Parempaakaan termiä en ole keksinyt. Elikkä jos unet jäävät liian lyhkäisiksi, (alle 8 h) saan runsaasti erinäisiä oireita, joille minä eikä kukaan tohtorikaan ole keksinyt syytä. Oireina siis vähäunisen yön jälkeen erittäin kuivat silmät (huonounisen yön jälkeen käytän tekokyyneleitä 3-5 krt/pv, norm. 1-3 krt/pv), suun kuivuminen (pakko juoda koko ajan), ummetus (tuntuu kuin suolistokin kuivuisi), hapon lisääntyminen (närästys, hampaissa tuntuu kuin olisi juuri purskutellut kokista suussa), kuivahko iho (esim. parta kutittaa, ei ihottumaa), järjetön kognitiivinen hitaus (muisti pätkii, keskittyminen olematon, en tajua mtn), sydämen tykytys, rytmihäiriöt, hirveä näläntunne, mutta samalla etoo kaikki ruoka, hermostuneisuus, huimaus, poissaoleva olo, lihaskivut ja -kireydet, hirvittävä uupumus jne...
Tiedän, että kyseiset oireet liittyvät normaalistikin unenpuutteeseen, mutta minulla nämä ovat selkeästi ylikorostuneet. Niin kuin aikaisemmin sanoin, 8 tuntia on vähintään nukuttava. Jo 7 ja puolen tunnin unet laukaisevat oireet ja ne poistuvat vasta, kun olen nukkunut seuraavan kerran hyvin. Jos nukun seuraavankin yön huonosti yliväsymyksen takia, sama rumba jatkuu pahemapana seuraavana päivänä. Ennen tällaista ei ollut, ilmiö on kestänyt noin 3 vuotta. Taitaapi pahentuakin. Ja olen siis 19 vuotias, elikkä luonnollinen limakalvojen kuivuminen vanhetessa ei liity tähän mitenkään.
Sjögrenin syndrooma on yksi mitä olen epäillyt, mutta tumavasta-aineet ja reumafaktori ovat normaalit. Kuitenkin lääkärin mielestä se ei vielä poissulje sjögreniä, vaan pitäisi huulibiopsia ottaa yms. Pitää vissiin käväistä reumatologille ellei selitystä muualta löydy.
Lääkäri laittoi minut myös pyynnöstäni lisämunuaisten stressitestiin, jossa mitataan kortisoli ja DHEA syljestä yhden vuorokauden ajan. Uni vaikuttaa niin hormonitoimintaan kuin aineenvaihduntaankin.
Kilpirauhasen vajaatoiminta oli ja meni. Kärsin siis tyyppi 2:n hypotyreoosista, joka kohdallani parani, Armour Thyroid purettu vuosi sitten.
Sydän...? Olen menossa kahden viikon päästä sydämen katetriablaatioon ektooppisen eteistakykardian vuoksi. Oireina muun muassa korkea syke levossa (90-120), raajojen puutumisoireet yms ihan hyvin nukutun yönkin jälkeen. Mietin vain, että voisiko korkea syke kiihdyttää aineenvaihduntaa niin, että nestettä poistuu runsaammin elimistöstä, mikä johtaisi kuivumiseen. Huonon yön jälkeen meinaan juon useasti ja ramppaan myöskin samaa tahtia kusella.
Suoliston mikrobifloora..? Söin 1,5 v sieniantibioottia erittäin vaikean hiivainfektion takia, joka johtui voimakkaan ruoka-aineallergian aiheuttamasta infektioherkkyydestä. Talvellla pystyin jo lopettamaan antibiootit ilman että olo paheni. Olin siis aikaisemmin "riippuvainen" niistä. Nyt hiivan määrä on selkeästi vähentynyt, mutta silti pientä oireilua on. Huomasin vain hiivojenkin aiheuttavan kuivuutta.
Elämäntavoista ei syytä löydy. Syön erittäin terveellisesti ja en voi käyttää alkoholia pumppuni takia. Poltan kyllä ja juon kahvia 2 kuppia/aamu, mutta nämä nyt eivät selitä oireita.
Toivon siis, että jos täällä on joku samanlaisia oireita kokenut, voisi minulle kertoa mitä tehdä ja löydettiinkö oireiden syytä. Itse olen harkinnut reumotologia tuon sjögrenin takia, endokrinologia (unella on suuri merkitys hormonitoimintoihin ja aineenvaihduntaan) sekä ihan unilääkäriä.
