaisvaltainen kuivuminen sekä elimistön ja mielen hitaalla käyminen pakottavat vuodelepoon lähes koko päiväksi.
Tulee mieleen noista oireista fibromyalgia. Itselläni samanlaisia oireita ja lisäksi vielä monia muita oireita. Lueppa netistä fibromyalgiasta.
Pisteet kokeiltu, ei ole niisät yhtäkään. Eikä muutenkaa fibron oireita diagnoosiksi asti. Tunnen sairauden. Siksi tuo sjögrenikin (reumasairaus) on epäselvä, koska niveloireita ei ole. TULES vaivoja on kyllä muuten: TOS-oireyhtymä, kaulanrangan yliliikkuvuus ja tenniskyynärpäät. Reagoiko sulla sitten toi fibro kans vähäiseen uneen?