Alkuvuodesta kärsin kamalasta nukkumisongelmasta; en saanut unta ja sitten kun sain, nukuin tunnin tai kaksi. Oli melatoniinit ja imovanetkin käytössä...
Sitten sain lopulta avun triptylistä; olen syönyt sitä annoksella 25mg maaliskuulta. Vaivani helpottui kokonaan ja pääsin eroon imovanesta. Olin jo aikeissa lopettaa tuon triptylin lomalla, mutta toisin kävi. Lomalla ollaan ja valvon... :(
Lääkärin mielestä en ollut masentunut, univaikeudet johtuivat stressistä ja aika hektinen loppuvuosi olikin. Kävin myös psykologilla tuolloin.
Luulin kaiken olevan kunnossa; olen lomalla ja pitkiin aikoihin tuntenut itseni onnelliseksi, tasapainoiseksi...mutta mitä hittoa tämä nyt on? Lomallahan sitä pärjää, kun ei ole aamuherätyksiä, mutta miten sitten kun työt taas alkaa? Eikö triptylin annostus ole enää riittävä? Nukkumatta pärjää yllättävän pitkään, sen olen testannut, mutta pitemmän päälle se alkaa syödä naista.....
Olisi kiva kuulla teidän kokemuksianne, joilla univaikeudet ovat uusineet!?
Sitten sain lopulta avun triptylistä; olen syönyt sitä annoksella 25mg maaliskuulta. Vaivani helpottui kokonaan ja pääsin eroon imovanesta. Olin jo aikeissa lopettaa tuon triptylin lomalla, mutta toisin kävi. Lomalla ollaan ja valvon... :(
Lääkärin mielestä en ollut masentunut, univaikeudet johtuivat stressistä ja aika hektinen loppuvuosi olikin. Kävin myös psykologilla tuolloin.
Luulin kaiken olevan kunnossa; olen lomalla ja pitkiin aikoihin tuntenut itseni onnelliseksi, tasapainoiseksi...mutta mitä hittoa tämä nyt on? Lomallahan sitä pärjää, kun ei ole aamuherätyksiä, mutta miten sitten kun työt taas alkaa? Eikö triptylin annostus ole enää riittävä? Nukkumatta pärjää yllättävän pitkään, sen olen testannut, mutta pitemmän päälle se alkaa syödä naista.....
Olisi kiva kuulla teidän kokemuksianne, joilla univaikeudet ovat uusineet!?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Oikein hyvä unilääke;
- lempiminen.
No jopas oli valopäältä hieni kommentti. Tumputatko itsesi uneen?
muuta lajia;
"Tumputatko itsesi uneen?"
En silti ota osaa...
mutta juuri heinäkuun lopulla minulla alkaa unettomuus vaivata eniten >:( Sama homma viime vuonna.
Moi, täällä kanssa uneton lomalainen, käytössä mirtatsapiini, joka ei nyt auta taas yhtään. Nukun 2-3 tuntia yössä. Ens viikolla meen psykiatrille neuvottelemaan. Koitan olla ottamatta Imovanea liikaa, eli neljäsosalla tai puolikkaalla joka toinen yö. Mä koen, että en ole masentunut, mutta valvominen ja univaje tekee kyllä itkuiseksi.
kokeileppa tryptofaanin (200-500mg) ja melatoniinin (2-5mg) yhdistelmää...
Mie nukuin viime yön suht hyvin.
Aamulla ajattelin että miksköhän.
Sitte muistin ai nii miehän runkkasin edellisenä iltana.Se rauhoittaa.!
Älkää viitsikö; olen viimeiset yli 10 v. nukkunut katkonaista unta n. 3 - 4 h / yö. Kipu- ja unilääkitys on, mutta ei tehoa vaikka jätän välillä väliin tai pidän pidemmänkin tauon. TÄMÄ se vasta yhtä hlvttiä on... en muista milloin olisin nukkunut yli 6 h, ja tämänkin 6 h siten, että otin aamulääkityksen ja menin takaisin sänkyyn - tämän voi tehdä vain kerran viikkossa....