Toivottavasti tekstistä ei tullut liian sekava, olen meinaan taas nukkunut huonosti viime yön. Tässä aurinkolasit päässä onnellisena kirjoittelen, kun näytön valo häikäisee. Tiivistettynä siis tämä on erittäin häiritsevä ongelma, koska jopa pelkään herätä liian aikaisin. Pitää aina katsoa kellosta aamuisin, onko kahdeksan tuntia tullut täyteen. Kroppa tosiaan tuntuu kuivuvan täysin korpuksi ja olo on kuin olisi kilpirauhasen vajaatoiminta pahimmillaan. Mutta jos joku uskoo pystyvänsä minua neuvomaan ja tarvitsee lisätietoja, annan niitä mielelläni.
Tiedän, että kyseiset oireet liittyvät normaalistikin unenpuutteeseen, mutta minulla nämä ovat selkeästi ylikorostuneet. Niin kuin aikaisemmin sanoin, 8 tuntia on vähintään nukuttava. Jo 7 ja puolen tunnin unet laukaisevat oireet ja ne poistuvat vasta, kun olen nukkunut seuraavan kerran hyvin. Jos nukun seuraavankin yön huonosti yliväsymyksen takia, sama rumba jatkuu pahemapana seuraavana päivänä. Ennen tällaista ei ollut, ilmiö on kestänyt noin 3 vuotta. Taitaapi pahentuakin. Ja olen siis 19 vuotias, elikkä luonnollinen limakalvojen kuivuminen vanhetessa ei liity tähän mitenkään.
Sjögrenin syndrooma on yksi mitä olen epäillyt, mutta tumavasta-aineet ja reumafaktori ovat normaalit. Kuitenkin lääkärin mielestä se ei vielä poissulje sjögreniä, vaan pitäisi huulibiopsia ottaa yms. Pitää vissiin käväistä reumatologille ellei selitystä muualta löydy.
Lääkäri laittoi minut myös pyynnöstäni lisämunuaisten stressitestiin, jossa mitataan kortisoli ja DHEA syljestä yhden vuorokauden ajan. Uni vaikuttaa niin hormonitoimintaan kuin aineenvaihduntaankin.
Kilpirauhasen vajaatoiminta oli ja meni. Kärsin siis tyyppi 2:n hypotyreoosista, joka kohdallani parani, Armour Thyroid purettu vuosi sitten.
Sydän...? Olen menossa kahden viikon päästä sydämen katetriablaatioon ektooppisen eteistakykardian vuoksi. Oireina muun muassa korkea syke levossa (90-120), raajojen puutumisoireet yms ihan hyvin nukutun yönkin jälkeen. Mietin vain, että voisiko korkea syke kiihdyttää aineenvaihduntaa niin, että nestettä poistuu runsaammin elimistöstä, mikä johtaisi kuivumiseen. Huonon yön jälkeen meinaan juon useasti ja ramppaan myöskin samaa tahtia kusella.
Suoliston mikrobifloora..? Söin 1,5 v sieniantibioottia erittäin vaikean hiivainfektion takia, joka johtui voimakkaan ruoka-aineallergian aiheuttamasta infektioherkkyydestä. Talvellla pystyin jo lopettamaan antibiootit ilman että olo paheni. Olin siis aikaisemmin "riippuvainen" niistä. Nyt hiivan määrä on selkeästi vähentynyt, mutta silti pientä oireilua on. Huomasin vain hiivojenkin aiheuttavan kuivuutta.
Elämäntavoista ei syytä löydy. Syön erittäin terveellisesti ja en voi käyttää alkoholia pumppuni takia. Poltan kyllä ja juon kahvia 2 kuppia/aamu, mutta nämä nyt eivät selitä oireita.
Toivon siis, että jos täällä on joku samanlaisia oireita kokenut, voisi minulle kertoa mitä tehdä ja löydettiinkö oireiden syytä. Itse olen harkinnut reumotologia tuon sjögrenin takia, endokrinologia (unella on suuri merkitys hormonitoimintoihin ja aineenvaihduntaan) sekä ihan unilääkäriä.
Toivottavasti tekstistä ei tullut liian sekava, olen meinaan taas nukkunut huonosti viime yön. Tässä aurinkolasit päässä onnellisena kirjoittelen, kun näytön valo häikäisee. Tiivistettynä siis tämä on erittäin häiritsevä ongelma, koska jopa pelkään herätä liian aikaisin. Pitää aina katsoa kellosta aamuisin, onko kahdeksan tuntia tullut täyteen. Kroppa tosiaan tuntuu kuivuvan täysin korpuksi ja olo on kuin olisi kilpirauhasen vajaatoiminta pahimmillaan. Mutta jos joku uskoo pystyvänsä minua neuvomaan ja tarvitsee lisätietoja, annan niitä mielelläni.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Minulla on ollut myös kuvaamiasi "unioireita" (huonounisuutta kaiken kaikkiaan) kuten kuivat silmät, ummetus, hampaissa tuntuu kuin olisi juuri purskutellut kokista suussa, kuivahko iho, hitaus, sydämen tykytys (minulla aamulla tyroksiinin ja aamukahvin jälkeen), hirveä näläntunne, mutta samalla etoo kaikki ruoka, hermostuneisuus, huimaus, poissaoleva olo, lihaskivut ja -kireydet, uupumus. Osa kuuluu tietenkin vajaatoiminnan piiriin, mutta tuo kova jano ja hirveä näläntunne minulla liittyi hiilihydraattien nauttimiseen. Kokeilin vähähiilihydraattista (pois leivät, pasta ym vehnätuotteet) dieettiä eikä nyt janota koko ajan eikä ole jatkuvaa näläntunnetta. Tilalle tietenkin kasviksia, kasviksia, kasviksia.. Toivottavasti tästä olisi vähän apua sinulle.
Onko varma, että sun kilpparin vajaatoiminta on parantunut kokonaan?! Jos tuo onkin vajis oireitA?
paljon sun uusimmat labrat oli?
Itsellä ruokavalioni koostuu maustamattomasta (laktoositon) jogurtista, voista, oliiviöljystä, salaatinlehdestä, kurkusta, sipuleista, pinaatista, riiseistä, possusta, naudasta, kanasta, kananmunista, kaloista, mustikasta, puolukasta, mustaherukasta, kahvista, viherästä teestä, vedestä, vichy-vedestä, basilikasta, oreganosta, timjamista ja tillistä allergioiden ja hiivan vuoksi. Viljat jätin vuosi sitten, vatsavaivat helpottuivat sen myötä. Elikkä aika vähähiilihydraattista täälläkin pakon edessä.
Sinuna Kaarina kokeilisin vaihtaa Armour Thyroidiin, jos sinulla on edelleen hypotyreoosin oireita. Se sisältää kaikki kilpirauhasen hormonit eikä pelkästään T4:sta. Muistaakseni kilppari tuottaa 8 vaiko 9 eri hormonia. Oman vajaatoimintani oli ns. rt3-hypotyreoosi eli häikkää oli T4 -> T3 aineenvaihdunnassa. Eli ei ollut tulehdusperäinen. Puolen vuoden Armourin myötä paranin, mikä ilmeisesti on harvinaista (?). Funktionaalinen lääketiede tuntee tämän rt3-hypotyreoosin, joka ei ole virallista lääketiedettä. Mutta itselläni vajisoireet lähtivät lääkityksen myötä. Virallisella puolella harvemmin muutenkaan määrätään Armouria, vaikka se soviltuu hypotyreoosiin, oli tyyppi mikä tahansa.
Siksihän laitoinkin tämän tänne palstalle eli kysyäkseni voiko liittyä hypotyreoosiin :D Laiton tekstini myös reumapalstalle, sillä epäilen myös sjögrenin syndroomaa niin kuin tekstissäni mainitsen.
7.3.2012 klo 9:33
S-TSH 2.71 (0.4-4.5)
S-T4-V 14.2 (7.0-16.0)
S-T3-V 6.1 (3.8-6.0)
TSH voisi toki olla alle 2.0-2.5. T4 mielestäni hyvä, T3 vähän korkeahko, mutta ei sentään hypertyreoosi. Lääkäriltä kysyin.
Kiitos Askl3pios. Minulla on tulehdusperäinen krooninen vajaatoiminta, joka todettiin 8 kk sitten. Oletankin, että vielä oireita on. Seuraava käynti on ensi kuussa ja voin kysyä tuota Armour Thyroidia lääkäriltä.
Siinä on vain se paska juttu, että arvauskeskuksessa tuskin määrätään Armouria. Pääasiassa taitavat käyttää Antioksidanttiklinikkalääkärit ja jotkut hyvin kilpirauhaseen perehtyneet endokrinologit (=umpieritysrauhassairausten lääkäri). Itse sain tosiaan lääkityksen Antioksidanttiklinikkalekurilta.
Piti sitä vielä kysyä, että tulevatko/pahentuvatko mainitsemasi oireet huonosti nukutun yön jälkeen vai ovat unesta riippumatta samanlaiset..? Siksi käytän termiä "unioireet", koska omat oireeni pahentuvat todella selkeästi alle kahdeksan tunnin unien jälkeen.
Päädyin heti vajaatoimintaa epäillessäni kilpirauhasen hoitoon erikoistuneeseen endokrinologiin, joten hän varmaankin tietää Armour Thyroidista.
Mutta sait minut ajattelemaan tosissaan unen vaikutusta oireisiini. Olen nukkunut (selkäkipuja) jo niin pitkään huonosti, että osa oireistani voikin johtua siitä, että elimistö menee ihan sekaisin, kun ei saa riittävää lepoa. Tämä on kuin oravanpyörä, sillä uskon, ettei selkänikään ole voinut parantua sekä vajaatoiminnan aiheuttaman lihasten heikontumisen johdosta että levon puutteesta. Eli vastaus kysymykseesi on, että oireet pahentuvat unen puutteen johdosta. Eipä tullut mieleen, että huimauskin voi olla osa tätä. Aion nyt kysyä lääkäriltä unilääkettä, jospa se katkaisisi kierteen ja alkaisin voimaan paremmin.
En suosittelisi unilääkkeitä, käsittääkseni vievät vain tajun kankaalle ja aiheuttavat riippuvuutta. Itse käytän tarvittaessa lyhytvaikutteista melatoniinia, joka auttaa nukahtamaan. Eli jos herään yöllä enkä saa _todella_ huonon olon takia nukuttua, vedän nappulan naamaan. Melatoniini siis on itsessään myös hormoni, joka säätelee vuorokausirytmiä. Tarjolla on YO-apteekin Melatonin, joka on nimen omaan tämä lyhytvaikutteinen ja Circadin, joka taas pitkävaikutteinen, joka syventää unta (?). Otan myös iltaisin magnesiumia 200 mg, joka rentouttaa ja syventää unta. Auttaa myös lihas- ja hermokipuihin. Magnesiumissa käytöstä sitten sellainen juttu, että se pitäisi ottaa 2-3 tuntia ennen ja jälkeen muita pillereitä, sillä se saattaa estää niiden imeytymisen. Itse otan pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Tosiaan unella on suuri merkitys endokrinologisissa sairauksissa, sillä unella on tutkitusti vaikutusta hormonitoimintoihin ja aineenvaihduntaan.
Joo no huimaushan on todella yleinen oire erinäisissä sairauksissa ja häiriötiloissa. Itseäni huimaavat lähinnä korkea syke ja niska-hartiaseudun kireät lihakset, jotka blokkaavat verenkiertoa päähän ja aiheuttavat hermopuristuksia. Onkos selkäkipusi syy jo selvinnyt?
Tässä sinulla Kaarina:
http://www.kilpirauhanen.com/forum/viewtopic.php?f=24&t=497
Kiitos taas tiedoista ja linkistä. Hyvä, että tällainen keskustelupalsta on. Itse ei aina tiedä mikä kuuluu mihinkäkin tautiin/vikaan/vaivaan/lääkkeeseen/em. puutteeseen tms.
Selkäkipuni syy on = oli reisiluun (pitkäaikainen) kiertyminen suoliluun sisään. Yleinen vaiva fysioterapeutin mukaan ja vaikea todeta. Minulla meni kaikki lihakset ristiselän kiertymisen seurauksena niin totaalisesti jumiin, että silmissä alkoi näkyä sahalaitaa. Luu kuitenkin tuli itse pois valtavien lihasjännitteiden seurauksena, sitten alkoi todellinen kipu... Selässä ei ole siis enää mitään vikaa, mutta kipu jatkuu ja jatkuu. Kuten aiemmin: "tämä on kuin oravanpyörä, sillä uskon, ettei selkänikään ole voinut parantua sekä vajaatoiminnan aiheuttaman lihasten heikontumisen johdosta että levon puutteesta".
Alan ottaa nyt magnesiumia. Laitan korvan taa tuon melatoniiniasian. Muuten tuosta, kun mainitsit, että joudut ramppaamaan vessassa ja juot paljon (huonon yön jälkeen), niin itselläni on vastaavaa kovimpien kipujen hellittämisen jälkitilassa eli on kipureaktio, näin tulkitsen omalta kohdaltani.
Ihminen on kokonaisuus, näinhän se on. Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Tohon kipu -> jano -asiaan en kyllä osaa sanoa juuta enkä jaata. Toisaalta itse olen huomannut, että jos niska ja hartiat ovat pahasti jumissa, janottaakin enemmän.
Tossa vielä lisää luettavaa:
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=4